夜に母乳の繁殖を和らげることは可能である - これをする方法はここにある

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これを描きます。 あなたの赤ちゃんの眠っている音は、おそらくこれまでで最初の夜の間。 あなたはベッドで横になっています。 しかし、代わりに、あなたの胸は憤慨して腫れ、ズキズキして痛む。 牛乳があなたの乳首から漏れ始めます。 何をすべきか？ 夜間は怒りで目覚め続けていることより悪いことは何もありませんが、幸いなことに、あなたは苦しむ必要はありません。 夜中に痛みを伴う怒りを和らげるのはあなたが思うほど難しくありません。

母乳育児は大変で、実際にやるまでは分からないことがたくさんあります。 たとえ私の子供が眠っていても、私の体がいつも私の赤ちゃんを養う準備ができていることを私はよく理解していませんでした。 私の赤ちゃんが通常より長いストレッチを眠った後、私はミルクの水たまりで目を覚ますだろう多くの夜がありました。 乳房パッドは私が一晩に数回服（そしてシーツ）を交換しなければならないことを妨げたので、早い時期に私の親友でした。

そして、あなたが家で幼児を飼っているときに睡眠はとても貴重な商品であるので、あなたが得ることができる毎分を最大にすることは重要です。 激怒したり、牛乳を漏らしたりして目を覚ましていることは、 眠っている可能性があるときに必要な最後のことです。 ここでは、夜間の忙しさを和らげるためのいくつかのトリックを紹介します。

1あなたの赤ちゃんを看護することを恐れてはいけない

母乳は2時間以内に消化するので、赤ちゃんは一晩中目覚めます。 これは完全に正常なことです、そして、彼らがそれを必要とする限り、要求に応じてあなたの赤ちゃんを看護することに何の問題もありません。 特に看護は夜間の充血を減らす最も早い方法ですので。 乳児の看護師として乳房を優しくマッサージして、ミルクの流れを助け、気持ちをほぐします。

付加的な利点として、夜間看護はまた親子間の絆を促進する。 私はこれがどれほど役に立つかを直接知っています。 夜間の看護を私たち二人でより簡単にするために、私たちは最初の数ヶ月間私の小さな子供と一緒に寝ました。 私は家の残りの部分が眠っていた夜に一緒に私たちの時間を愛するようになりました。 私たち二人にとって特別なことで、中断も心配もなしに一緒にいられることができた時でした。

2看護が選択肢ではない場合は、ポンプをつかみます

しかし、あなたが夢中になって目覚めていて、赤ちゃんが速い眠っているとどうなりますか？ さて、あなたは眠っている赤ちゃんをあえて起こさないでください。 代わりに、あなたの搾乳器を引き抜いてください。 真夜中のポンプは、あなたが他の人とあなたの赤ん坊を預ける必要がある時のために冷凍庫の隠し場所を造るのに最適です。 このようにして、あなたは煩わしさを和らげ、あなたの供給を維持し、そして後で牛乳を貯蔵する。

3夜通し眠る時が来たら、手を使う

赤ちゃんがより長く眠り始めると、すべての赤ちゃんの生活にポイントがもたらされます。夜間に同じくらい多くの牛乳を生産する必要はありません。 もちろん、私はあなたの体が夜間の供給を最小にすることができることを学ぶのに少し時間がかかります。 あなたが夢中になった気分で目覚めたら、あなたが作ったミルクを無駄にせずに少し安心を得るために手の表現方法を使用してください。