赤ちゃんのためのミックス野菜スープ

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4〜6ヶ月の年齢であなたのバブに野菜を紹介して、赤ちゃんのためのミックス野菜スープを作るためにスープにすべてのすでに紹介された野菜を投げます。 ここで参照するレシピです。 レシピ野菜のいずれかが前に試したことがない場合に備えて、テスト済みのものとそれを交換してください。 このスープはビタミンAとC、そして葉酸も豊富な真のマルチビタミンの繊細さです。

準備時間調理時間

5分

15分

提供する

2人

材料

• 1/4カップのみじん切りカリフラワー
• 1/4カップひょうたんみじん切り（doodhi / lauki）
• にんじんのみじん切り
• 1/4カップのみじん切りと播種トマト

方法

ステップ1

野菜をプレッシャークッカーで1カップの水と混ぜ合わせ、よく混ぜ合わせてプレッシャークックで2回笛を吹く。

ステップ2

蒸気が完全に逃げた後、ふたを開けます。

ステップ3

少し冷ましてミキサーで滑らかになるまで混ぜる。

ステップ4

混合物を焦げ付き防止のなべに移し、中火で1分間加熱する。

ステップ5

ぬるま湯を出す。

栄養成分表示

サービングのサイズ：1カップ

34キロカロリー6.4グラム3.7グラム19.9 mg1.5グラム0.3グラム676.0 mcg19.9 mgc15.9 mcg

エネルギー

炭水化物

ファイバ

ビタミンC

タンパク質

目に見えない脂肪

ビタミンA

フォリ

酸