私は母親になることの社会的孤立の準備ができていませんでした
英国の子供のための行動からの新しい研究によると、大多数の両親は子供の誕生の後に友人、家族と同僚から遮断されたのを感じます。 これは、そこに行ったことがある人たちにとっては驚くべきことではありません。
私は初期の頃（あるいは「早い目」）とは信じられないほど孤立していました。 私は私の赤ん坊に悩まされました、しかし、どういうわけか彼女を産むことで私は「母」に変身して、私であるのをやめました。
私は赤ん坊の必要性がすべて重要であると信じて、罠に陥った。 私は私の顔に笑顔を置き、それに乗りました。 そして、私は私の赤ん坊の24時間体制の要求の面倒をみて家で立ち往生している間、私の生活の中で重要な人々は彼らの日常の仕事に取り掛かりました。
私のような外向的な人にとって、突然の孤立は失礼なショックでした。
Empowering Parentsの心理学者Giuliett Moranは、それが一般的なシナリオであると言います。 「新生児を持ち、家事をしている親になることは、人の生活にとって大きな変化です。あなたが常に人と交流し、友達や家族に追いつく自由があるというフルタイムの仕事からの移行です。イベントに参加し、あなたが好きなように行き来します。
「親になるには、多くの新たな課題が伴います。大人の会話が大幅に減り、社交化に伴う課題（疲労、ジャグリングの摂食、睡眠など）もしばしば孤独と孤立を招く可能性があります」と彼女は言います。
孤独の心理的影響は過小評価されるべきではありません。 米国からの最近の研究では、孤独と社会的孤立さえも肥満よりも公衆衛生上の危険が大きいことを示しているかもしれません。 アメリカ心理学会と話している、ブリガムヤング大学の心理学の教授Julianne Holt-Lunstadは、社会的に他者とつながっていることは基本的な人間の必要性と広く考えられていると述べました。
「接続されていることは、幸福と生存の両方にとって非常に重要です。極端な例は、人間との接触がないために育児に失敗し、しばしば死ぬことを示しています。 " 彼女は説明した。
新しい母親にとって、早期の親の孤立は周産期うつ病（PND）と不安につながる可能性があります。 周産期の不安とうつ病の世界（PANDA）のCEO、Terri Smithは、新しい赤ちゃんを産むことは楽しい時間になり得ると同時に、非常にやりがいのあることであるとも述べています。
「新しい[親]この新しいライフスタイルに順応しなければならない；仕事が少なくなり、24時間365日、生まれたばかりの赤ちゃんの世話をし、睡眠が中断された。と言う。
だから答えは何ですか？ 私の経験では、社会的孤立への解決策を見つける責任は、家で立ち往生している親にありました。
保健当局によって組織された母親のグループ（あなたがすべてクリックしても素晴らしい - 私はラッキーだった - でもそうでなければそれほど素晴らしいではない）とFacebookのグループはたくさんある。
しかし、これらの解決策は役立つ可能性がありますが、それでも母親を脇に置き、より広い社会から排除します。 女性が両親になったときに昔の生活から切り離されないように、私たちは本当に幅広い社会的交流の中で支援とつながりを取り入れることにおいて、より良くなる必要があります。
これは、赤ちゃんに優しいスペースやイベント、さらには育児の選択肢が増えることを意味します。
私たち全員が役割を果たすことができます。 Terri Smithは、友人、家族、同僚が通常のチェックインから始めることを提案しています。 「単に会話を始めるだけで、妊娠中または親権への移行に苦しんでいる新しいまたは期待している両親に大きな違いを生むことができます」と彼女は言います。
「ただ援助を申し出るのではありません。あなたが本当に助けたいと思っていることを彼らに伝えて、「あなたは私に何をしてほしいですか？」と尋ねます。 彼らに利用可能な支援を思い出させてください、そして、それは助けを求めることは問題ありません。」
さらに、Giuliett Moran氏は、小さなジェスチャーもまた非常に良い影響を与える可能性があると述べています。 「孤独の研究は、一人でいることと一人でいることの違いに違いがあることを示しています」と彼女は言います。
「社会的接触は親への移行によって減少するかもしれませんが、親に自分のことを考えていること、面白いメッセージを送信すること、または連絡を取り合うための簡単な方法を見つけることを親に知らせるための小さな注意が長い道のりです。」
私にとっては、良くなる前に悪化しました。 私の2人目の赤ちゃんの誕生後、私は単なる「母親」ではありませんでした - 私は「2人で2人の母親」でした。 私が通り過ぎると、親切な年上の女性が私に向かって微笑みかけます。 「一瞬一瞬を楽しんでください。とても速くなります。」
郊外への移動は私の孤独を悪化させるだけでした - 私は肉体的に孤立し、社会的に傍観されました。 降伏した時、私は子供のために自分を犠牲にしました。 当時は長かった。 その時から写真を見たとき、私は自分自身をまったく認識していません。 私はブログを介してオンラインでつながりを見つけ、私の圧倒的な感情が他の人々と共有されていることを知って安心しました。
多分物事は異なっていたかもしれません。 私が「母」になる前に持っていたつながりを維持していたならば、私は自分の身分にもっとつながっていると感じるかもしれません。 代わりに私はもはや問題にならないように、私は憤慨を感じました。
私たちが新しい親の経験をもっと真剣に考え始めた時です。 統計は暗い - 親の半数以上が孤立して孤独を感じているのなら、我々は皆それらを失敗させたのは有罪だ