子供のための武道

コンテンツ:

記事上で

• 武道とは何ですか？
• 子供は何歳で武道の授業を始めることができますか？
• 武道を学ぶことは暴力を促進するか
• 格闘技におけるベルトの意義
• 子供のための格闘技トレーニングの利点
• 子供のための格闘技トレーニングのさまざまな形態

幼児はたいていエネルギーで破裂しています。 この満載のエネルギーを生産的にチャネル化するための素晴らしい方法は、武道の訓練にそれらを参加させることです。 親たちの中には、武道が子供たちの攻撃や暴力を助長することを恐れている。 しかし、この懸念は根拠がなく論理もありません。
カンフー、合気道、テコンドーのような格闘技は若い男の子や女の子にとって楽しい活動であるだけでなく、子供の体力と精神的強度の向上に役立つかもしれません。 実際、注意欠陥多動性障害（ADHD）を患っている子供たちは、これらのトレーニングクラスに参加することによってかなりの利益を報告しています。
子供がこれらのクラスから学ぶ尊敬、訓練、そして集中のレッスンは最終的に彼の個性を整えそして形作るかもしれません。 これらの教訓は学校生活にも引き継がれ、彼が学術的に優れた成績を上げ、成功するのを助けます。

武道とは何ですか？

格闘技は、身体、精神、そして精神が同期して機能するように訓練することを目的とした伝統的な戦闘慣行システムです。 簡単に言えば、彼らは格闘技として捉えることができます。 武術は自己防衛の効果的な方法を教えることと一緒に心と体の間の調和を打つために努力しています。
子供のための格闘技は精神的な能力、子供の精神的な力、そして彼の身体的能力を発達させることによって子供の総合的な発達を促進します。

子供は何歳で武道の授業を始めることができますか？

専門家によると、武道を教えるには6歳が適切な年齢です。 その年齢までに、子供は理想的にはパンチ、キックなどのような武道の様々な技術を適用するのに十分な筋力とコントロールを発達させているはずです。
それにもかかわらず、さらに若い子供たちのために武道の訓練を提供する特定の学校があります。 しかしその場合、組織的なトレーニングよりも娯楽に重点が置かれることがあります。 したがって、彼らのプログラムは一般的にゲームベースです。 就学前の子供向けのクラスも実施している機関もあります。 焦点は、手と目の調整などのスキルを伸ばし、注意力を伸ばすことです。

武道を学ぶことは暴力を促進するか

それが彼らの子供を暴力的で敵対的にすることができるという恐れのために、何人かの親は彼らの子供を武道のクラスに入れるのをためらうかもしれません。 しかし専門家はこれが誤解であると言います。 それどころか、武道は、子供をより自制し、尊重し、そして社交的にするのに役立つかもしれません。 子供は武道の自己防衛技術で効果的に身を守りながら、自制心を働かせることを学びます。

格闘技におけるベルトの意義

武道の授業の進歩は、ベルトシステムによって評価され、授与されます。 子供は多くのスキルレベルをクリアする必要があり、彼がレベルを完了した後に色付きの帯を授与されます。 したがって、研修生は白い帯から始め、さまざまな能力レベルを修了すると、ついには黒帯になります。 子供は通常3ヶ月ごとに次の新しいレベルのために評価されます。

子供のための格闘技トレーニングの利点

子供のための武道訓練の多数の利点は下記の通りです：

1. 自己訓練を開発する：武道の訓練のクラスの子供は彼のマスターの命令で武道のさまざまな行為を遂行する。 彼らは命令に従うことを学びます。 それは心と同様に体を規律するのを助けます。
2. 体力を向上させる：トレーニングセッションでは、ストレッチ、ジャンピングジャック、腕立て伏せなどのウォームアップエクササイズを子供が行う必要があります。 最初のウォームアップセッションの後、子供はパンチ、キック、ストライク、そしてブロックを含むかもしれない多くの武道のルーチンを練習します。 これは筋肉を強化し、体を引き締めるだけでなく、子供の敏捷性と柔軟性も向上させます。
3. 自己防衛技術を教える：格闘技は基本的には戦闘技術であり、子供たちに様々な自己防衛方法を教えます。 スキルは武道の異なるスタイルと異なる場合があります。 しかし、彼ら全員は、予想外の危険に直面しても自分自身を保護し守るために子供を訓練することを主な目的としています。
4. 尊重を学びます：典型的な武道のクラスは彼らの主人にお辞儀をする子供たちで始まりそして終わります。 このようにして彼らは謙遜を学びます。 彼らは皆に敬意を表し、威厳のある方法で彼ら自身を行い、そして他の学生を平等にそして尊重して扱うよう教えられています。
5. 自信を高めます：武道の子供たちのトレーニングは自信を得ます。 彼らはあらゆる状況に対処することができるという知識のおかげで彼らは彼ら自身をより確実にしている。 スキルレベルの完成時にベルトを授与するシステムは子供たちにやる気を起こさせ続け、彼らが設定された目標を達成するために熱心に努力することを保証します。
6. チーム精神を促進する：武道のクラスに登録されている子供たちはクラスの彼らの対応する学生と一緒に機能しそして働くことを学ぶ。 対立、意見の相違があるかもしれません。 彼らはこれらを解決することを学び、代わりにお互いに学び合い練習するのを助けます。
7. 社会的スキルを養う：子供たちは彼らの仲間の学生と対話することを学びます。 彼らは一緒に訓練しながらチームの精神を獲得します。 このクラスは、さまざまな背景を持つ他の子供たちと交流するのに最適な場所です。
8. 姿勢とバランスを向上させる：武道のさまざまなテクニックを実行しながら、子供たちは適切なバランスと正しい姿勢を維持する必要があります。 そうしてこそ初めて彼らは様々な動きを正しく実行することができるでしょう。 この点に関してすべりがあると、怪我、けいれん、または事故につながる可能性があります。
9. 集中力を高めます：武道の精神的な利点はたくさんあります。 格闘技は子供たちに彼らの心を訓練し、彼らのターゲットのそれと同様に彼らの体の動きに焦点を合わせるように教えます。 それぞれの動きは集中力、強さ、そして自制心を含みます。 彼らは彼らのマスターの指示に注意を払いそして注意深くコマンドに従う必要があります。
10. コーディネーションの向上：格闘技のトレーニングは、身体と心の間の同期をとるので、手と眼のコーディネーションを向上させます。
11. タックルいじめ：武道の訓練を提供する多くの機関はまた彼らの学生にいじめに対処する方法を教える。 子供たちはいじめ防止ワークショップでいじめっ子を処理し、効果的に取り組むことを学びます。
12. より良い血液循環と呼吸：さまざまなウォームアップ運動と激しい身体活動は、子供の血液循環と呼吸器の健康を改善するのに役立ちます。

子供のための格闘技トレーニングのさまざまな形態

子供向けの格闘技トレーニングにはさまざまな方法がありますが、最も優れたものは次のとおりです。

1. 空手：それは中国で生まれた武道の一種です。 「空手」という言葉は「空っぽまたは開いた手」を意味します。 子供は腕や足で打つ、パンチする、蹴る、そしてブロックすることを学びます。
2. 柔道：柔道は日本の伝統的な武道の形式です。 それは競争の激しいスポーツとして構成されており、バランスとレバレッジの技術を利用することによってあなたのパートナーを投げることを含みます。
3. テコンドーそれは韓国で生まれました、そしてそれは「拳または足で打つか、または妨げる芸術」を意味します。 それは自衛技術と呼吸技術と瞑想による集中力の向上に重点を置いています。
4. 合気道：合気道は武道の日本の非競争力のある形式です。 それは対立と不必要な力の使用を避けることを教えています。
5. カンフー：カンフーは人気のある中国の格闘技の形です。 それはより厳格で要求の厳しい空手です。
6. 柔術：柔術は日本で生まれました。 それは近接戦闘の方法を用いて、そして彼自身に対する相手の強さと重さを利用しています。
7. Tang Soo Do：この武道の形式は韓国で生まれ、空手とテコンドーに非常に似ています。
8. 太極拳：太極拳は中国の格闘技であり、その防御技術と健康上の利点で人気があります。

格闘技のトレーニングは、子供の精神的、精神的、そして身体的発達を促進するのに役立ちます。 それらを希薄化または変更しようとするものよりも、元の形で武道訓練の固有の原則に従う機関を選択するのが賢明です。 したがって、Kung Fuとキックボクシングを融合させたクラスのためにあなたの子供を送ることは賢明ではないかもしれません。