妻が自分の人生を取った後夫はPNDを持つ母親への心からの手紙
出生後のうつ病に苦しんだ後に自分の人生を取った若いカナダ人の母の夫は、「助けを求めて、あなたの気持ちについて話してください」と心配または憂うつに感じるすべての新しい母を促すためにFacebookに連れて行きました。
「あなたは一人ではありません」とキム・チェンは、妻のフィレンツェ・ルンが死去してから2ヵ月後に、心からのFacebook投稿で書いた。 「あなたは悪い母親じゃない」
2016年10月、陳氏の32歳の妻は、説明もせずに突然行方不明になった。 彼らの息子、ベンはその時にわずか4週齢でした。
3週間後、出生後のうつ病を患っていたLeung女史が死亡したことが判明した。 若いお母さんは自分の人生を悲劇的に捉えました。
「私のFloが見つかったので、私たちの家族全員が今壊滅的で悲しんでいます」と、彼の妻の失踪に続いて作成されたFacebookのページでMr Chenは書きました。 「しかし、私たち全員は、生後3か月近くの息子に強くなければなりません。彼を世話して、親切で思いやりのある、思いやりのある人に育まなければなりません。
昨日、父親は彼の妻が見つかってから2ヶ月をマークするために、もう一度Facebookに行きました。 「探偵と被害者の支援スタッフが私たちの家に現れてから、2ヶ月が経ちました。彼らの顔を厳しく見ていました」と彼は書きました。 「私は彼らがドアに入る前に彼らが何を言おうとしているのかをすぐに知っていた」
その瞬間は「テレビの数々のシーン」のようなものだったと述べ、陳氏は「現実的ではない」との認識がすぐにはテレビではないことに気付いたと述べた。
「これは私に起こっている」と彼は書いた。 「これは実生活です」
悲しんでいる父親のために、彼の人生の基礎と彼が将来のために持っていた計画はすべて分解されました。
「すべてを再構築する必要がある」と彼は言った。
陳氏は、妻を亡くしてから2ヶ月しか経っていないが、「半年」のように感じると説明した。 そしてその当時、彼は「サバイバルモード」で生活してきました。
「現時点で生きることが、この段階でこれを通過するための本当に唯一の方法である」と彼は書いた。 そしてその間、初期のショックとしびれ感はゆっくりと沈静化していった。彼は現在、カップルが一緒に過ごした6年半のフラッシュバックを経験していると述べた。
「今のところ、これらの記憶は痛みと激しい憧れを引き起こす傾向がある」と彼は書いた。
チェン氏はまた、彼らの幼い男の子がよく成長していること、つまり身長と体重の点で90パーセンタイルにあること、そして「微笑んで笑っていること」と語った。
陳氏はそれから、気分が低いか不安を感じているすべての新しい母親に熱烈な嘆願を出しました。 「助けを求め、あなたの気持ちについて話してください」と彼は書いた、「あなたは一人ではない」。
陳氏はまた、「産科病棟のポスター、出生前クラスのパンフレット、および母乳育児クラスでの教えに基づいてそうするようにプレッシャーを感じることができるとしても、母乳だけではいけないことに罪悪感を感じないように」と述べた。
父親は、「母乳は最初の6ヶ月間は乳児のための唯一の食事であるべきである」という行で病院からのリーフレットを読んだことを今でも覚えていると述べました。 母乳の恩恵を認めながら、陳氏は、調合乳を補給することは大丈夫であり、調合乳は「完全に実行可能な選択肢」であるという、より広範な理解の必要性を書いた。
今後のトピックの再検討を約束するChen氏は、このような「壊滅的な状況」への意識を高め、また過去2か月間に受けたサポートに感謝します。
「あなたはあなたのコメントが私にとってどれほどの意味を持つのか分からない」と彼は書いた。
彼女の死後数ヶ月の間に、陳氏は彼の悲しみをこう書いてこう言った、「彼らはあなたの悲しみが裏返しになったと言っている。だからこそ、それはそれほど深いものです。あなたが誰かをどれほど深く愛していたのか、そして私は彼女をどれほど深く愛しているのか、私たちはお互いを愛しているのか」
PNDは、赤ちゃんの誕生後、母親の約15パーセントが罹患しています。 女性は、明らかな「引き金」を識別できずに、涙を流し、心配し、悲しく、そして有罪を感じているとしばしば報告しています。 身体的症状には食欲の変化、睡眠パターンの混乱、集中力の低下などがあります。
PNDの徴候および症状、ならびに利用可能な治療法の詳細については、周産期うつ病および不安世界（PANDA）をご覧ください。//www.panda.org.au/
あなたが不安や鬱病に苦しんでいるか、そうかもしれない誰かを知っているならば、BeyondBlue.org.au（電話1300 224 636）、LifeLine（電話13 11 14または数時間後にオンラインでチャット）、または国民（1300 726 306）に連絡してください。