ストレッチマーク
ストレッチマークの事実
妊娠は通常エキサイティングな時期で、準備と新しい赤ちゃんの夢でいっぱいです。 妊娠はまた、予期しない身体的変化をもたらす可能性があります。 あなたはあなたの体、最も一般的にはあなたの腹と胸に形成されている赤いまたは紫がかった縞に気づくかもしれません。 彼らは、肌が内側で成長する生活に適応して育むために伸びているというサインです。 メディアに掲載されている妊婦の写真は通常、皮膚に傷がない女性の画像を表しています。 しかし、本当の意味では、妊娠の結果として、女性の最大90％がストレッチマークを示すようになります。
ストレッチマークとは何ですか？
ストレッチマーク（Striae gravidarum）は、皮膚の最上層（真皮）の下にある組織がその上の皮膚（表皮）よりも速い速度で拡張するときに形成されます。 それらが形成されるとき、これらのマークの長さ、幅および深さには大きな変動があります。
組織裂傷および瘢痕は表皮表面に形成される。 傷跡は赤か紫の色であるかもしれません、そして、それらは時間の経過とともに淡い銀色の色に消えます。 ストレッチマークの中には、最初から銀色を帯びているものもあります。 それらは肩から体のどこにでも現れることができます。
ストレッチマークは、形成中にかゆくなることがあります。 時折、妊娠中の女性は彼女のストレッチマークが彼らが出血するほど深すぎることを見つけるかもしれません。 このような場合は、医師に相談してください。
誰がそれらを手に入れますか？
誰でもストレッチマークを付けることができます。 急速に成長しているティーンエイジャーはそれらを開発するかもしれません。 ボディービルダーは、筋肉量が増加している場所ならどこにでも見つけることができます。 多くの女性は、夫にストレッチマークがあることに気付いたときに驚きます。これらのストレッチマークは色あせたり、腰など目立たない場所にある場合があります。 ストレッチマークは最も一般的に妊娠に関連付けられています。
遺伝学によって、ストレッチマークの発生に対する人の感受性が大きく左右されます。 あなたの生物学的母または姉妹が妊娠中にストレッチマークを発症した場合、あなたはそれらも発症する可能性が高いです。 何人かの女性は最初の学期と同じくらい早くそれらに気づき始めます。
コルチコステロイドとクッシング症候群もストレッチマークを引き起こす可能性があります。
彼らは防ぐことができますか？
- あなたの母親やあなたの妹が妊娠中にストレッチマークを開発した場合、あなたはそれらを同様に開発する可能性があります。 ストレッチマークの数を制限したり、最小化したりできることがいくつかあります。
- 余分な体重をかけた人にもストレッチマークがつきます。 あなたが妊娠しているかどうかにかかわらず、過剰な体重をかけることを避けることはあなたがより健康的なライフスタイルを持っていることを意味します。 非常にスリムな新しい母親、または妊娠中に過剰な体重をかけなかった人々が妊娠中にストレッチマークを発症したことは事実です。 仕事でホルモンの原因があるかもしれないと考えられます。
- 健康的な食事を維持することはまた、肌の弾力性を維持するのに役立ちます。 妊娠中によく食べることはもちろん非常に重要です。 妊娠は制限された食事療法の時間ではありません、そしてダイエットはあなたがストレッチマークを避けるという意味ではありません。 抗酸化物質を多く含む自然の食事で体と肌をサポートし、健康的な脂肪を含めるようにしてください。
- たくさんの水を飲んでください！ 水は肌の潤いを保ちます。
- 妊娠中の運動は肌に有益で、一般的にはあなたにとって良いものです。 妊娠中に新しい運動プログラムを開始する前に、医師に相談するのが賢明です。
- 皮膚のブラッシング - loofahまたはブラシで体全体を軽くブラッシングする - は皮膚への血流を刺激することがあります。
- あなたの胸は妊娠中にかなりの数のサイズに成長し、追加のサポートを必要とするでしょう、そしてそれ故に彼らがストレッチマークを防ぐか、または最小にする証拠はありません。
クリームとポーション
それらが働くことを証明するための科学的証拠がないという事実にもかかわらず、ストレッチマークを防ぐのを助けるとして促進される多くの異なるクリームとオイルがあります。 これらには、オリーブオイル、アロエベラ、カカオバター、シアバター、ローズヒップオイル、ビタミンE、レチンA、およびCentella asiatica抽出物（Gotu Kolaとしても知られるハーブ）が含まれます。
妊娠中に腹部の皮膚がかゆくなることがあります。クリームやオイルがこれを助けます。 妊娠はまた、かゆみとして知られているかゆみの原因となっています。 あなたが異常にかゆみを感じているならば、あなたの医者に言いなさい。
これらは外用されていますが、特に妊娠中に製品の可能性のある効果について疑問がある場合は医師に相談することが重要です。 （レチンAは妊娠中または授乳中は使用できません）。
Kellwaメンバーはクリームが効果的であるとは思わなかった。 「保湿が鍵であるとは思わない。どちらかにするかしないかのどちらかです。私は両方の妊娠中に毎日、非常に高価な保湿剤で保湿し、たくさんのストレッチマークを得ました。私の最初の娘と私は20kgsを着けていましたが、私の2番目の娘とヒープを得て、7kgsより軽くなっていました。
植物ベースのCentella asiatica抽出物や、オリーブオイルにも含まれるスクアレンなどの動物ベースの物質など、多くの物質についての研究が進行中です。 人自身の皮膚からの線維芽細胞を使用することによってストレッチマークを治療することに関する科学的研究もありました。
見た目を減らすために何ができるでしょうか。
ほとんどの女性にとって、ストレッチマークの治療は赤ちゃんの出産後の優先事項ではありません。 あなたが何かを試してみたい場合は、ストレッチマークの早期治療はそれらが歳になるまでそれらを残すよりも良い結果を示すと考えられています。
レチンAは、瘢痕減少にいくつかの利点を示していますが、妊娠中または授乳中には使用してはいけません。 実際、深刻な副作用がある可能性があるため、Retin Aを使用する前に医師に相談する必要があります。
ストレッチマークにレーザーを使用する新しい優れた方法が積極的に追求されています。 過去には、特に不十分な訓練を受けたオペレータによって使用されたとき、いくつかのレーザー治療は元のストレッチマークより悪い瘢痕化をもたらしました。
何人かの女性はこの区域をきつく締めるために小型おなかのタックを選ぶことを選んだ。 これにより、ストレッチマークの発生が少なくなり、肌が滑らかになります。
一般的な適性およびおなかの領域の運動はおなかがより緊張するようになるのを助けることができます、そしてそれは妊娠前の状態にあなたの腹部を戻すことは非常に難しいか不可能かもしれませんが。
妊娠も私たちの胸を変えます。 乳房は以前より小さく、硬くないかもしれません。 彼らの胸が永久に大きいことを知っている人もいます。 乳房が妊娠前の硬さを得ることはないが、ストレッチマークがかろうじて目立つようになりながら、乳房がゆっくりと脂肪と丸みを取り戻すことを他の人は見つけている。
瘢痕組織なので、ストレッチマークは日焼けしないでしょう、そして夏の日焼けの下でより目に見えるようになるかもしれません。 なめし製品を使用すると、これを克服するのに役立つ可能性があります - そして日光浴で何時間も費やすよりも安全です。
有名人や映画スターが妊娠している限り、ストレッチマークの出現を減らすための新しい治療法が常に推進されていると確信できます。 ですから、私たちはこれからも新しい治療法や手順を聞いていくことを確信しています。
現実世界では
メディア画像は一般的に傷のない腹や乳房を持つ妊娠中または授乳中の女性の画像を描いていますが、本物の女性はストレッチマークが非常に一般的であることを知っています。
ストレッチマークに対する態度は大きく異なります。 何人かの女性は彼らのストレッチマークが多少見苦しいと感じているが、他の女性はそれらを妊娠の一部であり小包であると認めている。
それでも、他の人たちはそれらを誇りに思っています。なぜなら、彼らは新しい命を世界にもたらすのに起こった驚くべきプロセスのしるしです。 そして、なんと素晴らしいプロセス妊娠なのでしょう。
男性の場合、彼らのパートナーのストレッチマークは一般的に問題ではありません。 ストレッチマークについて男性のパートナーからコメントを求めたところ、回答は「全然気にしない」バスケットに入っていました。
「彼らのことはまったく心配しないでください。私は女性が大好きです。彼女のさまざまな部分だけではありません。」
イース
「私の妻は彼女のおなかにレース（あなたはそれらをストレッチマークと呼ぶことができます）を得ました、そして今ミシェルを運んでいる間2.5歳。」
Smf78
「私はこれについてみんなと一緒にいます。ストレッチマークは私が知っているすべての問題に対して問題ではありません。」
ポール
「ストレッチマーク以下の「調子の整った」胃が男に生じる可能性がある最大の問題は、問題の女性が体に自信を持って問題を抱えている可能性が高いということです。女性が自信を持って自分の身を扱う方法は、どんな表面的な詳細よりもずっとWAAAY……」
お父さん
「私の2人目の子供の誕生後、私は私の胃やお尻に広がったこれらの大きくて広いストレッチマークについて本当にダウンしていたことを覚えています。私の夫はいつも言った。 「それから彼は私が今までに聞いた中で最もおかしなことを言った。彼は真剣で心配している声で言った。しかし、最愛の人、彼らは美しい。彼らは自然の刺繍のようだ」
PinkLizzy
「私にとって、私の女の子のストレッチマークは気にする必要はありません。私はまだ私の指でそれらをなぞり、私たちは彼女の妊娠について話します。私の観点からは、ストレッチマークは否定的な問題ではありません。私は彼女が誰であるかのために彼女を愛している。
JRA（夫）
「私は私の腹のストレッチマークについて非常に自己意識的です（私は私の12Bのおっぱいと太ももにもそれらを持っています）。私が息子と妊娠していたとき私は一日に三回クリームを（かなり高価なものを）入れましたが、それは何もしませんでした。言うまでもなく、彼らは私の主張の骨です...私は情熱を持って彼らを嫌いますが、時間が経つにつれて彼らはいつでもどこにも行かないことを実感するようになりました。結果として親愛なる息子...私は私の夫に彼が私のストレッチマークについてどう思うか尋ねました、そして、彼らは「彼らはあなたです」と「彼らは私を心配しません」と言いました。
ニコール
「私の夫は私の体が彼に最高の贈り物を与えた、そしてそれが彼の息子であると言いました、そして女性の体がそれをすることができるのは彼をまだ驚かせます、そしてストレッチマークは子供を運ぶことができるという美の一部です」
フェリシティ
「私の夫は同じです - 彼は私がストレッチマークを持っていることをそれほど気にすることができませんでした（あなたがそれらを得ることができるとは知らなかった場所のいくつか）。
私はそれらを誇りに思っています - それは私が私の3人の美しい子供たち - 私が自分の人生で完全にそして全く誇りに思っている何かを達成したことを意味します。 ストレッチマークはそれらに支払うべき小さな代償です！ "
ヘイリー
「彼はいつも私の腹をこすり、その中で作られたものに驚嘆し、ストレッチマークについて言及しただけで、それらがどれだけ消えていくのか、そして彼が辛うじて見ることができなくなるのかを叫んでいます。もし彼がそれらを持っていたら、どうして彼は私がそうするように気をつけるべきですか？
ケルビー
アニテイラー2007