労働中のタイミング契約 - 重要性と手続き
記事上で
- 収縮はどんな感じですか？
- なぜあなたはあなたの契約を追跡するのですか？
- 理想的にはいつ契約を計時し始めるべきですか。
- 労働契約を追跡する方法は何ですか？
- 労働時間の短縮の仕方
- 労働契約はどのくらい続きますか？
- どの時点で病院に行くべきですか？
あなたがあなたの妊娠の終わり近くに近づいているとき、あなたの胃の中のすべての刺は収縮のように感じ始めます。 あなたは毎回「私は収縮しているのか、それともただのガスなのか」と疑問に思うかもしれません。 差別化の仕方を見てみましょう。
収縮はどんな感じですか？
収縮は分娩に入る大きな兆候です。 収縮には3つのタイプがあり、そのうち実際の収縮だけを時間を計る必要があります。 3つのタイプがあります：
偽
誤った収縮は分娩時まで起こり得る。 これらは子宮頸管の準備を整えるためだけに起こり、それを拡張させることはありません。 あなたが位置を変えるならば、彼らは通常止まります。
練習
これらはBraxton-Hicks収縮とも呼ばれ、一部の女性では経験されていますが、すべてではありません。 彼らは妊娠中期に発生する可能性があり、通常は陣痛の準備をします。
3.本物
あなたの収縮が継続し、その分が過ぎるにつれてさらに強くなった場合、それは間違いなく本物です。 活動や立場を変えても、これらの収縮は止まりません。 彼らはあなたにけいれん、胃のむかつき、または下痢を与えることができるあなたの腰の中にいくつかの血の粘液が現れるか痛みを引き起こすことがあります。
実際の収縮は、最初に腰から始まり、ゆっくりと腹部に移動します。 それはあなたが便秘または月経痛の間に得る痛み感から始まります。 痛みは上がり、そして次に軽減し、あなたの腹部のものを作ります。 収縮はすべての女性に異なって感じますが、通常60-90秒間続き、労働が近づくにつれて頻度が増加します。 納期に近づくと、収縮がパターンを形成し、いつ陣痛になるかを知らせることができます。
なぜあなたはあなたの契約を追跡するのですか？
収縮はあなたが出産する準備ができていることをあなたに伝える主な手がかりです。 たとえあなたの水が壊れたとしても、あなたはあなたの収縮が病院の出産室に向かう前に規則的な、近いパターンを形成するまで待つようにあなたに一般に指示されるでしょう。 あなたがどの労働段階にいるのかがわかるので、あなたの収縮を追跡してください。
1.早期労働
これはあなたの子宮頸管が直径3cmに拡張したときで、あなたの収縮は軽度です（月経痛に似ています）。 一人一人が30〜45秒持続し、5〜30分間隔で発生します。
2.現役労働
3〜5分間隔で45〜60秒続くより強い収縮があり、子宮頸管が7cmまで拡張します。 あなたがこれらの収縮を感じるとき、それからあなたはあなたの医者を呼んで病院に向けて出発しなければなりません。
移行フェーズ
これが最後の段階です、そしてあなたの子宮頸管は10cmに拡張しているでしょう。 あなたの収縮は長くて激しくなり、それぞれ60-90秒の長さと30秒から2分の間隔があります。
理想的にはいつ契約を計時し始めるべきですか。
いつ収縮するのかを知る方法は？ 理想的には、定期的に2回または3回収縮するまで待つべきです。 そして、それが本物だということがわかりますし、それからタイミングを取り始めることができます。 彼らは期間と便秘の組み合わせのように感じるでしょう。
労働契約を追跡する方法は何ですか？
タイミング収縮のさまざまな方法があります。 それらは以下のとおりです。
1.タイマーを使う
あなたの胃がきつく締まるのを感じたら、感じを鎮めた時にタイマーをスタートさせ停止させてください。 あなたの次の収縮がそれぞれの収縮の間の時間を測定し始めるとき、再びタイマーを始めてください。
平均を測定する
それぞれの収縮の間の時間を計算することは、それらが規則的であるかどうか、またはそれらの間の時間が変動しているかどうかを教えてくれます。 定期的な収縮を感じ始めたら、すぐに病院に急ぐ必要はありません。 あなたはあなたの医者に電話をし、彼に知らせ、そしてあなたの収縮が病院に向けて出発するために強くなるまで待つことができます。 あなたの医者があなたを指導し、そこからあなたがすべきことをあなたに話します。
技術の利用
最近では、何百ものアプリが利用可能です。 収縮タイマーアプリをダウンロードするか、コンピューターにインストールしてください。 あなたはあなたの収縮を感じたときあなたはそれを開始または停止することができます。 これはストップウォッチと同じように機能します。
労働時間の短縮の仕方
子宮の収縮を測定したり、Braxton Hicksの収縮を数えたりするには、アプリを使用していない場合は、ある程度の規則性で収縮を感じ始めたら、タイマーとメモ帳とペンを持ってください。
- 収縮が始まる時間に注意してください。
- 終了した時間を書き留めます。
- 終了時間から開始時間を引くことによって、収縮が続く期間を計算します。
- 次の収縮が始まる時間に注意してください。 また、1つの収縮の終わりから次の収縮の始まりまでの時間を計算して、それらがどれだけ離れているかを確認します。
- それらが定期的に発生する場合は、各収縮のタイミングを取ります。 そうでない場合は、もう一度するまで休憩してください。
労働契約はどのくらい続きますか？
分娩中、収縮はそれぞれ約1分になります。 しかし、時間だけでなく各収縮の強さにも注意することが重要です。 極端に強い収縮は、赤ちゃんがやってくることを示しています。
どの時点で病院に行くべきですか？
通常、最善のアドバイスはあなたの収縮が5分間隔になるまで待ち、あなたが病院に向かう前に1時間そのように定期的に起こることです。 定期的な収縮が始まったらすぐに医師に連絡してください。 彼はあなたの危険因子や妊娠歴を最もよく知っているのでそこからあなたを指導することができます。
収縮を感じるときに最も重要なことは、落ち着いて深呼吸をしてカウントを開始することです。 幸せな配達を！