妊娠中の発汗

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記事上で

• 発汗は妊娠初期の症状ですか？
• 妊娠中の発汗の原因
• あなたは妊娠中に過度の汗を感じるのですか？
• 妊娠中の寝汗や夜間多汗症についてはどうですか？
• 妊娠中に過度の発汗を取り除くには？
• いつあなたは医者に相談すべきですか？

妊娠は女性の体への多数の変化によって特徴付けられます。 一方では、体内で起こる多くの変化は感じられないかもしれません。 一方、妊娠中の私たちの日常生活を変える目に見える変化があります。 過度の発汗は、妊婦が経験する可能性が最も高いという物理的変化の1つです。

発汗は妊娠初期の症状ですか？

気分のむら、胸の腫れ、激しい疲労などの発汗は妊娠の症状です。 妊娠中に手や足に汗をかくことはホルモンレベルの頻繁な変化や新しいホルモンの分泌がそれらのほてりを引き起こす可能性があるので一般的です。

妊娠中の発汗の原因

妊娠中の女性の経験は、妊娠中の発汗を高めました。 発汗速度は夜間に特に高いです。 これは女性の間で過度の発汗につながる原因です。

1. ホルモンの変化：ホルモンは妊娠中に身体に多くのゆらぎと変化を引き起こします、そして彼らは同様に過度の発汗の原因となります。 ホルモンの変化は、精子と卵の交尾の結果として視床下部が混乱します。 体のホルモンの変化のために、視床下部は何もない時でさえ体の熱を知覚し、体を冷やす反射として汗を放出します。
2. 薬物治療：発熱、悪心、または抗うつ薬のために薬物を服用すると、体温の変動を引き起こし、特に夜間に汗をかくことがあります。 汗の放出はまたこれらの薬からの副作用によって引き起こされる場合があります。
3. ストレスを引き起こす活動を実行する：運動のような多くの動きを伴う活動は過度の発汗を引き起こす可能性があります。
4. 感染症と病気：妊娠中の発汗のもう一つの原因は、妊娠中の女性が苦しんでいる感染症や病気である可能性があります。 ホジキンリンパ腫は、妊娠中にリンパ系の領域に発生する癌の一種です。
5. 甲状腺の変化：妊娠は甲状腺機能低下症につながる可能性があります。 この状態は過度の発汗の原因となる可能性があります。
6. 辛い食べ物とカフェインの消費：スパイス、カフェインまたは過剰な砂糖を含む食物はより多くの熱を発生させることによって体温を上げるために拘束されます。 これらの食品は体の代謝率を高め、過度の発汗を引き起こします。

あなたは妊娠中に過度の汗を感じるのですか？

ホルモンの変化に加えて、体は妊娠中に非常に大きな圧力を受けます。 あなたの体はこの段階の間に新しい生命を支え、開発するための努力を倍増する必要があります。 余分な努力により体はより多くの熱を発生させ、それを冷やすために、体は反射として汗を放出します。 妊娠中に突然の熱い発汗を経験するのは正常です。

妊娠中の寝汗や夜間多汗症についてはどうですか？

あなたが眠っている間、妊娠は夜間に過度の発汗を引き起こす可能性があります。 この状態は夜間多汗症として知られており、女性の更年期移行期にも一般的です。
それの本当の理由を決定し、区別することは重要です。 夜間の発汗は、妊娠の結果としてのホルモンの変化、または暖かい環境によって引き起こされることがありますが、これは完全に正常です。 しかし、それはまた、治療を必要とするであろう根本的な病気または感染症によっても引き起こされ得る。

妊娠中に過度の発汗を取り除くには？

発汗のための治療法はありませんが、以下はあなたがその影響を軽減し、気分を良くすることができるヒントです。

• 水分補給のために水を飲み、体を冷やして体温を下げるための食料品を消費します。
• 特に暑すぎるときは、激しい運動を避けてください。 エアコン完備の部屋でのエクササイズを優先し、早朝または夕方に散歩に出かけてください。
• 衣服を着すぎないようにしてください。 軽くて柔らかい素材でできている淡い色の服を着てください。 あなたの服の素材が通気性を許容し、熱を閉じ込めないことを確認してください。
• タルカムパウダーを体の上に、特に摩擦を受けやすいところに塗ってください。 タルカムパウダーは汗を吸収します。
• 日中、特に夏の間は直射日光を避けてください。 冷房に時間を費やすことはあなたの体を涼しく保ち、発汗を減らすでしょう。
• バスタオルで寝るか、ベッドにシーツを重ねてください。 これは余分な汗を吸収して体を乾かします。
• 彼らがあなたの汗反射を引き起こすので、辛い食べ物を食べることと熱い飲み物を飲むことを避けてください。 アルコール、カフェインを含む飲み物、チョコレートやお菓子を食べることは避けるべきです。
• 自分をロックしないでください。 換気と新鮮な空気が入るように窓を開けておいてください。 絶えず扇を広げると汗が乾きます。
• 特に就寝前に頻繁に入浴してください。
• 天然の新鮮な果物や野菜のジュースを飲みます。 それらは必要な栄養物を提供し、またあなたを涼しく保ちます。 ソーダや砂糖を多く含むジュースを避けましょう。
• 肌にたくさんのオイル、化粧品、ボディローションを塗らないでください。 呼吸させてください。
• 制汗剤を塗布すると、発汗を抑えることもできます。
• 長い髪は発汗に追加することができます。 彼らがすべて終わっていないようにあなたの髪を編みます。

いつあなたは医者に相談すべきですか？

発汗が高熱、動悸または急速な心拍を伴うならば、あなたの医者に意見を聞いてください。 発汗は癌や白血病のような重い病気の徴候である可能性があります。 あなたが感じるあらゆる不快感についてあなたの医者に知らせておいてください。あなたの発汗を制御するためにあなたが何らかの検査または投薬が必要かどうかを医師が判断します。

妊娠中の発汗は珍しいことではありません。 それは時々不快になることがありますが、これはあなたのコントロールの及ばないものです。 発汗が最小限に抑えられ、影響を受けすぎないようにするために必要な予防措置を講じることができます。