子宮頸管粘液の生殖能力を高める方法

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この液体が妊娠にどのように役立つか疑問に思いますか？ 子宮頸管粘液は、精子細胞があなたの子宮まで自由に泳ぐのを助けるために作られています。 したがって、この体液を適切な量にすることで、精子細胞が子宮への移動を終えることができるかどうかが決まります。 子宮頸管粘液が全くない、または少なすぎると、精子細胞は子宮まで泳ぐことができず、精子細胞が浸透するには厚すぎるほど厚くなります。 膣の乾燥は出産期間を通して珍しいことではありませんが、濡れてしまうのは素晴らしい性交をすることだけではなく、赤ちゃんを作ることにとっても重要です。

子宮頸管粘液の分泌は個人によって異なります。 子宮頸管粘液の稔性を高めるには、水分補給をしたり、必須栄養素などを補うための食品やその他のサプリメントを摂取するなど、いくつかの方法があります。 。

あなたの頸管粘液の生殖能力を高めるための12の方法

いいえ、私たちはあなたの子宮頸管粘液の受精率を上げることについて冗談ではありません。 詳細を説明する前に、子宮頸管粘液の生殖能力を高めることについて話すときは、妊娠するために子宮頸管粘液を増やす方法についてだけではないことに注意してください。 重要なのは数量だけではなく、品質です。

子宮頸管粘液を改善する方法を知るために以下のヒントをチェックしてください：

1）水分補給をしてください

2）栄養補助食品を使用する

3）ニコチンにノーと言う

4）グレープフルーツジュースを飲む

5）ダークグリーン野菜ダイエット

6）十分なビタミンCを摂取する

7）精子に優しい潤滑剤を探す

8）カフェインを避けます

9）化学製品を避ける

10）食事にニンジンを加える

11）去痰咳止め薬を使用する

12）健康な子宮頸管粘液分泌のためのハーブ

上記のヒントを詳しく調べて、なぜ、そしてどのようにしてそれらがあなたに役立つことができるかを知りましょう。

1.水分補給をしてください

私たちの体は60％の水でできていますが、頸管粘液の96％が水であることをご存知ですか？ したがって、言うまでもなく、たくさんの水を飲んで水分補給を続けることは、自然に子宮頸管粘液を増やすための理想的な方法です。

2.栄養補助食品を使用する

必須脂肪酸はホルモンの調整、子宮への血行の促進、子宮頸管粘液の増加などに重要な役割を果たしています。 あなたの毎日の食事療法がオメガ3、6および9のような必須酸に富んでいないなら、それはあなたが月見草油、ルリヂサ油、L-アルギニンのような栄養補助食品を含めるための時間です。

ニコチンにノーと言う

ニコチンは子宮頸管粘液を含む体液を減らすことで知られています。 あなたが妊娠しようとしているのであればそれはニコチンの誘惑に屈することはお勧めできません。

グレープフルーツジュースを飲む

グレープフルーツは、子宮頸管粘液の量を増やすだけでなく、食感も増します。 通常、排卵直前の1週間のグレープフルーツジュースを飲むことはその魔法の恩恵を受けるのに十分です。

5.ダークグリーン野菜ダイエット

おそらく、精子細胞が繁殖するにはアルカリ性環境が必要です。 女性の体のアルカリ度は、子宮頸管粘液のアルカリ度と相関があるようです。 そのようなリマ豆、玉ねぎ、アーモンドなどの濃い緑色の野菜を食べるとあなたの助けになる。 精子細胞を元気に保つだけでなく、健康にもいいのです。

十分なビタミンCを摂取する

ビタミンCはすでにその健康関連の利点の多くで知られています。 しかし、それはまたそれがあなたの頸管粘液と良い化学を持っているように思われることを知っていますか？ それは精子細胞が泳ぐのに理想的な環境として働く水様の子宮頸管粘液の分泌を助けます。柑橘系の果物を含むことに頼ることができるビタミンCのいくつかの知られている供給源があります。 子宮頸管粘液を改善する効果的な方法の一つです。

精子に優しい潤滑剤を探す

今日では、潤滑剤はかなりの喜びのためにかなり傾向がありますが、それらの潤滑剤中に存在する石油、ラテックス、および鉱油は精子細胞を傷つけ、さらにはあなたの膣組織に刺激を与えるかもしれません。 心配しないでください、あなたは余分な喜びをあきらめる必要はありません、代わりに天然の水ベースの潤滑剤を代わりに使用し始めてください。

カフェインを避ける

コーヒー、チョコレート、アイスクリーム、ソーダなどの官能的な食べ物や飲み物は、カフェインが豊富です。 しかし、あなたはカフェインがあなたの子宮頸管粘液がカフェインのために良いことを証明しないかもしれないということを知っていましたか？ どうして？ 答えは簡単です、それはあなたの体が高品質の流体を生成するのを妨げるでしょうあなたの体を脱水します。

化学ベースの女性用製品を避ける

香りのするトイレットペーパーなどの製品を使用していますか？ さてあなたがそうであれば、それはあなたがそれらにさよならを言うためにあなたのための時間についてですこれらの製品は同様にあなたの膣分泌物への刺激を引き起こすかもしれない化学物質を含みます。 健康な子宮頸管粘液を維持するために化学物質を含まない製品を選ぶ。

あなたの食事療法にニンジンを加える

子宮頸管粘液を増やすための食品はいくつかありますが、そのうちの1つがニンジンです。 ニンジンにはベータカロチンが豊富に含まれており、体内でビタミンAを作り出すのに役立ちます。 ビタミンAが豊富な食品は、子宮頸管粘液を増やすだけでなく、その品質も向上させます。

11.去痰性咳止め薬を使用する

厚い子宮頸管粘液は、精子細胞があなたの子宮に到達するのを妨げるので、それを貫通するのに問題を引き起こすかもしれません。 それでは、このような問題に対する解決策は何ですか？ さて、オプションの1つはそれを右の質感に薄くするのを助けることができる去痰薬の咳止め薬を服用することである可能性があります。 ただし、効果があるかもしれませんが、過剰摂取しないようにする前に、医師の意見を聞くことをお勧めします。

健康な子宮頸管粘液分泌のためのハーブ

いくつかのハーブは自分の体のホルモンのバランスをとるのに役立ちますが、いくつかのハーブは性器への流れを増加させることが知られています。 そのようなハーブのいくつかはタンポポの葉と根、シャタバリの根、甘草の根などです。

妊娠の可能性を高めるためには適切な量の肥沃な子宮頸管粘液を使用することが重要ですが、それを達成するにはいくつかの方法があります。 ただし、将来のトラブルを避けるために、常に専門家の意見を求めることをお勧めします。 正しい方法については医師に確認し、より良い結果を得るために彼または彼女のアドバイスに従ってください。