母乳を手で表現する方法
記事上で
- 手を表現する母乳は何ですか？
- 母乳ポンプで手で牛乳を表現することの利点
- 母乳を手で表現するのはいつですか？
- ミルク射出反射を刺激する段階的手順
- 母乳を手作業で表現する方法 - マルメットテクニック
- 牛乳を手で表現するためのその他のヒント
- 手の表現があなたにとってうまくいかない場合はどうしますか？
- 手の表現された母乳を保存する方法？
母乳はあなたの生まれたばかりの赤ちゃんのための栄養の最良の供給源です。 出産後の最初の6ヶ月は、母乳があなたの赤ちゃんのための唯一の推奨栄養源です。 母乳育児が推奨されていますが、母親が乳房から直接乳児を養うことができない状況では、手で表現された牛乳が乳児に与えられます。
手を表現する母乳は何ですか？
母乳が手を使って乳房から表現されるとき、それは母乳の手表現として知られています。 牛乳は、後の食事のために保存するため、乳房の充血を軽減するため、または乳房炎を防ぐために手で表現されます。 多くの女性は搾乳器の助けを借りて牛乳を表現するよりも手の表現が簡単で便利だと感じています。 工具や装置は必要ありません。 また、搾乳器に比べてより多くの牛乳を手で表現することができます。
母乳ポンプで手で牛乳を表現することの利点
母乳を手で表現することには、次のような多くの利点があります。
- それは便利で、最小限の労力で済みます。
- それは搾乳器の表現と比較して安価です。
- それは牛乳の表現のために電気を必要としません。
- 母乳の手の表現は、肌から肌への刺激のためにより多くの母乳を生み出します。
- 電動ポンプと比較しても不快感はありません。
- あなたはいつでもどこでも牛乳を表現することができます。
- それはあなたに搾乳器を滅菌する手間を省きます。
母乳を手で表現するのはいつですか？
以下の場合、母乳を手で表現することができます。
- あなたは搾乳器を使用するのが難しいか厄介だと思います。
- あなたの胸はいっぱいに感じます、そしてあなたは胸からいくらかのミルクを表現することによって不快感を和らげることができました。
- あなたは、あなたの赤ちゃんをラッチするように誘うためにいくらかのミルクを表現するかもしれません。
- あなたは搾乳器が高価であることがわかります。
- 詰まりや詰まったダクトからの救済を提供する。
- 乳首の痛みを取り除くために。
ミルク射出反射を刺激する段階的手順
母親はミルクの表現で困難に直面することがよくありますが、正しい種類のテクニックとマッサージを使えば、最高の結果を得ることができます。 MERまたは乳汁排出反射のテクニックは、次のようにして行うことができます。
- あなたは乳房の上部にある乳汁産生細胞と導管をマッサージすることから始めるかもしれません。 胸壁を強く押すと、指を円運動で動かすことができます。
- 乳房を上から乳首まで周期的になでます。
- 前傾しながら、牛乳が流れるようにあなたの胸を振ります。
母乳を手作業で表現する方法 - マルメットテクニック
母乳表現のマルメットテクニックは非常に有名なテクニックです。 あなたの手をきれいにして、きれいなボールを入手してください。 さて、あなたは親指と最初の2本の指を乳輪の周りに置き、乳首から1インチ離してCの位置に置くことから始めます。 胸壁を押し込み、指を下に回して胸を空にします。 胸を強く引っ張ったり、強く絞ったりしないでください。 あなたは数回手順を繰り返して、より多くの牛乳を表現するためにあなたの指の位置をわずかに変えてみることができます。 他の胸にも同じ手順を繰り返します。
牛乳を手で表現するためのその他のヒント
牛乳を搾り出す前に、牛乳管を見つけて正しいテクニックを知っておくことをお勧めします。 あなたはあなたの胸をリラックスさせるために暖かい手ぬぐいを使うかもしれません。 また、座った姿勢で前傾しながらミルクを出すことをお勧めします。 牛乳はボトルまたは清潔な容器に直接集めることができます。
手の表現があなたにとってうまくいかない場合はどうしますか？
多くの女性は手の表現が難しいと感じていますが、正しいテクニックと少しの忍耐力を習得することで、あなたの胸からミルクを表現することができます。 テクニックを理解するのに時間がかかるかもしれませんが、それでも手の表現が難しいと感じる場合は、手動または電動の搾乳器を使用してください。
手の表現された母乳を保存する方法？
手の表現対搾乳器 テクニック、手の表現はより良い結果をもたらします。 自己表現型母乳 テクニックは乳房からより多くのミルクを抽出するのを助けます、そしてそれは以下の方法で保存されることができます：
- 室温（25度以下）で最大6時間
- 5日間まで冷蔵庫で
- 冷凍庫で最大14日間保存する
- マイナス18度以下の温度で保管する場合は最大6ヶ月
母乳はあなたの赤ちゃんにとって理想的です、そして、あなたの不在下で、またはあなたの赤ちゃんが胸を養うことができないとき、あなたの赤ちゃんに表現されたミルクを与えることができます（未熟児）。 母乳の表現は母親（働く母親や乳房炎や胸の充血などの医学的問題を抱えている母親の場合）だけでなく、赤ちゃん（早産や授乳できない場所）にもいいです。