妊娠を防ぐ方法：産児制限のオプション、注意事項など

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記事上で

• 女性と男性の避妊方法
• 避妊薬の有効率
• 以下は妊娠を避けるための注意事項です。
• 妊娠を自然に避けるためのステップ
• 妊娠を避けるための20の家庭用救済策

妊娠していることは、人生のある時点または別の時点で、ほとんどの女性に大いに切望されている贈り物です。 それにもかかわらず、妊娠も大きなステップであり、軽く扱われるべきではありません。 良いニュースは、妊娠はあなたのコントロールの範囲内にあるものであり、あなたがあなたがそれの準備ができていないと感じたら避けるべきであるということです。

性別と一般的な避妊方法を持っている間保護措置は非常に一般的に責任のあるカップルによって使用されています。 男性と女性の両方の妊娠を避けるために全体的なアプローチを取りましょう。

女性と男性の避妊方法

妊娠することは、何らかの親密さにふけっているカップルだけでなく、新しい母親のための可能性でもあります。 彼らの時代にある女性は、新しい母親である女性と同じくらい妊娠しやすいです。

妊娠しないようにするために、代わりにいくつかの選択肢を採用することができる。 これらのオプションのいくつかは以下にリストされています。

女性のための産児制限オプション

女性のための避妊のための最も安全な選択肢のいくつかを探検しましょう。

1. 子宮内器具またはコイルは、女性の避妊には良い選択肢です。 1つには、これは保護されていないセックスをしてから5日以内にあなたの開業医によって合うことができます。 これは安全な方法であり、今後10年間システムに残すことができ、妊娠からあなたを守り続けるでしょう。

2. ピルの後の朝は、妊娠を防ぐために使用できるもう1つの方法です。 これは72時間以内に使用でき、使用するのに十分な時間があります。

3. 最近、Depo-Proveraは非常に人気が高まっています。 それはあなたの筋肉の3ヶ月ごとに注射されなければならないホルモンベースの避妊薬です。 通常、腕やお尻の筋肉が使われますが、もっと重要なことに、これは3ヶ月ごとに必ず繰り返さなければなりません。

4. 滅菌は外科的処置を通して行われなければならないもう一つの一般的な方法です。 これは恒久的なものであるため、選択する前に熟考することをお勧めします。

5. 殺菌剤と一緒に横隔膜は、医療専門家が装着する必要があります別のデバイスです。 この装置は子宮頸部を覆い、少なくとも6時間妊娠を減らすのを助けます。 24時間保管しないことをお勧めします。

6. 経口避妊薬は保護のためのもう一つの優れた選択肢です。 トリックはあなたがあなたのピルを見逃さないようにすることです。 いくつかの副作用があるかもしれません。

7. 妊娠を避けるためにタブレットから離れて、ImplanonまたはNorplantは女性のための別の選択肢です。 これらのインプラントはゴム棒の形で上腕に入ります。

8. 子宮摘出術は妊娠するためのより恒久的な解決策です。 卵管滅菌としても知られている、これは外科的処置であり、それによって女性の卵管が切断されそして封鎖される。 これはかなり安全な方法であり、すでに子供がいるカップルには非常に効果的であることが知られています。

男性用の避妊オプション

男性のための避妊選択の形で妊娠を避けるための方法を見つけるために読んでください。

1. コンドームは、おそらく、性の間の保護として男性によって使用される最も簡単で最善の方法の1つです。

2. 精管切除術は男性の避妊薬のより恒久的な形態です。 これは外科的に行わなければならず、勃起も射精も失速させることはありません。

3. 男性のためのより手動の避妊方法は射精の直前に引き出すことです。 成功の可能性は非常に低いので、これはお勧めできません。これは信頼できる方法ではありません。

避妊薬の有効率

上記のオプションはすべて妊娠を遅らせるために使用できる適切な選択ですが、当然のことながら、いくつかの方法は他の方法よりも効果的です。 以下のデータは、いくつかの光を投げるのに役立ちます。

正確な有効性（％）85〜87％77〜80％78-81％95％以上99％以上99％以上約99％99％以上74〜76％

避妊法

男性用コンドーム

女性用コンドーム

殺精子剤とチーム化されたダイヤフラム

避妊薬は経口摂取した

デポプロベラ

ノルプラント/インプランノン

子宮内避妊器具

手術による滅菌/永久滅菌

ピルの後の朝/緊急避妊

以下は妊娠を避けるための注意事項です。

予防はデフォルトで治療よりも優れているため、妊娠を回避するための最善策のいくつかを以下で共有しました。 また、これはすでに議論されたことの要約かもしれないことにも注意してください。 それにもかかわらず、妊娠を防ぐための最善の方法を提供できる新鮮な選択肢を探りましょう。

1. 保護なしで性交を決して楽しみません。

2. 女性と男性の両方に避妊方法を賢明に選択してください。

3. 保護のないあなたの月経周期の間の性は避けられなければなりません。

4. 精子がまだあなたの卵に達していないという保証はないので、出産前に妊娠を維持し、射精の前に引き出すなどの習慣を抑えるために適切なイニシアチブを取ってください。

5. 「安全な期間」の間保護されずにセックスをすることも誤称であることを証明することができます。 見逃した計算はもちろん、あなたを妊娠させることができます。

6. 精子が卵子を受精させる可能性が高いため、露出した生殖器を保護せずにセックスに近づけないでください。

7. すでに経口避妊薬を服用している場合は、不規則に服用する習慣をつけないことをお勧めします。

8. 性の直前には、通常、陰茎からのいくらかの退院があります - それは、ザーメンとして知られている - 性の行為をより良くするためです。 それにもかかわらず、この放電は非常によくいくつかの精子が含まれている可能性がありますので、妊娠を避けるために彼の陰茎に触れた直後にあなたのパートナーがあなたの膣に触れないようにしてください。

9. 同様に、コンドームを取扱った後または触った後に膣に触れると、コンドームに付着した精子が子宮の卵子に到達する可能性があるため、妊娠する危険性があります。

10. （あなたがコンドームを着ていても）あなたが射精した後もあまり長く婚約し続けないように注意してください。ペニスが射精後に弛緩するようにコンドームの中身が膣にこぼれることがあります。

11. あなたが保護または避妊具に不注意であったとしてもあなたが妊娠することは決してないだろうことを保証するであろうあなたが毎日食べることができるかなりの数の果物とハーブがあります。 パパイヤはそのような果物の一つです。

12. あなたが家族を始めることを計画しているのでなければ、早めに考えて、上で提案された女性の避妊具のいずれかを手に入れてください。

13. 使用するための最善かつ最も簡単な避妊薬はコンドームです。 女性または男性のどちらかが妊娠しないようにするために1つを使用していることを確認してください。

14. 破れたコンドームや錠剤を紛失した場合のような危機の場合には、あなたが妊娠しないようにするために、朝の後に服用するか緊急の薬を服用するようにしてください。

妊娠を自然に避けるためのステップ

あなたが妊娠したままにしておくための外科的方法や医学的方法の大ファンでない場合は、妊娠を控えることができる自然な選択肢はほとんどありません。 妊娠を自然に回避するための重要な要素は、適切にあなたの体を理解することです。 それに加えて、あなたはまた、完全な結果を得るために自然な避妊法を使っている間、月の肥沃な期間の間にセックスをするのを控えて、あなたの生殖周期を図解して計算的であることを望んでいます。

あなたの出生率を評価する

あなたの生殖能力を評価しながら行くためにいくつかの対策があります。 まず第一に、あなたはそれが肥沃であることが何を意味するのか理解するべきです。 排卵の5日前から排卵を開始する日までの間に何の保護もなくセックスをすると、妊娠する可能性があります。 つまり、この期間中は保護しなければセックスはできません。 出生率が何であるかを理解したら、排卵が何を意味するかについても学ぶべきです。 一言で言えば、それは卵巣が男性の精子に会うときあなたが妊娠させることができるあなたの卵管に受精卵を放出していることを意味します。 最後に、あなたは自然の概念がどのように機能するかを理解するべきです。 あなたが心配することなくセックスをすることができるすべての必要な日付と期間を計算したら、自然な避妊は驚異的に働きます。

あなたの基礎体温を監視する

この方法を採用するために、するべき最初の事は基礎体温計を買うことです。 それはあなたの基礎、または24時間の期間にわたって最も低い体温、最高の結果を得るために月中の温度を図表にすることが重要です。 排卵の間、あなたの体はよりわずかに高い温度を持つ傾向がありますが、これはあなたの受精のピーク時間の指標でもあるはずです。 覚えておくべきいくつかのポイントは、朝一番に体温をとり、毎日同じ時間を続けることです。 基礎体温を正確に図にしておけば、少なくとも3か月間この作業を繰り返した後に初めて適切な結果が得られます。 あなたの体温が通常よりも高いように見える日はあなたが保護だけでセックスをするべきである日です。

子宮頸管粘液チェック

これは、妊娠を避けるためのややトリッキーな方法ですが、適切に行われれば、望ましい結果を得ることができます。 子宮頸管粘液は、月中に数回変化する通常の膣分泌物に他なりません。 あなたはあなたの膣の中に2本の指を突き刺してスワイプするべきです。 コットンウールも同じように使えます。 あなたはあなたの期間が終わった後にだけあなたはこの粘液をチェックし始めるべきです。 色、質感、一貫性は、あなたが肥沃である時を知るためにきちんと注意されるべきです、そして、変化はきちんと表にされるべきです。

4.カレンダーであなたのサイクルを追跡する

おそらく最も一般的に使用されている方法は、それはあなたの月経周期を知ることから始まります。 あなたのサイクルが28-30日の間のどこかにあるならば、あなたのサイクルが続いた日数を計算しなさい。 パターンについて理解するためには、正しい日数で少なくとも8〜9サイクルをチャートにすることが重要です。 このパターンを使用すると、最短サイクルの日数から18日、または最長サイクルの日数から11日を引いて、肥沃な日数を知ることができます。 あなたがどちらかの方法を使って見つけた日はあなたの受精期が始まる日であるべきです。 その期間に避妊薬を使わずにセックスをすると、妊娠につながる可能性があることは言うまでもありません。

5.見つけたものを適用する

避妊の自然な方法は、たった1つの方法の結果ではあり得ません。 正しい結果を得るためには、上記のすべての方法を一緒に適用するのが最善です。 あなたが計算に混乱した場合に備えて、ここで言及しなければならないのは、安全策として他の保護方法を使うことを確実にすることです。 上記の方法を採用することの全体的な考えはあなたの受胎能力の期間を見つけることです。 あなたの計算に基づいて、あなたが保護をせずにセックスをすることができる日数とあなたが妊娠を避けるために自家用薬を棄権するか、またはリゾートに頼ることができるときは妊娠可能期間について賢明に選ぶようにしてください。

妊娠を避けるための20の家庭用救済策

妊娠を回避するための人工的または医学的手段の考えに反対しないあなた方のために、ここにいくつかの効果的であるだけでなく自宅で行うことができる自然な妊娠防止方法があります。

副作用なしでハーブ、スパイス、植物などで効果的に不要な将来の妊娠を防ぐ方法を見つけるために読んでください。

1.ニーム

このスーパーハーブは、おそらく人生の他のすべての側面で、肌や妊娠のためのそれであることを特徴とします。 ニームは、実際には、精子の運動性を低下させることによって受精の機会を減らす治療薬として数えられています。 ニームは妊娠を抑えるためにいくつかの形で使用することができます。 男性では、インドセンダンの錠剤を服用すると不妊が引き起こされ、それによって妊娠が抑制されます。 インドセンダンの葉の摂取は、妊娠のための家庭用薬として抽出物または油を使用しているのと同じくらい効果的です。

パパイヤ

このスーパーフルーツは妊娠を抑えるのを助けることができるもう一つの多目的な自然療法です。 パパイヤをあらゆる形で、少なくとも4〜5日間フルーツ、ジュース、パルプなどを摂取することで妊娠しないようにすることができます。

ドライアプリコット

セックスの直後に干し杏の摂取は妊娠を減らすのに優れた結果をもたらすことができます。 ドライアプリコットは蜂蜜と水との調合で摂取するのが一番です。 この心地良い風味の飲料は、最良の結果を得るために少なくとも1週間は消費する必要があります。

そば

パスタをそのような素晴らしい炭水化物の形にするという非常に重要な要素は、妊娠を防ぐためにも役立ちます。 そばに存在するルチンは、水と共に適切に摂取されると、受精を回避することによって妊娠から保護します。 最良の結果を得るために、毎日最低500グラムのそばを温水で消費するようにしてください。

乾燥イチジク

血液循環を促進するハーブは、性交の時からあなたがあなたの期間を得るまで毎日取られるべきです。

ビタミンC

あなたの肌に不思議に働く要素はまた、妊娠中の妊娠を防ぐのに役立ちます。 あなたが妊娠しないようにするために、カプセルの形で約1500グラムのビタミンCを飲んでください。

7.ブラックコホッシュ

ペニーロイヤルと一緒に摂取すると、このハーブはあなたが効果的な妊娠予防策を講じていない場合に中絶を誘発するための完璧な選択として機能します。

8.シナモン

このスパイスはあなたの食べ物に風味を加えるのを助けるだけでなく、妊娠を減らすための素晴らしい家庭用薬としても働きます。 シナモンウォーターは子宮を刺激するため、セックスの後に摂取することをお勧めします。 シナモンスティックを水に一晩浸すことをお勧めします。 飲む前に、棒を取り出してください。

雑草の葉

これらの小さな不思議はどこでも使用可能です。 これらの葉は月経周期の調節を助けるケルセチン、ルチンおよび没食子酸のような要素を含んでいます。 最大の効果を得るために、沸騰したお湯に葉を加え、こすって飲みます。

10.注意事項

妊娠を避けるためのいくつかの性的予防措置があり、これも家庭の治療薬として数えることができます。 開始のために、あなたはあなたの射精を時間を計って、行動の直前に引き出すことができます。 あなたが妊娠することはできないと考えてあなたの月経周期の間に保護なしでセックスをするのをやめる。 露出した性器を密接に接触させないでください。

11.パセリ

この素晴らしいハーブを水で温めて沸騰させます。 水は自分で飲んだり、風味を加えるために少し砂糖を加えることができます。

アンジェリカ

これはDong Quaiとしても知られています。 あなたの子宮を拡張し、収縮を刺激するために少なくとも2週間、これを消費します。

13.人参の種

妊娠を控えるためのやや昔ながらの方法で、種を挽いたり、水と混ぜたり飲んだりすることをお勧めします。 最良の結果を得るためのヒントは、今後数日間の水の摂取量を増やすことです。

14.木の根の樹皮

この非常に効果的な根を乾燥させ、それを熱いお茶やお湯と混ぜて飲んでください。 最良の結果を得るためには、少なくとも7日間この調整を行うことをお勧めします。

15.通り

この家庭用薬に含まれる元素はルチンとピロカルピンで構成されています。 それを取るための最良の方法はお茶や水を介してです。 滞りなく消費するために同じことをすることを忘れないでください。

ヨモギ

妊娠を控えるためのもう一つの良い選択は、それは乾燥した形で撮影するのが最善です。 乾いた葉の上をむしゃぶしゃぶしながら水を一杯飲むことを忘れないでください。 腎臓感染症の可能性があるので、葉を過剰に摂取しないでください。 腎臓の問題を抱えている人にとっては、消費量も制限されるべきです。

17.ショウガの根

おろししょうがの根で沸騰させた2杯のお湯を飲むと、妊娠を避けるのに役立ちます。

18.アザミ

キノールトインディアンによる治療薬として使用されて、アザミは避妊薬であると信じられています。 苦い味が注がれるまで水でアザミを煮て、それを飲むだけです。

19.説教壇にいるジャック

インドカブまたは野生カブとしても知られている、これは薬用植物で、その根を妊娠の制御に使用できます。 根の乾燥粉末は、1/2カップの暖かい水に混ぜて保存する必要があります。 それを二度飲むことは望ましい結果を与える

アン女王のレース

野生のニンジンとも呼ばれるこれらの植物は、茶の形で、あるいは避妊のために丸ごと摂取することさえできる種子を生産します。 しかし、腎臓病や胆石がある場合、または母乳育児をしている場合は、避けるのが一番です。

一言で言えば、セックスをしながら防御を使用すること、または適切な避妊措置をとることで、妊娠を回避するのに役立ちます。 それにもかかわらず、保護のために使用される医療アイテムは100％の結果を与えることはありませんことを覚えておいてください。 時には、妊娠を防ぐために家庭での治療法と通常の保護方法の両方を組み合わせることが最善の方法かもしれません。