産後うつ病はどのくらい早く起きるのですか？
ティファニーのホリーでの朝食で Golightlyは「平均赤」を持っていることについて話しています。 あなたが新しいお母さんであれば、あなたは「平均赤み」、またはより臨床的には産後うつ病の症例に苦しんでいるかもしれません。 （「ベイビーブルース」という言葉は好きではありませんが、「平均赤」という言葉になります。）いずれにせよ、この条件について行わなければならない研究は他にもたくさんあり、最初の質問です。あなたは答えを知る必要がありますどのくらい早く産後うつ病に設定することができますか？
Mayo Clinicによると、産後うつ病（PPD）の症状は出産後数週間以内に発症する可能性がありますが、生後6ヶ月から1年もの間に忍び寄る可能性もあり、PPDの治療がさらに困難になります。 。
どんな新しいママでも、圧倒され、集中するのが難しく、眠りと食事に問題があるようです。 これらの感情は、現時点では全く耐えられないと感じ、そして不安、悲しみ、気分のむら、およびいらいらのような他の厄介な感情につながるかもしれません。 そして、あなたはそれらのひどい感情を経験しているので、あなたは泣いてsh * tのように感じる可能性があります。 PPDは、あなたが上記のすべてを経験する時ですが、しかしより強い強度とより長い期間の間、Mayo Clinicは述べました。 前述のように、PPDはもっと研究が必要ですが、その間に、ここであなたがその状態について知っておくべきことがいくつかあります。 症状がよくなったときに気付いたことを文書化することが重要です。
1あなたはPPDのスクリーニングを受けることができます
新しいママが疲れていると言うのは控えめな表現です。 それで、あなたがただ疲れているのか、あるいは管理不能な疲労がPPDの症状であるのかどうか、どうやってわかりますか？ UPIは、すべての女性がPPDスクリーニングを受けるべきであることを示唆する新しい研究について報告しました。 詳細については、PPDスクリーニングを受ける頻度について医師に相談してください。
2あなたは赤ちゃんとの結びつきに苦労するかもしれません
PPDとの闘いについて率直に言っている女優ヘイデンパネッティーアは、最近最も壊滅的な症状の1つを述べました：あなたの赤ちゃんとつながるのに苦労していること。 「1秒間、母親が自分の子供に向かってそのように感じたいと思っているのであれば、あなたは頭が痛いのです」と彼女はYahoo Styleに語った。 「それはあなたが今までに感じることができる最も衰弱させる、怖い、罪悪感の一つです。」 メイヨークリニックによると、これらの特定の感情は産後1年以内にいつでも起こり得る。
3はっきりと考える能力が著しく低下している
Huffington Postは、PPDを経験している新しいママははっきりと考えることができないであろうと報告しました。そして、それは彼女の日常のタスクを実行する能力を妨げるでしょう。
4あなたはパニック発作を経験します
臨床ソーシャルワーカー、および周産期気分障害および不安障害のスペシャリストであるKate Kripkeは、産後の経過について、パニック発作はPPDの症状であると述べ、産後10ヶ月になるまで明らかにならない可能性があると述べた。
5あなた自身またはあなたの赤ちゃんを傷つけることについての考えがある
メイヨークリニックは、あなた自身やあなたの赤ちゃんに害を与えるという考えはPPDの一般的な症状であり、沈黙のうちにこれらの考えに悩むことはないと報告しました。 恥を感じないで、すぐに援助を求めてください。
6あなたは自殺念慮を持っています
これらの考えが入り込んだときは、貴方の医師または精神保健の専門家に電話してください。緊急の場合は、1-800-273-TALK（1-800-273-8255）で自殺予防ライフラインのような自殺ホットライン番号に電話してください。 これらの考えを秘密にしないでください。 愛する人や友人、特にあなたの医者に話してください。
7泣き過ぎている
あなたが明らかな理由もなく涙を流しているのか、それともあなたが悪い母親だと思っているのか、PPDの物語の兆候の1つとして、過度の泣き声はなにかが正しくないというシグナルです。
8あなたは産後精神病を発症する可能性があります
Huffington Postによると、産後精神病と呼ばれるまれな状態には、幻覚、妄想、パラノイア、混乱、そして自分や赤ちゃんを傷つける試みが含まれます。 これらの症状を経験している人は誰でも直ちに治療を受けるように勧められます。
9あなたはPPDがあることを知らないかもしれません
Jezebelは最近の記事を発表し、多くの女性がPPDを持っていることについて話していないと主張しています。 だからこそ、あなたが抱えている「不快な」感情を追跡し、直ちに治療を受けることが非常に重要です。 また、これがこのリストの項目番号1がとても重要な理由です。
10日々の気持ちを記録しておく
PPDに苦しんでいる最もボーカルなママの1人、ブルックシールドは、回顧録を書きました、雨が降りました：産後うつ病を通しての私の旅。 あなたはあなたの経験を公表する必要はありませんが、Mayo Clinicはあなたがあなたが必要とする治療を得るのを助けるために発症が起こった時を調べることができるようにあなたの気持ちのジャーナルを保つことを提案しました。
11上記の感情が良くなるのを待ってはいけません。 ヘルプを見るSTAT
Huffington Postによると、女性の約10〜15％がPPDに罹患していると報告しているので、もしあなたがPPDを患っているなら、あなたは一人ではないことを知ってください。 メイヨークリニックはあなたが上記の感情、思考、または行動のいずれかを経験したらすぐに治療を受けることを勧めました。