SIDS安全睡眠ガイドライン
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私たちの小さな輝く星：SIDS物語 新しい研究：母乳育児はSIDSリスクを下げる
安全な睡眠... SIDSとKidsのガイドラインに従うことは、早死のリスクを減らすのに役立ちます。
SIDSと世界での致命的な睡眠事故の発生率を減らすために、SIDSとKidsは、赤ちゃんの安全な睡眠習慣について一般の人々を教育します。 これが彼らのガイドラインです：
- あなたの赤ちゃんを、彼のおなかや側ではなく、出生時から仰向けに寝てください。
- 彼の顔と頭を覆って寝具、枕、おもちゃがない状態であなたの赤ちゃんを寝てください。
- 赤ちゃんが出生前と出産後にたばこの煙にさらされるのを避けてください。
- 安全な家具と寝具を使用して、安全な睡眠環境を実現します。つまり、キルト、ドゥーナ、羽毛布団、枕はベビーベッドに入れないでください。
- 最初の6〜12ヶ月間、赤ちゃんと同じ部屋の安全な睡眠場所で赤ちゃんを眠らせます。
- できれば母乳。
その他の環境：ベビーカー、警備員、車
- 赤ちゃんが乳母車、ベビーカー、警備員、またはその他の乳児/幼児用機器の中にいるときは、常に拘束具を装着してください。
- ベビーカーのフットレストがしっかりと固定されていることを確認してください。 足が弱いと、邪魔になり、赤ちゃんが閉じ込められることがあります。
- 赤ちゃんが室内で服用されている場合は、帽子やボンネットを外してください。
- 乳母車やベビーカーを毛布やシーツで覆わないでください。赤ちゃんの安全で暑い環境になることがあります（通気がほとんどないため）。
- 覚えておいてください：すべての環境で安全な睡眠の原則を実践してください。 乳児や子供が乳母車、乳児用ロッカーまたは警備員のもとで無人で眠るのは安全ではありません。
おなかの時間
- 赤ちゃんが目を覚まし、大人によって監督されているときはおなかの時間が奨励されています。
- おなかの時間は筋肉を強化するので赤ちゃんの発達に重要です。
- 赤ちゃんをおなかまたは横にして遊ばせます。
- 赤ちゃんを元気にして刺激を与えるためにおもちゃを周りに動かします。
ドス
- 赤ちゃんは生まれてから眠るために彼女の背中に置きます。
- 常に顔と頭を覆って赤ちゃんを眠らせます。
- 天候に適した服を着て、赤ちゃんを装着してください。
- 赤ちゃんが目を覚まし、大人に監視されているときのおなかの時間を奨励します。
しない
- たとえ大人の胸で休んでいるときでも、どんな環境でも赤ちゃんをおなかや側で寝ないでください。
- 赤ちゃんをゆったりとした寝具、おもちゃ、衣服に囲まないでください。
- トリピロー（ブーメランピロー）、ビーンバッグ、ハンモックで寝てはいけません。
- 赤ちゃんをたばこの煙にさらさないでください。
SIDS and Kids Webサイトで、より安全な睡眠習慣、研究および教育プログラムを見つけてください。