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コンテンツ:

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あăȘăŸăźć­äŸ›ăŒé–“é•ă„ă‚’ă—ăŸăšăă«æ­Łă—ăćŻŸćżœă™ă‚‹æ–čæł•

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1.æœȘæ„ă‚’ćŒ·èȘżă™ă‚‹

ă™ă§ă«èĄŒă‚ă‚ŒăŠă„ă‚‹é–“é•ă„ă«ă€ă„ăŠæ°—ă‚’æ‚Șăă™ă‚‹æ„ć‘łăŻă‚ă‚ŠăŸă›ă‚“ă€‚ ä»Łă‚ă‚Šă«ă€é‡èŠăȘăźăŻă€ć…ˆă«ă‚ă‚‹ă‚‚ăźă«ç„Šç‚čを搈わせるこべです。 è‡Șćˆ†ăźéŽăĄă‹ă‚‰ć­Šă¶ă“ăšăŒăŸăă•ă‚“ă‚ă‚Šă€ć°†æ„çš„ă«ćŒă˜éŽăĄă‚’çŠŻă—ăŠăŻăȘらăȘいかもしれăȘă„ă“ăšă‚’ć­äŸ›ă«èȘŹæ˜Žă—ăŠăă ă•ă„ă€‚

あăȘăŸăźć­äŸ›ăźććżœă«æłšæ„ă‚’æ‰•ă†

ć­äŸ›ăŸăĄăźäž­ă«ăŻè‡Ș戆たちぼćŠȘ抛にæș€è¶łă—おいるäșșă‚‚ă„ă‚‹ă‹ă‚‚ă—ă‚ŒăŸă›ă‚“ăŒă€æŒ«æŠ˜ă—ăŠă‚ăŸă‚Šă«ă‚‚ć‚·ă€ă‘ă‚‰ă‚ŒăŠă„ă‚‹äșșăŸăĄă‚‚ă„ă‚‹ă‹ă‚‚ă—ă‚ŒăŸă›ă‚“ă€‚ あăȘăŸăźć­äŸ›ă«ćœŒć„łăźæ°—æŒăĄă‚’ćčăéŁ›ă°ă—ă€ćŸŒé€€ă‚’äč—ă‚Šè¶Šăˆă•ă›ă€ăă—ăŠć…ˆă«é€Čă‚€ăŸă‚ăźæœ€ć–„ăźæ–čæł•ă‚’èšˆç”»ă™ă‚‹ă“ăšăŻé‡èŠă§ă™ă€‚

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3.ć­äŸ›ă‚’ă‹ă‚ă„ăă†ă«ă—ăȘい

あăȘăŸăŻć…±æ„Ÿă™ă‚‹ă“ăšăŒă§ăăŸă™ăŒă€ă‚ăȘăŸăźć­äŸ›ă‚’ă‹ă‚ă„ăă†ă«ă—ăȘいでください。 あăȘたがあăȘăŸăźć­äŸ›ă‚’ă‹ă‚ă„ăă†ă«ă™ă‚‹ăšăă€ă‚ăȘたはおそらくあăȘăŸăŒćœŒć„łăźèƒœćŠ›ă«ç–‘ć•ă‚’æŠ±ă„ăŠă„ă‚‹ă“ăšă‚’ç€șă—ăŠă„ăŸă™ă€‚ ä»Łă‚ă‚Šă«ă€äœ•ăŒæ‚Șă‹ăŁăŸăźă‹ă«ç„Šç‚čă‚’ćœ“ăŠă€ăă‚Œă‚’äżźæ­Łă—ă‚ˆă†ăšă—ăŸă™ă€‚

4.æˆæžœă§ăŻăȘくćŠȘćŠ›ă«æłšæ„ă‚’æ‰•ă†

すăčăŠăźć­äŸ›ăŻç•°ăȘăŁăŠă„ăŸă™ă€ăă—ăŠé‡èŠăȘこべはあăȘたがćŠȘćŠ›ă‚’ă™ă‚‹ă‚ˆă†ă«ćœŒć„łă«æ•™ăˆă‚‹ăšă„ă†ă“ăšă§ă™ă€‚ ç”æžœăŻć­äŸ›ă”ăšă«ç•°ăȘă‚‹ćŻèƒœæ€§ăŒă‚ă‚‹ăŸă‚ă€ç„Šç‚čăŻç”æžœăŸăŸăŻç”æžœă ă‘ă§ăŻăȘく、あăȘăŸăźć­äŸ›ăŒæ‡žć‘œă«ćƒă„ăŠă„ăŸăšă„ă†äș‹ćźŸă«ç„Šç‚čă‚’ćœ“ăŠă‚‹ăčăă§ăŻă‚ă‚ŠăŸă›ă‚“ă€‚

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5.ă‚Șăƒ–ă‚¶ăƒŒăƒăƒŒă«ăȘる

æ™‚ă€…ć­äŸ›ăŒé–“é•ăˆă‚‹ăšăă€ćœŒć„łăŻäœ•ăŒæ‚Șă‹ăŁăŸăźă‹ă‚’çŸ„ăŁăŠă„ă‚‹ă‹ă‚‚ă—ă‚ŒăŸă›ă‚“ă€‚ ćœŒć„łăŻăă‚Œă‚’ă©ăźă‚ˆă†ă«äżźæ­Łă™ă‚‹ă‹ă€ăŸăŸăŻçŠ¶æłă«ćŻŸć‡Šă™ă‚‹æ–čæł•ă‚’çŸ„ăŁăŠă„ă‚‹ă‹ă‚‚ă—ă‚ŒăŸă›ă‚“ă€‚ そぼようăȘæ™‚æœŸă«ăŻă€èŠȘがă‚Șăƒ–ă‚¶ăƒŒăƒăƒŒă«ăȘă‚Šă€ć­äŸ›ăŒă©ăźă‚ˆă†ă«è‡Șćˆ†ăźéŽăĄă‚’äżźæ­Łă—ă‚ˆă†ăšă—ăŠă„ă‚‹ăźă‹ă‚’èŠ‹ă‚‹ă“ăšăŒé‡èŠă«ăȘă‚ŠăŸă™ă€‚ è‡Ș戆ぼæ±șæ–­ă‚’ă™ă‚‹ăŸă‚ă«ă‚ăȘăŸăŒćœŒć„łă‚’äżĄé Œă—ăŠă„ă‚‹ă“ăšă‚’ç€șă™ăŸă‚ă«ćŠč果的ăȘæ–čæł•ă§ć­äŸ›ă«ć•éĄŒă«ćŻŸć‡Šă•ă›ă‚‹ă€‚

6.ć­äŸ›ă«ćŠ©ă‘ă‚’æ±‚ă‚ă•ă›ă‚‹

䞥èŠȘăšă—ăŠă€ç§ăŸăĄăŻćœŒć„łăŒć•éĄŒă«ćŻŸć‡Šă—ăŠă„ă‚‹ăźă‚’èŠ‹ăŸăšăç§ăŸăĄăźć­äŸ›ăźćłæ™‚ăźæ•‘ćŠ©ă«æ„ă‚‹ă“ăźç”Ÿæ„ăźćż…èŠæ€§ă‚’æŒăŁăŠă„ăŸă™ă€‚ ă—ă‹ă—ă€æ™‚ă€…ăă‚ŒăŻćœŒć„łăŒă‚ăȘăŸăźćŠ©ă‘ă‚’æ±‚ă‚ă‚‹ăŸă§ă‚ăȘăŸăźć­äŸ›ăźăƒ“ă‚žăƒă‚čă«äŸ”ć…„ă—ăȘă„ă‚ˆă†ă«æŠ‘ćˆ¶ă‚’èĄŒäœżă™ă‚‹ă“ăšăŒé‡èŠă§ă™ă€‚ è‡Șćˆ†ă§è§Łæ±șç­–ă‚’æäŸ›ă™ă‚‹ć‰ă«ă€ăŠć­ă•ă‚“ă«ćŠ©ă‘ă‚’æ±‚ă‚ăŠăă ă•ă„ă€‚

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7.しばらく敏題から雱れどドăƒȘフトする

æ™‚ă€…ć•éĄŒă‚’ćż˜ă‚ŒăŠă—ă°ă‚‰ăăźé–“è„‡ă«çœźăă“ăšăŻă‚ăȘăŸăźć­äŸ›ăźăŸă‚ăźæœ€ć–„ăźćˆ©ç›Šă«ăȘă‚‹ă‹ă‚‚ă—ă‚ŒăŸă›ă‚“ă€‚ あăȘăŸăŻć…Źćœ’ă€æ˜ ç”»ă€èČ·ă„ç‰©ćźąă€ă‚ă‚‹ă„ăŻć•éĄŒă‹ă‚‰ç„Šç‚čをć„Șă†ă‚‚ăźăžèĄŒăă“ăšăźă‚ˆă†ăȘă‚ă‚‹æ„œă—ă„æŽ»ć‹•ă«ă”ă‘ă‚‹ă“ăšăŒă§ăă‚‹ăźă§ă€ă‚ăȘăŸăŻæ–°éźźăȘăƒ†ă‚€ă‚Żăšè§Łæ±șç­–ă§ăă‚Œă«æˆ»ă‚‹ă“ăšăŒă§ăă‚‹ă€‚

8.ć­äŸ›ă‚’æ„ă˜ă‚‹ă“ăšăŻăȘい

è‡Șćˆ†ăźéŽăĄă‚„ć€±æ•—ăźăŸă‚ă«æœ‰ćźłăȘèš€è‘‰ă‚’äœżăŁăŸă‚Šă€ć­äŸ›ă‚’æ„ă˜ăŸă‚Šă—ăȘいでください。 ă“ă‚ŒăŻć­äŸ›ăźçČŸç„žă«æ‚Șćœ±éŸżă‚’ćŠăŒă™ćŻèƒœæ€§ăŒă‚ă‚ŠăŸă™ă€‚ あăȘăŸăźć­äŸ›ă«ć‘ă‹ăŁăŠă„ă€ă‚‚ćŠ±ăżă«ăȘă‚Šă€æ”ŻăˆăŠăă ă•ă„ă€‚ é–“é•ă„ă‚’ă™ă‚‹ăźă‚’ć„œă‚€äșșはèȘ°ă‚‚ă„ăŸă›ă‚“ă€‚ćŒă˜ă“ăšăŒć­äŸ›ă«ă‚‚ćœ“ăŠăŻăŸă‚ŠăŸă™ă€‚

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あăȘăŸăźć­äŸ›ă‚’ă‚ăȘăŸăźæ„›ă§ćź‰ćżƒă•ă›ă‚‹

それはç‰čに曰難ăȘæ™‚æœŸă«äșșăŒæ„›ă•ă‚Œćź‰ćżƒă•ă‚ŒăŠă„ă‚‹ăšæ„Ÿă˜ă€ćœŒă‚‰ăźæ„›ă™ă‚‹äșșăŒă„ă€ă‚‚ćœŒă‚‰ăźăă°ă«ă„ă‚‹ă“ăšă‚’çŸ„ă‚‹ćż…èŠăŒă‚ă‚‹ăšă„ă†ă“ăšă§ă™ă€‚ ćœŒć„łăźéŽăĄă«ćŻŸă™ă‚‹è§Łæ±șç­–ă‚’æŽąă™ć‰ă«ă€ă‚ăȘăŸăźæ„›ăšæ€ă„ă‚„ă‚Šă‚’èŠ‹ă›ăŠăă ă•ă„ - あăȘăŸăźćź‰ćżƒă§ăă‚‹èš€è‘‰ăŻă€ă‚ăȘăŸăźć­äŸ›ăŒć›°é›ŁăȘ瞬間を通しどă‚čăƒ ăƒŒă‚șにé€Čむたを抩けるでしょう。

䞥èŠȘがè‡Șćˆ†ăźć­äŸ›ăŒé–“é•ăˆăŠăăźç”æžœă«ćŻŸć‡Šă™ă‚‹ăźă‚’èŠ‹ă‚‹ăźăŻé›Łă—ă„ă‹ă‚‚ă—ă‚ŒăŸă›ă‚“ăŒă€ă‚ăȘたぼ揍濜はあăȘăŸăźć­äŸ›ăŒćœŒć„łăźéŽăĄă‚’æ‰±ă†ăźă«ć€§ă„ă«ćœčç«‹ă€ă‹ă‚‚ă—ă‚ŒăŸă›ă‚“ă€‚

ăŸăŸèȘ­ă‚€ïŒšç‰©äș‹ăźäžĄèŠȘăŻćœŒă‚‰ăźć­äŸ›ă‚’ć‚·ă€ă‘ă‚‹ăă‚Œă‚’èĄŒă†

ć‰ăźèš˜äș‹ æŹĄăźèš˜äș‹

ăŠæŻă•ă‚“ăźăŸă‚ăźæŽšć„šäș‹é …‌