妊娠中の羊水を自然に増減させる方法
記事上で
- 羊水を増やすためのヒント
- 羊水を減らすためのヒント
赤ちゃんは子宮内の水分で満たされた嚢の中で休んでいます。 この液体で満たされた嚢は羊水嚢と呼ばれ、その液体は羊水として知られています。
羊水は以下のことに役立ちます。
- あなたが何かにぶつかった場合にけがをすることからあなたの子供を守る。
- 赤ちゃんの消化器系と肺を発達させる。
- 赤ちゃんを敗血症から守ります。
あなたの体が高すぎるか羊水レベルが高すぎると、ひび割れした胎盤から早産に至るまでの妊娠中に様々な合併症を引き起こす可能性があります。 通常、通常の羊水指数は、通常の妊娠中は8〜18です。
羊水を増やすためのヒント
あなたが5から6の羊水指数を持っているとき、それからあなたは低レベルの羊水またはオリゴ水腫に苦しんでいます。 低レベルの羊水は、子供の手、足、肺、手足に影響を与える可能性があり、まれに、子供の顔を歪める可能性もあります。
妊娠中の羊水レベルを上げる方法についてのいくつかのヒントがあります：
- 定期的にたくさんの水を飲んでください。 羊水指数を上げる最も簡単な方法の1つです。 体の水分量を増やすと、羊水の量も増えます。 妊娠8ヶ月目に羊水を増やす方法を疑問に思っているなら、あなたの体を水分補給し続けることがあなたの答えです。
- 水分を多く含む食品は、食事療法に含めるべきです。 妊娠中に羊水を増やすためのいくつかの食品は以下のとおりです。
- キュウリ、レタス、アイスバーグ、ほうれん草、大根、ブロッコリー、カリフラワーなどの野菜
- イチゴ、スイカ、トマト、カンタロープメロン、グレープフルーツなどの果物
アルコールを飲まないでください。 妊娠中はあらゆる種類のアルコールを避けるべきです。子供の健康にはよくないからです。 アルコールはまたあなたの体の脱水を引き起こし、あなたの体の羊水のレベルを下げます。
あなたを脱水することができます特定のハーブサプリメントを避けてください。 特定のハーブサプリメントは利尿薬として機能します（これらの薬はあなたがより頻繁に排尿するようにします）。 あなたが排尿するほど、あなたは脱水症状を起こします。 あなたの体の中の羊水のレベルを上げるためにあなたが常に水分補給されることは非常に重要です。
5.定期的に軽い運動をする。 あなたは毎日約40分のトレーニング（体重を含まない）をするべきです。 定期的なトレーニングは、体のさまざまな部分への血流を増やすのに役立ちます。 胎盤や子宮内で血流が増加すると、体内の羊水の量も増加します。
注：医者が完全な安静をとるようにあなたに指示していない場合にのみトレーニングを行うべきです。
羊水を減らすためのヒント
あなたが24から24の羊水指数を持っているとき、それからあなたは高レベルの羊水かpolyhydramniosを持っています。 一般的に、母親が糖尿病の場合、または子供が不十分なレベルの羊水を飲み込む場合に起こります。 高レベルの羊水は、胎盤の剥離、早産の疼痛、産後の出血および帝王切開を引き起こす可能性があります。
ここにいくつかのヒントがあります 妊娠中に羊水を減らす方法：
- 根底にある病気の治療：時々羊水のレベルの増加の理由はあなたが持っている病気かもしれません。 だから、病気の治療は羊水のレベルを下げるのに役立ちます。
- 羊水穿刺：これは私達の体の過剰な羊水を排出するプロセスです。 このプロセスは早産と出産を引き起こす可能性があるため、この方法は重要な時期にのみ使用されます。
- 医師はインドメタシンを服用することがあります。 羊水の量を減らすのに役立ちます。 この経口薬は一般的に配達の31週間前に処方されます。
- 羊水の量は出産によっても低下します。 水が割れると、羊水が洗い流されます。
適切なレベルの羊水が、子供の健康にとって不可欠です。 あなたの羊水のレベルをチェックして、あなたが常に8-20の間の羊水指数を保つようにしてください。