排卵
不妊の兆候のグラフ
排卵とは何ですか？
排卵は、女性の卵巣からの卵子（卵子）の発生と放出です。 それは女性の月経周期の肥沃な期間です。
女性はいつ排卵しますか？
女性の卵巣周期は一般に約28日です。 周期の長さに関係なく、排卵は周期の終わりの約14日前に起こります。
排卵の時期はどうやってわかりますか？
あなたの次の期間があなたにおよその排卵期間を与えることになっている日から12から16日を数えます。 あなたの周期がちょうど28日であるならば、14日目はおそらくあなたが排卵している日でしょう。 25日周期であれば11日目に排卵する可能性が高く、35日周期であれば21日目に排卵が起こる可能性が最も高いでしょう。周期が規則的でない場合はこの方法はおそらくあまり役に立ちません。 排卵の時期を特定できない場合は、医師に相談してください。
概念排卵しようとしているときにあなたに伝える手がかりをあなたの体から拾うことを学ぶこともできます。
子宮頸管粘液の変化を監視する - 子宮頸管粘液の変化を監視することで排卵を検出できます。 あなたの頸管粘液は、毎月の周期が進むにつれて、体積が増えて質感が変わります。 月経周期の開始時には、粘液はまばらで曇り、粘着性があり、そして濃厚であり、排卵するとこの液体はより豊富になり、透明で滑りやすくなります。 あなたが排卵しているときの体液の一貫性は、生卵白の一貫性として記述されています。
あなたの基礎体温を監視する - 排卵後、あなたの体温はかなり上昇し、残りの周期の間はより高いままです。 しかしながら、この増加はあなたが基礎体温温度計（あなたの化学者から入手可能）なしで検出するには小さすぎる。 この方法の最も良い使い方は、パターンを決定し、その後通常あなたの体温が上昇する時間の2〜3日の間にセックスをすることを計画するために数ヶ月にわたってあなたの毎日の体温を測定することです。 。
他の徴候を調べてください - 何人かの女性は排卵の痛みを経験します。 これらは腹痛や不快感として感じられ、通常は数時間続くだけです。
排卵予測キット - これらのキットは化学者やスーパーマーケットで入手可能です。 彼らは排卵の開始時に急増する黄体形成ホルモンを検出します。 キットはあなたのサイクルの平均的な長さに基づいていつテストを始めるべきかをあなたに教えます。 テストは通常5日間かけて行われます。 排卵は通常、LHサージの12〜36時間後に起こるため、検査でLHの結果が陽性になるとすぐに、翌日またはその次の2日間は最も肥沃になります。
他の人が実際にそれを理解することはありませんが何人かの女性は、彼らが排卵しているときにそれを特定するのは簡単だと思います。
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