労働と出産において女性に力を与えよう - ここにそれを行う方法がある
最近、私は姉妹のナタリーの労働を8時間（合計12時間）見て、美しい女の赤ちゃんを産みました。 彼女は麻薬なしでそれを完全にやり遂げました - 彼女が達成したい偉業でした、しかし、物事が円滑に行かなかったか、痛みが対処するには多すぎるならば、彼女は完全に放棄して喜んでいました。
私は私の姉が成し遂げたことをとても誇りに思っています、しかしあなたがこれが自然な出産を称賛し、硬膜外を選ぶ女性を殴打する記事であると思う前に、私はあなたがそこに行かないと確信します。 私は疼痛管理に全面的に参加しており、選択をすることがママになるための力を与えることができると信じています。
しかし、私たちは「エンパワー」という言葉について話す必要があります。 それは私の個人的な訓練の顧客と話すとき私がよく使う言葉です。 なぜ運動をしているのか、運動の仕方、そして感じるべきことを理解してほしいのです。
そして先日、労働は私が今までになかったよりも筋力トレーニングのようなものであることに気づきました - そしてあなたのコーチングチームはあなたにとって経験をどのようにエンパワーすることが重要であるか。
2011年9月29日、私自身の最初の労働へのフラッシュバック：私は伝統的な医者と一緒に行きました。助産婦もドウラもいませんでした。 私は病院に着いたとあなたが想像できる最も無情な看護師に会った。 彼女は私を服従学校の子犬のように扱いました。「横になる」や「あなたの部屋に戻る」といった簡単な命令で、私の気持ちを聞くのを拒んだのです。 それは彼女が私の子宮頸部をチェックしないということになった（私は物事がそこで異なって感じられたと主張したにもかかわらず）、私はそうするように別の看護師に依頼しなければならなかった。 彼女が私を確認した瞬間、私は産道の+3の赤ん坊と一緒に、9センチメートル拡張され、完全に顔を向けられました。 彼女は、別の医者が家から来て私の赤ちゃんを産むように緊急電話をかけなければなりませんでした。
私の姉のように、私は息子を自然に産むことになりました、しかし経験は権限を与える以外の何でもでした。 私は、物事がどのように感じられるのか、私は何を期待すべきなのか、そして労働をより円滑に進めるために私が何をしたらよいのかわかりませんでした。
私の姉の労働は全く反対でした。 私は、彼女の助産師が「 ファインディング・ニモでドリーのように呼吸する」ための手がかりを与えているのを見ていました。 彼女が7センチメートルで動けなくなったとき、私は私の妹の欲求不満を目撃しました、そして、彼女の助産師は彼女にこれが一般的であり、彼女が精神的にリラックスした状態に戻る必要があると説明しました。 助産師が全員に部屋を出るように言ったとき、私の妹はその状態を見つける準備ができていました - 彼女が一人にされていたことを悩ませませんでした。 私の姉がそれがどれほど長くかかるのか（実際にはまったく長くはなかった）に強くて動揺していたとき、彼女の助産師は、押すたびに、赤ちゃんは彼女をひどく引き裂かないように伸ばしていたと説明した。
体位が変わるたびに、子宮頸管のチェックごと、呼吸の合図ごとに、私の妹は力を与えられていました。 彼女は情報を入手していました。 彼女は選択肢を与えられた。 彼女はいつでも硬膜外膜症を起こすことを選ぶことができた、そしてそれは大丈夫であったであろう（彼女はある時点で尋ねた、そして彼女の助産婦はそれが伴うものの彼女の完全な詳細を与えた）
重要なのは、彼女は「いただきました」だけでなく、「whys」や「hows」も知っていたからです。
私は女性が言われるのをよく耳にします、「あなたのせいではありません。あなたの分娩中に起こることをコントロールすることはできませんので、ただあなたの医者に聞いてください。 私はこれ以上同意できませんでした。
時には不幸なことが女性がコントロールできないことが分娩中に起こることを私は知っています。 そしてこのような場合、労働は力を与えません - 誰がそれを通してあなたを指導しているかに関係なく。 しかし、私が姉の経験と私自身から、そしてパーソナルトレーナーとして新しいママと働くことから学んだことは、多くの医療専門家が女性に力を与えるというより良い仕事をすることができるということです。
妊娠、出産、そして新しいママであることは、すべて力を与えることができますが、これらの経験のすべてが女性を無力にさせることもあります。 これを変えるために、私たちはあなたに私たちに "whys"と "hows"を与える必要があります。 私たちはそれを使う能力についての情報とあなたの自信を必要としています。 私達が私達の驚くべきしかし複雑な体で不慣れな領域をナビゲートする間、私達はあなたを私達を支持する必要があります。
そして、どうしても、私たちは尊敬が必要です。 あえて私たちに横になるように言わないでください - 私たちはあなたの子犬ではありません。
シカゴトリビューン