お母さん、小児科医は赤ん坊のための普及した健康飲料についてのこの重要な助言を持っています

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• これらの飲み物は何から成っていますか？
• 赤ちゃんはこれらの飲み物を必要としますか？
• 評決

赤ちゃんのための健康飲料は長い間存在していました。 彼らは異なる世代の母親によって使われてきました。 子供の頃、あなたもホットミルクと混ぜたこれらの麦芽ベースのタンパク質粉末を飲みながら育ったかもしれません。 今日、市場で入手可能な健康飲料にはもっと多くの選択肢があります。 それらのほとんどは、彼がより高く、より強くそしてより免疫になるのを助けるために、あなたの赤ちゃんにとって最も信頼できる栄養源であると主張しています。 しかし、あなたの赤ちゃんにとってこれらの飲み物はどれほど安全ですか？ あなたがあなたの子供にこれらのうちの1つを与えることに決める前に、大部分の小児科医がこの主題に関して与える重要なアドバイスを見つけてください。

母親として、私たちは自分の赤ちゃんが健康で幸せな大人に成長することを望みます。 このために、私たちは、最初に母乳育児を通して、そして最終的には他の固形物や半固形食品を通して、彼が正しい栄養を摂取するようにします。 私たちが母親として私たちの赤ちゃんの成長を後押しするために受け取る最も重要な推奨事項の1つは「健康ドリンク」です。 これらは、粉末の形で入手可能で、牛乳と混ぜることができる、赤ちゃんのための非常に人気のあるタンパク質ベースの飲み物です。 これらの飲み物は成長と発達を促進し、私たちの子供たちをより高く、より強くそしてより健康にするのに優れていると信じられています。

しかし、私たちは自分の赤ちゃんに何を供給するかについて二重の確信を持つ必要があります。 これが、私たちが小児科医と栄養士に、これらの飲み物についての彼らの意見と、それらが安全で必要かどうかについて確認した理由です。 これが私たちが結論付けたものです。

これらの飲み物は何から成っていますか？

世界保健機関（WHO）の乳児に対する栄養上の推奨に従って、子供の適切な成長と発達に不​​可欠ないくつかの栄養素があります。 大まかに言って、ベビーヘルスドリンクはこれらの栄養素を含むように処方されているので、赤ちゃんの成長を促進することができます。 市場で人気のあるベビーヘルスドリンクの評価に基づいて、これらは主な要素です。

• 鉄
• DHA（ドコサヘキサエン酸 - 必須脂肪酸）
• タンパク質
• ビタミン
• カルシウム
• 炭水化物
• シュガー

これらの飲み物は赤ちゃんを念頭に置いて処方されているので、彼らはコレステロールを含んでいません。 しかしながら、それらはいくらかの量の飽和脂肪酸を含み得る。

赤ちゃんはこれらの飲み物を必要としますか？

ベビーヘルスドリンクに含まれる上記の栄養素のリストを見れば、それらは素晴らしいアイデアのように思えます！ 多くの人気ブランドは、鉄、亜鉛、カルシウム、ビタミンを豊富に含んでいます。 牛乳と組み合わせると、赤ちゃんがこれらの栄養素をすべて正しい量で摂取していることを確認するのに良い方法になります。 実際に、これらの飲み物がとても人気がある主な理由の1つは、ほとんどの子供たちが初期のころからうるさいという事実です。 彼らはむしろ普通の白いミルクをかき混ぜるよりも風味と色に魅了されるでしょう。

しかし、すべての親が覚えておくべきいくつかの非常に重要なことがあります。

• 2歳未満の乳児にこれらの飲み物を与えないでください。 彼らはあなたの赤ちゃんをアレルギーにさらすことができますし、まだ発達している彼らの腎臓にさえ苦労することができます。
• あなたの赤ちゃんが低体重または栄養不足の場合、小児科医は適切なサプリメントをお勧めします。 そのとき初めてあなたはこれを管理するべきであり、決して相談なしに。
• これらの飲み物はあなたの子供のたんぱく質要求を満たすのに十分ではありません。 乳児や乳児は1日に約13〜14グラムのタンパク質を必要とします。 全乳1杯のガラスは約8グラムのタンパク質を提供します。 ココアや麦芽をベースにしたパウダーを牛乳に加えると、たんぱく質の摂取量は増えますが、ごくわずかな範囲です。 あなたの子供はまだ食物源を通じてタンパク質を必要とします。
• 過剰な量でこれらの飲み物を供給することはお勧めできません。 たんぱく質は重要な栄養素ですが、たんぱく質の過剰摂取は肥満や子供のインスリン抵抗性などの関連障害につながる可能性があります。
• あなたが選ぶ飲み物の砂糖の量について非常に注意してください。 砂糖が多すぎると、赤ちゃんは幼児期に肥満や生活習慣障害の危険にさらされる可能性があります。 砂糖やチョコレートを増やすと、虫歯や虫歯の危険性も高まります。

評決

2歳未満の子供にこれらの飲み物を与えないでください。 それは自家製のピューレ、母乳と軽い食べ物にこだわることが最善です。 2歳未満の赤ちゃんのために、栄養補助食品が必要とされるならば、あなたの小児科医はその年齢層のために特別に処方された製品に助言するでしょう。 この点に関しては常に医師のアドバイスに従ってください。

2歳以上の幼児の場合は、健康ドリンクを彼の食事療法の一部にすることを検討できます。 この時までに、彼はより複雑な食物を扱うのに十分に強力な消化器系を開発しました。 さらに、うるさい幼児が健康的なものを食べたり飲んだりすることは困難である可能性があり、これらの飲料は少なくとも十分な乳量を確実に摂取することができます。 ただし、健康ドリンクは年長の子供には安全ではありませんが、タンパク質摂取量に大きな違いはありません。 大豆、魚、鶏肉、マメ科植物などの食物源を通して、彼らが全体的な成長のために十分なタンパク質を確実に得るようにする必要があります。 あなたは家でそれらを試すためのレシピで、ここで子供のためのいくつかのタンパク質が豊富な食品をチェックアウトすることができます。

結論 - 赤ちゃんの健康飲料には多くの利点があります。主な利点は、その豊富な栄養素含有量と、子供たちが自分のミルクを一杯に仕上げられるようにする能力です。 しかしあなたの子供のために健康飲料を選ぶときあなたがこれらの事実を心に留めておくようにしてください、そして栄養価の高い自家製食品の良さを決して妥協しないでください。 私たちはあなたの小さな子供たちが彼らのお母さんから正しい栄養と愛を得ることで健康で幸せに成長すると確信しています！