排卵：あなたが知る必要があるすべて

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不妊治療の専門家の中には、あなたが妊娠したい場合は、月経周期のどの時点に関係なく、2〜3日ごとに性交をするべきだと言っています。 しかし、実際に毎月数日間しか受胎できないのに、なぜそんなに自分にプレッシャーをかけるのでしょうか？ 排卵についてのほんの少しのノウハウで、それがいつ起こるかを告げ、それらの肥沃な日に努力を集中することができます。

排卵が実際に起こっている時期を把握するには、いくつかの方法があります。 1つは単純な推定です。 ほとんどの女性は、生理が始まる10〜16日前に排卵します。 したがって、周期がかなり規則的であれば、排卵時期について経験に基づいた推測ができるはずです。 別の方法は、ドラッグストアまたは当社独自の排卵計算機の排卵予測キットを使用することです。

これらのキットは、尿または唾液のサンプル中のホルモンを測定し、すぐに排卵するかどうかを予測します。 3番目の方法は、月経周期のチャートを作成し、基礎体温、子宮頸部の位置、子宮頸部の体液を追跡することで、毎月受精期がいつになるかを学習します。

どちらの方法を使用したとしても、排卵についてすべてを学んだ後は、妊娠がはるかに簡単になります！