6ヶ月以上の赤ちゃんのための自家製の健康的でおいしいお粥
お粥は6ヶ月以上の赤ちゃんに与えることができる最高の食事です。 それはあなたの赤ちゃんを元気に保ち、彼/彼女のおなかをいっぱいにします。 あなたはそれらを一日に二回与えることができます。
材料
- 全粒小麦（1/4カップ）
- ムーンダル（1/2カップ）
- 米（バスマティを除く1カップ）
- コラムライスが使えます
- アーモンド（3個）
- アジウェイン（小さじ1杯）
- ギー
- シュガー
- 塩
レシピ1
アーモンドとアジウェイン以外のものは全て洗います。 それが乾燥するまでファンの下で洗った穀物を保管してください。 それからそれらから素敵な香りが出てくるまでそれらを別々にローストします。 それからAjwainおよびアーモンドと共にそれらをひきます。 この食事の粉を気密のガラス容器に入れてください。
お粥の作り方
大さじ2杯の粉末パウダーをよく洗った鍋に入れ、水、砂糖と塩を少しずつ加えます。 その中に小さじ1ギーを追加します。 この混合物を中火で調理しましょう。 間隔をおいてそれを撹拌し続ける。混合物の顆粒が消えるまで煮る。 クールダウンしましょう。 きれいなスプーンであなたの赤ちゃんを養います。
注：この粉を8日間作り、それが再び終わったら8日の間隔の間それを作りなさい。
食べながら、まず自分でそれを味わって、スプーンの底が暑くないことを確認してください。 さもなければ、赤ちゃんの舌がやけどする可能性があります。
赤ちゃんが1歳になるまで、このお粥を食べます。1年後には、大さじ2杯のサゴを入れることができます。 その後ローストサゴはそれらを挽く。
レシピ2
ラッジ粥
これは不可欠であり、赤ちゃんが自分の骨を強くするためには絶対必要です。 このお粥は、生後6か月後に1日1回赤ちゃんに栄養を与えます。
材料
- ラギ全体
- ミルク
- シュガー
- ギー
- ローストアーモンドパウダー
レシピ
最初にRaggiを4〜5時間水に入れます。 水からそれを取り出し、芽が次の日それらから出てくるようにモスリン布でそれを保管してください。 翌日発芽ラッジを取り、それを洗い、ミキシージャーの中で水ですりつぶす。 それから、モスリン布の助けを借りてRaggi water（Satva）をこすってください。
Raggi Satvaを鍋に入れ、牛乳、ロースト、アーモンドパウダー、砂糖、ギーを加える。 厚くなるまで煮る。 健康でおいしいRaggiのお粥は赤ちゃんのおなかをいっぱいにして赤ちゃんを強くする準備ができています。 このお粥はあなたが一日中いつでもそれらを供給することができるものです。
注 ：両方のお粥を与えた後、半時間後に赤ちゃんに沸騰した冷たい水を与えることを忘れないでください 。 これは赤ちゃんが一日に持っていたものを消化するのに役立ちます。
この保証は、生後6ヶ月の年齢の後にのみ赤ちゃんに与えられるべきです。
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