#TricolourRecipeインスタントAppam
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- 材料
- 方法
Appam - 簡単に作れる、idlisのインスタントバージョンと最高の味！ 外からカリカリし、非常に少ないオイルを必要とします。 一日中いつでも皆のための健康的なスナック！
| 提供する | 準備時間調理時間
| 4人 | 25分10分
材料
- 1カップラバ/セモリーナ
- 大さじ6プレーンヨーグルト
- 青大さじ2のほうれん草ペースト
- オレンジの生姜用大さじ2ニンジンのピューレ
- エノの1-1 / 2小さじベーキングパウダーまたは1/2サシェ
- 塩（味による）
- 1/3カップ水
- 調理用オイル大さじ2〜4
方法
ステップ1
ヨーグルトに1/3カップの水を2〜3分間加えます。 しこりが残っていないことを確認してください。
ステップ2
この混合物に溶岩を加え、ゆっくりと混ぜ、必要ならばさらに水を加えてバッターを作ります。 バッターは中程度のコンシステンシーでなければなりません - 薄すぎず、厚すぎません。 10分間それを取っておきます。
ステップ3
ここで、ベーキングパウダーと塩を混合物に加えます。 あなたがベーキングパウダーを持っていない場合は、エノ（フルーツソルト）の1/2サシェを追加することができます。
ステップ4
バッターを３つの等しい容器に３等分する。
ステップ5
最初の容器に、にんじんピューレを加えます。 よく混ぜます。
ステップ6
2番目のコンテナーに、もう少しヨーグルトを加えます。 よく混ぜます。
ステップ7
3番目の容器に、ほうれん草ペーストを加えます。 よく混ぜます。
ステップ8
3つの打者はすべて同じ一貫性を持つべきです。
ステップ9
調理用油またはオリーブオイルで軽く油をひきます。 油にマスタードシードを加えます。
ステップ10
打者を鍋に慎重に注ぎます。 その上に油をふりかけ、弱火から中火で5分間煮る。
ステップ11
裏返して反対側を調理しましょう。
ステップ12
彼らが調理され、彼らは提供される準備ができているときにそれらを削除します。
ステップ13
チャツネやホットサンバーで楽しんでください。