あなたの幼児がよく食べるようにするための感覚的なトリック
健康的でバランスの取れた食事はあなたの子供の成長と発達に欠かせませんが、いつも手配するのは簡単ではありません。 幼児や幼い子供たちは、しばしば戦い、動揺、かんしゃくおよび食べることの拒絶につながることがある彼らの奇妙な摂食行動で知られています。
しかしトリックがあります！ 柔軟で子供の支配的な感覚を意識するだけで、簡単な食事時間と不快な戦いの場の違いになるようなばか防止システムを含めるように現在の食事スタイルを微調整できます。
触覚の良い子供たちはすぐに食事をするのが好きで、できるだけ早く食事と一緒にされるべきです。 移動中に保持して食べることができるものは何でもプラスで、たくさんの小さな食事は座りがちな大事な仕事よりも好まれます。
これらの子供たちとのトリックは、健康的な、軽食型のフィンガーフードの様々を提供することです。 あなたが就学前からそれらを拾うときは、食べ物で準備してください。 彼らが彼らの自動車の座席に縛られたら、彼らにニンジンとセロリの棒の容器を渡しなさい。
触ることのできる子供たちは、他に何もすることがないとき、食べることを自分たちがすることと見なすことがよくあります。 家に帰ったら、食事の準備に参加させましょう。食事の準備を手伝ってもらうことで、確実に食事ができるようになります。
カリカリしたリンゴの音、または新鮮なセロリスティックのスナップ音は、聴覚上の子供の若い耳への音楽です。 彼らは単に音によって新鮮さを決定することができます、そして、それがそこにないならば、しばしば食べることを拒否します。
ルーチンは、この意味で、食事の規則性と食物のパターンの両方において重要です。 一日の特定の時間帯を食べ物の種類と関連付けることを検討してください。たとえば、放課後に果物を食べる、または常に夕食に野菜を食べるなどです。
家族の食事は聴覚の子供たちにとって喜びです。 難しい食べ物を選ぶときには、自分の好きな曲を弾いてよりポジティブで受容的な気分にすることをお勧めします。
視覚的な子供たちにとって、食べることは単なる食べ物の問題ではありません。 食べ物がどのように提示され、それがどのように見えるかが重要です。
視覚的な子供のうるさいことを考えれば、あなたの戦いを選ぶのを忘れないでください。 健康的な食事をとるために、これらの特異性に対処することをお勧めします。
自分の皿の上に食べ物がきちんと配置されていることを確認し、果物や野菜を好きな方法で切って、子供に自分の好きな子供に優しいナイフとフォークを使用させます。
それは小さな妥協になるかもしれず、子供に茶色の斑点のあるリンゴを食べることを強いることを試みるという権力闘争よりも優れています。 彼らが共同の家族の大皿から彼ら自身に仕えることを許すことはまた助けることができます、彼らはシナリオのタイプ、彼らがそれを食べなければならないように彼らはそれを選びます。
味と匂いの子供たちはわずかな味の違いを感じるでしょう。 これらの子供たちと、それは彼らが好きなブランドに固執することが本当に重要です。
あなたの子供が「ストロベリーヨーグルト」を好むと考えることにだまされてはいけません、それは彼らが楽しむストロベリーヨーグルトの1つの特定のタイプだけになるでしょう。
あなたがそれらを提供する前に、果物や野菜がどれほど新鮮で熟しているかに注意してください。 あなたの子供は、彼らが昨夜食べたバナナと今朝拒絶しているバナナとの違いに気づくでしょう。
この子供の自然な敏感さは、食べ過ぎる食べ物が多すぎたり少なすぎたりして動揺したときの食事の仕方に影響を与える可能性があるため、食事の時間を静かでフレンドリーに保つことが重要です。
健康的な食事は、戦ったり耐えたりしなければならないものではなく、前向きな経験であるべきです。 楽しさと活力の雰囲気を作成することによって、あなたは健康的な食事への道にあなたの子供を設定し、さまざまな健康的な食品を食べて試して喜んで成長している子供たちになります。
食品との良好な関係は、健康、精神的な注意力、そして健康的な体重にとって非常に重要です。 長くて幸せな生活のためのすべてのビルディングブロック。
* Priscilla Dunstanは、Dunstan Baby Languageの行動研究者および作成者であり、「Child Sense」および「Calm the Crying」の著者です。 彼女は現在ニューヨークで行動コンサルタントとして働いています。 ダンスタンの詳細については、www.dunstanbabynewyork.comをご覧ください。