妊娠中の園芸は安全ですか？

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• あなたは妊娠中に園芸をすることができますか？
• 妊娠中のガーデニングのリスク
• 妊娠中の園芸中に心に留めておくべきこと

あなたが妊娠していることを知っているとき、あなたは不安、興奮、そして恐れを含む感情の海に満ちています。 妊娠中に何が良いのか、何が危険なのか、という質問がたくさんあります。 そのような時に、あなたが園芸に強い愛を持っているならば、あなたはあなたがあなたの愛をシャワーし続け、母なる自然に気を配ることができるかどうか疑問に思うでしょう。 良いニュースは、はい、あなたはあなたの妊娠中でもガーデニングのあなたの趣味に従うことができるということです。 その上、それはあなたがリラックスしてあなたの心を落ち着かせるのを助けます。 安全に遊んで、土壌中の有害化学物質との接触を避けるようにしてください。

あなたは妊娠中に園芸をすることができますか？

趣味は、心を落ち着かせ、精神を高めるのにも役立ちます。これは、妊娠中に確かに役に立ちます。 ガーデニングはそのうちの1つで、健康を維持するための運動の一種です。 また、致命的な化学物質にさらされるなどの特定のリスクが伴うことにも注意する必要があります。 あなたが園芸にふけている間、あなたは妊娠中にあなた自身とあなたの赤ちゃんを守るために適切な対策を講じなければなりません。

妊娠中のガーデニングのリスク

あなたがあなたの袖を引き上げて、あなたの園芸に忙しくなる前に、それはあなたがそれが含むかもしれないどんな危険性を学ぶかが重要です。 植栽のために使用される土壌は、しばしば寄生虫やいくつかの強力な化学農薬を持っているかもしれません。 下記の危険を考慮し、園芸中に必要な予防措置を講じてください。

• あなたが知っておくべきである主なものはトキソプラズマ症と呼ばれる状態です、それはToxoplasma gondii寄生虫のために起こります。 感染した猫の糞便で汚染された土壌に触れると、収縮する危険性が高くなります。 それは、母親にインフルエンザのような症状を引き起こし、胎児の失明や精神障害の一因となります。
• 加えて、除草剤や殺虫剤のような化学物質も妊婦にとって安全ではないと考えられています。 これらにさらされると、脳や神経系についての赤ちゃんの発達に影響を与える可能性があります。

妊娠中の園芸中に心に留めておくべきこと

妊娠中は、日常の活動や趣味に最大限の注意を払う必要があります。また、あなたや赤ちゃんに有害な可能性がある場合は、予防措置を講じる必要があります。 トキソプラズマ寄生虫が汚染された土壌を通ってあなたの体に入る可能性があります。 それはあなたとあなたの胎児にとって危険であり、死産と流産を引き起こすことが知られています。 あなたが汚染された土壌を取り扱った後にあなたの顔や口に触れたときにあなたは知らないうちに感染を注入することに対して脆弱です。 そのような事例を避け、安全な妊娠を確実にするために、園芸中に以下のヒントを覚えておいてください。

1.化学薬品から離れて

あなたの家族や友人にあなたの庭の化学処理を手伝ってもらいましょう。 薬品が散布されているときは室内に置いてください。 あなたが庭に戻る前に、スプレーは化学物質が乾くのを待つのを避けるために、しばらくの間、そよ風の中でしばしば浮遊しています。

統合害虫管理

妊娠中は統合型害虫管理システムを選択するのが最善です。 それは害虫や害虫からあなたの庭を守るために無害な化学薬品や処理方法の使用を奨励しています。

適切にドレスアップ

正午にはガーデニングを控え、避けられない場合は、良い日焼け止めを塗って帽子をかぶって熱から保護してください。 あなたの快適さを最適化するためにゆったりとした服を着てください。 さらに、汚染された土壌や化学物質との接触を避けるために長袖と長ズボンを選びます。

4.水和する

あなたが直射日光の下で働いているとき、それはしばしば脱水症を引き起こします。 したがって、頻繁に水を飲むことで一日を通して水分補給を続けることが重要です。

5.園芸工具を使う

あなたが妊娠中にテニスの肘や手根管トンネルになりやすいので、あなたの手首に圧力をかけることは避けてください。 特定の作業には適切な園芸ツールを使用する必要があります。

適切な姿勢を維持する

長時間曲げないで、常にひざまずく姿勢で作業してください。 これはあなたがあなたの背中と背骨に多くの圧力をかけるのを防ぎます。 妊娠中は重いものを持ち上げたり動かしたりしないようにし、他の人に任せてください。

頻繁な休憩

長時間座るのではなく、たまに立ち上がるか、植物の周りを歩き回って疲弊を防ぐ必要があります。 また、雑草を引き抜く際には、ベンチや短いスツールを支えて座ってください。

8.猫を遠ざける

感染を引き起こす寄生虫は猫の糞便を通して土壌を汚染します。 あなたがそれを所有していない場合、それは感染している可能性がある近所の猫がポイ捨てのためにあなたの地域を使用することが可能です。 猫があなたの庭の中にとどまることを許可しないようにしてください。

手袋を使う

あなたが土と直接接触しないように手袋を着用してください。 その上、手を洗ってその日のガーデニングを終えていない限り、汚れた手や手袋で目、口、または顔に触れないでください。

10.食べる前に洗う

あなたの庭から果物や野菜を選んでそれを生で食べることに誘惑されないでください。 それを食べる前にそれが徹底的に洗われることを確認してください。

妊娠中もガーデニングへの愛を維持することができますが、細心の注意と予防策を講じます。 園芸では毒素や土壌感染を避けるようにしましょう。 これらはあなたによって摂取された場合、あなたにとって危険であることを証明し、あなたの成長している赤ちゃんの発達に影響を与える可能性があります。 だから責任を持ち、庭にいる間は適切な手袋とガーデニング道具を利用する。 また、過度の身体的負担をかけないように適切な姿勢を保ってください。