Sonakshi Sinhaの減量ストーリー - 本当のインスピレーション！
記事上で
- Sonakshi Sinhaはどのように体重を減らしたのですか？
- Sonakshi Sinhaの食事プランと運動
- Sonakshi Sinha減量のヒント
Sonakshi Sinhaの減量ダイエット計画は、彼女がポンドを落として、素晴らしく見えるのを助けました。 彼女は 'Dabaang'でSalman Khanの反対側のリードを袋に入れたとき彼女は約90kgでした。 それは 'bhai'が体重を減らすように彼女を動機づけたと言われています。 その結果、キラーな人格と調和したトーンの良いボディが生まれました。
Sonakshiの減量成功物語はすべてのためのインスピレーションです。 彼女は（ありがたいことに）サイズゼロではありませんが、彼女は彼女の新しい姿をよく誇示しています。 あなたが体重を減らすために苦労しているか、単に数キロを剃りたいのであれば、なぜ彼女の計画を試してみませんか？
Sonakshi Sinhaはどのように体重を減らしたのですか？
コスチュームデザイナーのターン主演女優は、いつもジャンクフードを手に入れるのが大好きで、ワークアウトについてはあまり考えていませんでした。 しかし、彼女の映画への進出は彼女の見方を変えました。 彼女は自分の体を変えることを決心し、今や業界で最高の砂時計の人物の一人を持っています。
Sonakshi Sinhaのフィットネスレジームは、カーディオ、スピニングエクササイズ、ウェイトトレーニングを含むトレーニングプランです。 最初の月は彼女が3-4キログラム近くを失うのを見ました。 彼女は見事な人物を築くために厳密に働き始めました。 彼女はまた自分のトレーニング計画にテニスを組み入れました。 筋力トレーニングとスポーツのこのバランスは彼女の姿を彫刻するのを助けただけでなく、彼女がより活発になるのを助けました。 Sonakshiのトレーニングルーチンは彼女の体の調子を整えるのを助けるために熱いヨガを含みます。 これは、約40度の温度の温かい部屋にあるさまざまなヨガのアーサナで構成されているため、柔軟性が向上すると考えられています。 彼女はまた彼女がポンドを流すのを助けるために野外活動を加える。
Sonakshi Sinhaの食事プランと運動
Sonakshiの脂肪減少は厳格な食事療法に起因する可能性があります。 彼女は朝、牛乳入りのシリアルボウルと全粒小麦トーストのサイドサービングで始まります。 約3時間後、ドライフルーツと緑茶1杯がスナックとして機能します。 自家製野菜とロティが彼女の昼食を構成し、夕食はチキン、魚、ダル、野菜で構成されています。 
Sonakshi Sinha減量のヒント
ゴージャスなボリウッドスターは、新しくて体に優しい人物を誇示したいすべての女性にアドバイスを与えます。 彼女は午後6時以降に炭水化物を食べることに対して忠告する。 彼女はまた毒素を洗い流すために毎日少なくとも2杯の緑茶を飲むことを勧めます。 Sonakshiの減量の秘密は体系的に減量するために毎日運動することも含みます。 彼女はあなたのからだを変えるための近道はないと言っています。 彼女はまた、ワークアウトへのコミットメントを主張しています。 1〜2日スキップすると、減量の目標を達成できなくなります。
Sonakshi Sinhaダイエットとワークアウトプランは従うのが簡単です。 しかし、あなたはある種の犠牲を払う準備をする必要があります。 しかし、一度搭乗すると、間違いなくポンドを落とすことができます。 女優が言うように、体重が増えるには何ヶ月も何年もかかります。 Sonakshiの減量ダイエットプランに熱心に従ってください、そしてあなたはそれを知る前にあなたも結果を見ることができます！