赤ちゃんのためのJaiphal（Nutmeg） - 利点と使い方
記事上で
- ナツメグとは何ですか？
- 赤ちゃんの食事にJaiphalを追加する場合
- ナツメグの栄養価
- 幼児のためのJaiphalの健康上の利点
- 離乳食用にNutmegを選択して保存する方法？
- 幼児にナツメグを贈るには？
- 推奨投与量は何ですか？
- 赤ちゃんにJaiphalを与えている間に取るべき注意事項
さまざまなスパイスがその料理のために使われているだけでなく、素晴らしい薬効成分を持っているので、私たちは自分たちの食べ物をスパイスするのが大好きです。 アーユルヴェーダによると、さまざまな種類のスパイスがさまざまな病状の治療に役立つ可能性があります。 赤ちゃんに香辛料を与えることをお勧めする人もいますし、赤ちゃんが恩恵を受けるかもしれないそのような香辛料の1つはナツメグまたはjaiphalです。 あなたが考えているのなら、このアロマティックスパイスの使い方や、赤ちゃんにとってのさまざまな利点は何でしょうか。このトピックに関する詳細を知るために次の記事を読むことをお勧めします。
ナツメグとは何ですか？
ナツメグまたはジェイパルは、ナツメグの木から得られる芳香と温かいスパイスです。 ナツメグはインドネシア原産のものですが、今ではこの香り高い香辛料はその多彩な料理の用法と薬用の特性のために世界中で使われています。 ナツメグは何世紀にもわたってインドの文化の中で食物をスパイスアップするためにそしてまた様々な医学的疾患を癒すために使用されてきました。 赤ちゃんにも多くの利点があるとされています。
赤ちゃんの食事にJaiphalを追加する場合
あなたが考えているならば、赤ちゃんにとってナツメグ安全です、その質問への答えはイエスです、あなたが安全にあなたが赤ん坊の食事療法にこのスパイスをあなたがしっかりとした食物の紹介を計画する時に加えるかもしれません。 ただし、赤ちゃんの食事に香辛料を加える前に、少なくとも6ヶ月間体重を量ることをお勧めします。 スパイスは赤ちゃんや何度も安全ですが、家族の長老たちはアナプラシャンのような様々な離乳式の間にその使用法を勧めているかもしれません、私たちは生後6ヶ月まで待つことを勧めます。
ナツメグの栄養価
この香り高い温かいスパイスの栄養成分を知りたい場合は、下の表をご覧になることをお勧めします。
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上記はナツメグ100グラムのおおよその値です。
幼児のためのJaiphalの健康上の利点
ナツメグはあなたの小さな赤ちゃんのために多くの健康上の利点を提供しています、そしてあなたがあなたの赤ちゃんにこの香辛料を普通の赤ちゃんに与えるなら、あなたの赤ちゃんは非常に大きな恩恵を受けるでしょう。 以下はこれらの利点のいくつかです。
1.赤ちゃんのお腹にいい
赤ちゃんにナツメグを与えることは彼のおなかのために有益であることが証明されるかもしれません。 赤ちゃんはガスや疝痛を起こしがちであり、jaiphalを追加するとそのような問題を解決できない場合があります。 また、赤ちゃんの胃のけいれんや痛みを治すのにも役立ちます。
2.自然な鎮静剤
この香りのよい香辛料が赤ちゃんの睡眠を改善するのに役立ちますので、長い間、母親は赤ちゃんにナツメグを効果的に使用してきました。 この香辛料を赤ちゃんのミルクに混ぜると、赤ちゃんはリラックスして穏やかに感じることがあるので、彼は安らかに眠ることがあります。 また、このスパイスを使用すると、赤ちゃんの睡眠を妨げることがある場合がある、胃の問題を予防するのに役立ちます。
3.良い食欲を醸成するのに役立つ
あなたがこのアロマティックスパイスをあなたの赤ちゃんの食事療法に加えるとき、それは彼がより良い食欲を醸成するのを助けるかもしれない、そして良い食欲は赤ちゃんの全体的な成長と発達にとって有益である。
4.赤ちゃんの消化不良の治療に役立ちます
赤ちゃんは完全に成熟した消化器系を持っていないので、それは赤ちゃんのさまざまな消化不良の問題につながる可能性があります。 赤ちゃんの食事にさまざまな種類の固形食品を取り入れると、赤ちゃんの未熟な消化器系が胃の痛み、ガス、あるいは下痢さえも引き起こすことがあります。 赤ちゃんの下痢のナツメグを与えることは病気の症状を治療するのに効果的であることが証明されるかもしれません。
風邪や咳の治療に役立ちます
この不思議な香辛料は体に暖かさを与え、それゆえ赤ちゃんの風邪や咳の症状の治療に役立ちます。 赤ちゃんの風邪のためにjaiphalを与えることは最も効果的な在宅治療の1つです。
離乳食用にNutmegを選択して保存する方法？
何かがあなたの小さな赤ちゃんに関係しているときはいつでも、あなたはあなたがあなたの赤ちゃんのためにナツメグを得ることを計画するとき最善そして同じことが当てはまる以外は何も望んでいません。 市場で入手可能なものと比較して、オーガニックバリアントを購入することをお勧めします。 また、このスパイスの風味と香りは時間とともに枯れていくため、できるだけ新鮮なナツメグを購入してください。新鮮なナツメグを購入すると、その品質が維持される傾向があります。 香辛料の大きさにも注意してください、大きさが大きいほど良いです。
この芳香族香辛料の保管に関しては、気密瓶、できればガラスの瓶に保管することをお勧めします。 先に述べたように、この香辛料はその独特の香りと風味のために使われています、そしてそれが長期間空気と接触すると、それはこれらの両方の性質を失う傾向があります。 あなたの保存されたスパイスをチェックし続けてください。 香辛料が新鮮な香りと風味を失ったと感じる時点で、それを交換する時が来ました。
幼児にナツメグを贈るには？
この素晴らしいスパイスの多くの健康上の利点を知った後、あなたはこのスパイスをあなたの赤ちゃんの食べ物に加えることに誘惑されるかもしれませんが、あなたはそれをする方法を疑問に思うかもしれません。 まあ、それはこのスパイスを使用するのは非常に簡単です、そしてあなたがしなければならないのは砥石を手に入れることだけです。 砥石を洗って徹底的にナツメグを洗ってきれいにしてください、今すぐ砥石の上に数滴のミルクか水を置いて、円形または前後に動きでナツメグを挽き始めてください。 数分で、ペーストのような一貫性が得られます。 このペーストをスプーンに入れて、赤ちゃんの牛乳、お粥、シリアルなどに加えることができます。
推奨投与量は何ですか？
赤ちゃんのためのjaiphalの使用は計り知れません。 しかし、それがあなたの小さなマンチキンに関係するとき、あなたは細心の注意を払う必要があります。 あなたが生まれたばかりの赤ちゃんのためのjaiphalの推奨投与量を知りたい場合は、私たちはあなたが生後6ヶ月前に赤ちゃんには何も与えてはいけないことをお勧めします。 しかし、あなたの赤ちゃんが生後6ヶ月以上の場合は、夏季には1日1回0.5mg、冬には1日2回0.5mgのjaiphalを飲ませることができます。
赤ちゃんにJaiphalを与えている間に取るべき注意事項
この素晴らしい香辛料を赤ちゃんの食事に加える前に、次の予防策を講じる必要があります。
- 汚れや汚れを取り除くために、必ずスパイスをよく洗ってきれいにしてください。
- スパイスがあなたの赤ちゃんに複数の利点をもたらすことは間違いありませんが、これまでに必要な量を超えて与えることはありません。
- 赤ちゃんが香辛料のかけらを詰まらないように、香辛料をしっかりと挽くようにしてください。
- このスパイスはいくつかの赤ちゃんにアレルギー反応を示すかもしれません、それがあなたの赤ちゃんの場合であるならば、あなたの赤ちゃんにこのスパイスを与えることを控えます。
- この香辛料は体温を上昇させることが知られており、そうした変化に耐えられない場合は、症状を調べてこの香辛料の使用を中止することができます。
赤ちゃんの健康を維持するためにこの香辛料を使用することを誓う多くの母親がいます。 しかし、私たちはあなたの医者に相談した後にあなたの赤ちゃんの食事療法にこのスパイスを加えるべきであることを勧めます。 赤ちゃんは一人ひとりが違うため、さまざまな食べ物や香辛料に対して反応が異なる場合があります。