新しいママとして知られていた4つのこと
妊娠は女性としての私の人生の最も美しい段階の一つでした
私は私が新しい赤ちゃんの到着のために必要とするかもしれないもののリストの上にリストを作りました。 私は私の妊娠中に何を期待するかについてのブログや本をたくさん読んだが、現実は少し異なっていた。 いたるところからたくさんのアドバイスがありましたが、私はそれを難しい方法で学ばなければならなかったので、私は赤ん坊の誕生前にこれらの4つの簡単なことを知っていたことを望みます。
トップフィードを避ける
赤ちゃんが生まれたばかりのときは、十分な量の牛乳を生産できない可能性がありますが、母乳育児をやめないでください。 できる限りトップフィードを避けます。 より多くの牛乳を生産するための最善の方法は母乳です。 牛乳生産は需要と供給に基づいて行われます。 私はこれに気付いていなかったし、最初から私の赤ちゃんに最高の餌を与えました。そしてそれは私の供給のさらなる減少につながりました。 私は最終的に私の赤ちゃんを母乳で育てることができましたが、それは大変な努力を要しました。
あなたは独占的に母乳で育てることができないかもしれません、そしてそれは大丈夫です
母乳育児は多くの人にとって難題です。 私はそれでたくさん苦労しました。 あなたができることを最善を尽くします。 必要に応じて授乳コンサルタントを訪ねてみてください。それでもうまくいかない場合は、自分を殴ってはいけません。 フォーミュラミルクは、母乳の最高のサプリメントです。 大切なことはあなたの子供が健康で幸せであるということです。 母乳だけでは育てられないのではないかと心配していました。 私は判断されることを恐れ、悪い母親のように感じました。 しかし、私の子供は健康で幸せです、そしてそれは結局重要なことです。
3.赤ちゃんを眠らせないでください
新生児はほぼ2時間ごとに食事を摂るために起きて、疲れた親として、私たちは自分の子供を慰めるためにできることをすべてやっています。 多くの人の間で、ロッキングは赤ちゃんをなだめるのに非常に効果的な方法です。 しかし、それはまたすぐに強い習慣や睡眠協会に変わることができます。 今後数カ月の間は、眠れぬ夜がかかる習慣です。 控えめに言っても、私はまだ私の赤ちゃんを眠らせることとその疲れを揺るがす。 胸を軽くたたいてハミングして、眠らせるようにするのが最善です。 もちろん、これはあなたが赤ちゃんを揺り動かして抱きしめてはいけないという意味ではありませんが、それが習慣にならないように気をつけてください。
4.毎晩赤ちゃんの頭を別の側に向ける
インターネット上のどこにいても、SIDS（乳児突然死症候群）を避けるためには、赤ちゃんが仰向けに寝るようにしなければならないことがわかります。 我々は間違いなく安全ガイドラインに従う必要があります、しかし、これは圧力が絶えず同じ領域に適用されるために頭の上に平らな斑点を持っていることにつながることができます。 赤ん坊の頭をある夜には右に、次の夜には左に向けることでこれを避けることができます。 これにより、平らな斑点が形成されるのを防ぎ、赤ちゃんの頭を丸く整えます。
私はこれらの単純だが重要なヒントがあなたに役立つことを願っています。
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