'私はそれが私に起こることができるとは思わなかった'：Chrissy Teigenは彼女の出生後のうつ病との戦いについて切り開いた
それが妊娠と母性に関しては彼女の陽気な誠実さのために私たちはChrissy Teigenの大ファンです。 彼女は体外受精からストレッチマークと母乳育児まで彼女のいぼっちの経験を共有しました。
しかし、Chrissyはこれまで出生後のうつ病との戦いを非公開にしていました。 4月のGlamour誌の生のエッセイで、Chrissyは、娘Lunaが2016年4月に生まれた後、初めてうつ病との闘いを共有しました。
クリスシーは彼女が彼女の話を共有するのを待っていると言った。「12月まで私の周りのみんな - しかし私 - はこれまで知っていたものがこれだった：私は産後うつ病を抱えている。私の人生、それで他の多くの女性の人生。他に何か書くのは間違っているだろう」
Chrissy、彼女の夫ジョンLegend、そして彼女の親しい家族や友人の何人かは、彼女が以前と同じ女性ではなかったことをこの1年で気づき始めました。同じような旅をする。
これが彼女が彼女の経験について言わなければならなかったことです：
家を出ないことについて
「ほとんどの日はソファのまったく同じ場所で過ごし、ベッドの上で2階にするためにエネルギーを集中させることはめったにありません。ジョンは私と一緒にソファで眠り、時には4連泊しました。ジョンは仕事に出かけたとき私が二階に行かなくてもよかったのでパントリーの中の服。自然に泣くことがたくさんありました。」
不幸を感じることについて
「私がなぜそんなに不幸だったのか私にはわからなかった。私はそれが疲れていて、おそらく役割から外れて成長しているのだと非難した。」おそらく私はもう間抜けな人ではない。 」
彼女が産後うつ病を持っていたことを把握することについて
「休日の前に、私は身体検査のために私のGPに行きました。ジョンは私の隣に座りました。私は医者を見ました、そして私は痛みに苦しんでいるのにうんざりしていました。夜、投げ捨て、間違った人々に物事を出すこと、人生を楽しんでいないこと、友達に会えないこと、赤ちゃんを散歩に連れて行くためのエネルギーがないこと、
「私の医者は本を取り出して症状をリストアップし始めました。そして私は「うん、うん、うん」のようでした。 私は私の診断を受けました：産後うつ病と不安」
❤@glamourmag、私の産後うつ病について読者と話し合ってくれてありがとう。 //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen（@chrissyteigen）2017年3月6日
彼女の容態について開かれていることについて
「私は抗うつ薬を服用し始め、それが助けになりました。そして私は友人や家族とニュースを共有し始めました - 私はみんなが説明に値するように感じました。毎回大声で話すのは簡単で簡単になりました（私はまだ「産後うつ病がある」と言うのはあまり好きではありません。うつ病という言葉は多くの人を怖がらせるためです。たぶん私はそれを言うべきです、多分それはスティグマを少し減らすでしょう。） "
なぜ彼女は彼女に起こるとは思わなかったのか
「私は彼女に驚いて、毎日ルナを見ました。だから私はそれを持っているとは思っていませんでした。私もそれが私に起こることができるとは思っていませんでした。ジョン、私の母親（私たちと同居する人）、乳母だが、分娩後は差別されないし、それをコントロールすることもできなかった、そしてそれは私が話すのに時間がかかった理由の一部である。私は苦労していると大声で言っています。
重要な注意：あなたが私の周りにつま先でつまらなければならないように感じないでください！ それはPPDを共有することに対して唯一不利な面で最も不快な感じです
- christine teigen（@chrissyteigen）2017年3月6日
彼女が自分のストーリーを共有している理由について
「私の状況では世界中にたくさんの人々が助けも家族もなく医療も受けられません。私が必要としている医者に行くことができないことは想像できません。女性から健康管理を奪うことを望んでいる大統領私は毎日見回していますし、人々がそれをどのようにしているのかもわかりません。私は人々にそれが誰にでも起こり得ることを知ってほしいと思います、そして私は人々が当惑したり、一人で感じたりして欲しくはありません。」
あなたが不安やうつ病に苦しんでいる場合は、BeyondBlue.org.au（1300 224 636に電話をかける）またはLifeLine（13 11 14に電話をかけるか、数時間後にオンラインでチャットする）に連絡してください。