妊娠中期：妊娠13〜27週
役に立つアドバイス
第13週から第27週
妊娠中期は妊娠の最善の時期であるとしばしば考えられています。 あなたはおそらく最初の学期の副作用の多くが消え始めていることに気付くでしょう、そしてあなたは満足と幸福の一般的な感覚を経験し始めるべきです。 また、あなたはまだあなたの体にストレスを置く成熟した赤ちゃんの全体重を持っていません。
2学期中に何が起こりますか？
消化
あなたの消化器系は、それがあなたの体を通して食物を動かす速度を遅くしています。 これとあなたの子宮のあなたの胃を押すサイズの増加は胸焼けを引き起こす可能性があります、そしてまたあなたは鼓腸と消化不良を経験するかもしれません。 消化器系の速度が遅いと便秘になることもあります。 1日に3回の大きな食事ではなく、もっと少ない食事をもっと頻繁に食べるようにしてください。
妊娠と出産色素沈着
色素沈着は、この学期中増加し続けます。 あなたは、リニアネグラ（腹部の中心を下っている黒い線）が現れ始めるのに気づくかもしれません。
サイズ
あなたはあなたのウエストラインを失い、この学期中に妊娠し始めます。
乳首
あなたの乳首は色が濃くなり、初乳を分泌し始めるかもしれません。
赤ちゃんの動き
この学期中に赤ちゃんが動くのを感じ始めます。
呼吸
あなたはより深い息へのあなたの呼吸の変化に気付くでしょう、そしてあなたは息切れを経験し始めるかもしれません。
体重の増加
あなたは2番目の学期の間に最も体重を増やすでしょう、そしてそれは背中の痛みをもたらすことができます。
出生前のケア
超音波検査はおそらく18〜19週頃に実施され、初めて赤ちゃんに会う機会があります。 また、赤ちゃんの心拍を聞くことができるようになり、赤ちゃんの動きを見ることができるようになります。
赤ちゃんのための準備
これは実際に買い物をし、赤ちゃんのために準備を始めるのに良い時期です。 あなたがあまりにも早く物を買うことについて迷信があるならば、今あなたのサイズがあなたの不快になる前にウィンドウショップをして、この学期の終わりに購入をするために戻ってください。
他の妊娠中のメンバーと話し合ってください。
どのような変化があなたの体に起こっているかを調べて、あなたの赤ちゃんがあなたの妊娠の毎週どのように発達しているかを見てください：妊娠への毎週のガイド。
あなたの期日がわからない？ エッセンシャルベイビーの期日計算機は、あなたの赤ちゃんが期日を決めるときにあなたを助けます。
妊娠していますか？ 妊娠後すぐに妊娠している女性もいれば、妊娠してからしばらく症状が出ない女性もいます。 誰もが違います、そしてあなたはあなたがあなたが妊娠していると疑うかもしれない症状の範囲に基づいています。 ここで一般的な妊娠症状を調べてください。
誰と話せますか？ フォーラムで妊娠中の友達グループに参加しましょう。 あなたと同じ月に出産予定の他のママからのサポートを受け、妊娠中にあなたより先にいるママからのアドバイスを求めましょう。 妊娠バディグループに参加しましょう。
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