生殖能力のための大豆イソフラボンの服用 - 服用方法および副作用
記事上で
- 大豆イソフラボンとは何ですか？
- どのように彼らは出生のために働きますか？
- だれが妊娠のために大豆イソフラボンを服用するべきですか？
- 生殖能力を高めるために大豆イソフラボンを摂取する方法
- 大豆イソフラボンの出生時投与量
- 大豆イソフラボン摂取の可能性のあるリスクと副作用
- あなたは妊娠するために大豆イソフラボンサプリメントを飲むことができますか？
- 概念のために大豆イソフラボンを摂取する前に覚えておくべきこと
あなたが今、長期間妊娠しようとしているならば、あなたはプロセスをスピードアップするために大豆イソフラボンを摂取することを考慮するべきです。 これは型にはまらない方法ですが、多くの女性が不妊の問題に対処している今日の時代には、それはあなたが探している答えに過ぎないかもしれません。 これを証明する具体的な研究結果はありませんが、大豆イソフラボンをどのように使用して繁殖力を高めることができるかを検討する価値があります。
大豆イソフラボンとは何ですか？
イソフラボンは植物由来の一種の植物性エストロゲンまたは微量栄養素です。 それらはあなたの体のエストロゲンを刺激するのを助けます。 大豆または高レベルのタンパク質を有する他の大豆製品のような食品は、イソフラボンをより高い割合で含有する。 イソフラボンを多く含むこれらの食品を摂取すると、女性の受胎の可能性が高まると言われています。
どのように彼らは出生のために働きますか？
多くの女性が不妊または非排卵の問題を経験しています。 大豆イソフラボンはそのような女性の排卵誘発に役立ちます。 また、不規則な期間の問題を抱えている女性は、非常に必要な救済を得るためにこれらのイソフラボンを摂取することができます。 消費すると、それらは女性の体内でのエストロゲン産生を増加させます。 これは、順番に、排卵を刺激し、あなたが妊娠の準備をすることができます。 したがって、不妊のために大豆イソフラボンを服用することは良い自然の代案です。
だれが妊娠のために大豆イソフラボンを服用するべきですか？
試してみる前に、必ず医師に相談してください。 あなたの月経周期と排卵周期が規則的であるならば、それらはあなたの体にホルモンの不均衡を引き起こすかもしれないので、あなたは大豆イソフラボンを服用してはいけません。 一方、排卵や不規則な時期に問題がある場合は、医師に相談した後に限り、大豆イソフラボンを試すことができます。
生殖能力を高めるために大豆イソフラボンを摂取する方法
あなたが受精のためにそれらを服用しようとしているなら、大豆イソフラボンを消費する2つの方法があります。 大豆イソフラボンを受精のために摂取する方法は次のとおりです。
- 大豆イソフラボンはサプリメントの形で摂取することができます。 それらは薬局で錠剤またはカプセルとして入手可能である。
- 大豆や枝豆、および豆乳、大豆豆腐、大豆製ヨーグルトなどの他の大豆製品を摂取することもできます。
大豆イソフラボンの出生時投与量
妊娠するための大豆イソフラボンサプリメントの投与量は毎日80 mgです。 あなたは薬局や健康店で40mgの丸薬の形でそれらを得るので、あなたは毎日2錠を服用することができます。 しかし、大豆イソフラボンサプリメントを服用する前に、まず医師に相談してください。
大豆イソフラボン摂取の可能性のあるリスクと副作用
受精のために大豆イソフラボンを服用することは証明された慣例ではなく、それらの使用に関連したいくつかのリスクと副作用があります。それは以下の通りです：
- 毎月5日以上続けて大豆イソフラボンサプリメントを服用すると、排卵周期に影響を与える可能性があります。
- 大豆イソフラボンを飲みすぎると、月経周期のバランスが崩れる可能性があります。
- 大豆イソフラボンサプリメントを他の抗生物質と一緒に服用すると、健康に悪影響を与える可能性があります。
- 大豆イソフラボンは、女性によっては乳がんを引き起こすことがあります。
- 大豆イソフラボンの摂取も女性に甲状腺の問題を引き起こす可能性があります。
- 消化器系疾患や頭痛は、大豆イソフラボンを摂取することによる他の副作用です。
あなたは妊娠するために大豆イソフラボンサプリメントを飲むことができますか？
はい、それは取られることができますがこれの後ろの研究はかなり曖昧です。 これはあなたが妊娠するのに役立つかどうかを確認するために短期間のサプリメントを取ることは安全ですが、この領域はまだ科学者に知られていないので危険です。 最良の結果を得るために、月経周期中の正しい時期に大豆イソフラボンサプリメントを服用してください。 通常、月経周期の最初の日から3-5日後に服用することをお勧めします。 食事の後にあなたのサプリメントを取り、あなたが毎日同じタイミングに固執することを確認してください。
概念のために大豆イソフラボンを摂取する前に覚えておくべきこと
妊娠のために大豆イソフラボンを摂取する前に覚えておくべきいくつかの重要なポイントは以下の通りです：
- あなたの5日間のコースの間に、サプリメントの正しい投与量を服用してください。 大豆イソフラボンのサプリメントの投与量を増やすと、健康上の問題につながることがあります。
- あなたがPCOSに苦しんでいるなら、それは大豆イソフラボンサプリメントを服用するのを避けるのが良いです。
- あなたが甲状腺のために抗生物質や薬を消費している場合、それらはあなたの体に問題を引き起こす可能性があるので、サプリメントを服用する前にまず医師に相談してください。
- あなたの排卵が不規則であれば、それからあなたはこれらのサプリメントを飲むことができます。 しかし、あなたの不妊症が子宮筋腫、子宮ポリープ、線維嚢胞性乳房、または甲状腺の問題のような他の問題によって引き起こされているならば、それらがこれらの疾患を悪化させるかもしれないので
- 35歳以上の方は、大豆イソフラボンサプリメントを服用する前に必ず医師にご相談ください。
- 消化器系の問題や疲労感などの副作用を最小限に抑えるために、5日間のコースの間、毎日適切なタイミングでサプリメントを服用してください。
医師の指示に注意深く従うと、大豆イソフラボンは妊娠の可能性を高めるのに役立ちます。 がんばろう！