母乳を増やす方法
母乳を増やす方法を学びましょう。母乳育児を計画している場合は、搾乳器を使用する必要があります。 彼らは母乳の供給を増やすか、誰かがあなたの赤ちゃんを養うことができます。 搾乳器を使用して母乳の供給を増やしたり、外出中に赤ちゃんのために母乳を飲むことを計画している場合は、それらの使用方法を知る必要があります！
食事が授乳と母乳のレベルを上げるのに役立つことも忘れないでください。
胸がいっぱいの場合は、胸ポンプを使用して圧力を軽減できます。また、赤ちゃんから離れる場合は、胸をいっぱいにしたボトルを搾り出すのに使用できます。 始める前に、手がきれいであり、母乳貯蔵容器と器材がきれいで殺菌されていることを確認してください。
ミルクを表現する準備をする
母乳を搾る準備ができたら、次の手順に従ってください。 それらは、手動搾乳器または電動搾乳器の両方、または手での搾乳で使用できます。
- 飲み物、機器、ティッシュを集めます。
- 温水をボウルに入れるか、布を温水に浸します。
- 快適な座位を取り、胸をボウルに浸すか、布を胸に直接置きます。
- 手で胸をマッサージします。 閉じた拳または指先で胸の周りをずっと動かします。 乳首の下の領域を忘れないでください。
- 乳首を指と親指の間で転がしますが、圧迫しないように注意してください。
搾乳器の使用
搾乳器は、乳を乳首から特別な保管容器に移動します。 母乳を保存するために設計されたボトルまたは特別なバッグを使用できます。 これらのバッグは特別な材料で作られているため、牛乳を傷つけることなく冷凍できます。通常のジッパー付きバッグは使用しないでください。
手動搾乳器は静かで、安価で、持ち運びが簡単ですが、動作が難しい場合があります。 手動ポンプの使用に成功した友人がいる場合は、どちらを好むか尋ねてください。
電動搾乳器は、バッテリーまたは電気プラグで駆動できます。 それらはかなりうるさく、一部は数百ドルかかることがあります。 一部の保険契約では電動ポンプの費用が賄われる場合があるため、購入を希望する場合は保険会社にご相談ください。
ミルクを手動で表現する
母乳を増やすために搾乳器を使用する予定がなく、ある程度の圧力を緩和するために母乳だけを搾る必要がある場合は、手動で母乳を搾ることができます。
親指を胸の上に置き、最初の2本の指を乳輪の下のミルク容器の下に置きます。 あなたの手はC字型になり、もう一方の手は牛乳入れを持っているはずです。
胸が後ろに優しく押されるように手を動かします。 同時に、親指と人差し指を乳首に向かって動かします。 これにより、母乳が乳房から容器に放出されます。
すべてのミルクリザーバーが空になるように手を動かすことを忘れないでください。 それらはすぐにいっぱいになるので、これを何度も行う必要があるかもしれません。
ミルクが流れなくなったら、もう一方の乳房に切り替えます。
母乳の供給を増やす方法
母乳の供給を増やしたい場合、できることがいくつかあります。 これらには以下が含まれます。
よく食べて、十分な水を飲むようにしてください。
より頻繁に給餌または表現する。
可能な限り安静にし、赤ちゃんの近くにとどまります。
赤ちゃんが正しく配置されていることを確認してください。 ポジショニングについて質問がある場合は、医療提供者または授乳コンサルタントに相談してください。
牛乳の供給について
母乳は冷蔵庫に入れておけば24時間以内に使用できます。 常に開閉すると温度が変化する可能性があるため、ドアから離して保管してください。
牛乳は最大3か月間冷凍庫に保存することもできます。 チェストフリーザーまたはディープフリーズを使用している場合、ミルクの供給は最大6か月間良好です。 ただし、赤ちゃんが早産の場合は、3か月以内に使用する必要があります。
各コンテナには、それが表明された日付を明記する必要があります。 ミルクが分離することがあり、容器の上部に脂肪の層があることに気付く場合があります。 これが起こったら、単にそれを脂肪を再配布するためによい振動を与えなさい。
ミルクを温水または温水ですばやく解凍することは可能ですが、電子レンジを使用しないでください。 母乳が解凍されている場合は、24時間以内に使用し、一度解凍したら母乳を再凍結しないでください。