妊娠中の心動悸
記事上で
- 心臓の動悸とは何ですか？
- 妊娠中の心動悸の原因
- 妊娠中の心臓の動悸の症状
- 妊娠中の心臓動悸の診断
- 心臓の動悸に対処する
- あなたはいつ医者を呼ぶべきですか？
妊娠は女性の体に多くの変化をもたらし、心拍数の増加や動悸の増加はそのうちの1つです。 あなたが初めて動悸に直面している場合、あなたは驚きを感じるかもしれませんが。 これは妊娠中の非常に一般的な出来事です。 次の記事を読んで、心臓の動悸に関するすべてと、妊娠中にそれらをどのように効果的に管理できるかを知ってください。
心臓の動悸とは何ですか？
心臓の動悸は、妊娠中のあなたの体の心血管の変化によって起こります。 妊娠中の血液量は約50パーセント増加します。 したがって、血液量の増加は心臓の動悸を引き起こします。これは、心臓の鼓動を際立たせて感じることができ、かなり高い頻度で鼓動する状態です。 あなたは喉や胸にこれらの感覚を経験するかもしれません。 妊娠初期の動悸のほとんどのケースは無害で、通常は自然に治まりますが、時にはそれはいくつかの根本的な医学的合併症を示している可能性があります。
妊娠中の心動悸の原因
妊娠中のあなたの急速な心拍や心臓の動悸の原因のいくつかは以下のとおりです。
血液量の変化
妊娠中に体内の血液量が増加します。 血液の量が多いほど、心臓は余分な血液を送り出すために余分に働かなければならないことを意味します。 心拍数の増加は、心臓が懸命に働き、胎盤を含むさまざまな体の部位に血液を送っているという事実を示しています。
妊娠中のホルモンの変化
妊娠は体内のプロゲステロン濃度を上昇させます。 増加した量のプロゲステロンはまた、心拍数を増加させる原因となります。
変化する妊娠感情
あなたは妊娠中に様々な感情と戦っていることに気づいたり経験したりするかもしれません。 これはまた、体内の変動ホルモンレベルの副作用の一つです。 妊娠中のストレスや不安は心拍数の増加を引き起こします。
4.病状または病気
時々、甲状腺、貧血、低血糖などの妊娠中の特定の健康状態または他の病状が心臓の動悸を引き起こすかもしれません。 心臓の動悸は妊娠中に無害ですが、時にはそれは他の医学的疾患を示すことがあります。
カフェイン入り飲料の摂取
妊娠中の血液中の多量のカフェインは心拍数の増加を引き起こす可能性があります。 したがって、妊娠中にコーヒーや紅茶を飲むと、心拍数が増加する可能性があります。 これが、ほとんどの医師が妊娠中の女性にカフェイン摂取を制限することを勧めた理由です。
妊娠中の心臓の動悸の症状
妊娠中の心臓の動悸や息切れを、さまざまな女性が異なる方法で経験または報告することがあります。 しかし、私たちはあなたが妊娠中に経験するかもしれないいくつかの一般的な感情や症状を要約しました：
- 過剰または増加した心拍数
- 呼吸困難
- ふらつき
- 一般的な不安感
これらは心臓の動悸の一般的に経験した症状の一部です。
妊娠中の心臓動悸の診断
症状を医師に報告するとすぐに、病歴について尋ねられます。 あなたの医者はまた、あなたが以前に動悸を経験したかどうか、またはあなたの近親者の誰かが心臓動悸を経験したかどうかを尋ねます。 あなたの医者はあなたに次の検査を受けるように頼むかもしれません：
- あなたは、異常を見つけるためにあなたの心拍数を24〜48時間観察するホルターモニターを装着するように言われるかもしれません。
- あなたの心臓の電気的活動は測定されるかもしれません。
- 甲状腺などの状態をチェックするために血液検査が行われることがあります。
あなたの医者が合併症を疑うならば、あなたはさらなるスクリーニングまたは検査を受けなければならないかもしれません。
心臓の動悸に対処する
あなたは妊娠中に心臓の動悸を止める方法を疑問に思うかもしれません。 ここに私達はあなたが妊娠中の心臓動悸のあなたの症状を減らすためにあなたが簡単に採用するかもしれないいくつかの対策を持っています：
1.十分な休息をとる
あなたが十分な量の休息をとるとき、主に心臓の動悸は治まるかもしれません。 あなた自身を快適にし、あなたのベッドに横になって気分を良くするために短い仮眠をしなさい。
2.体の水分摂取に注意する
妊娠は脱水症状を起こしやすくし、脱水症は心拍数の増加を引き起こします。 したがって、脱水症状を防ぐために十分な水や他の液体を飲むことで、水分補給をしましょう。
あなたの感情を管理する
妊娠中の女性が妊娠中に多くの変化する感情を経験することは非常に一般的です。 ヨガ、瞑想、エクササイズなどのリラクゼーションテクニックに従うことができます。 ただし、ライフスタイルにそのような変更を加える前に、医師に相談することをお勧めします。
4.引き金から離れて
コーヒー、紅茶、その他のカフェイン入り飲料などの一部の食品は、妊娠中に心拍数の増加を引き起こす可能性があります。 あなたは最小限にそのような製品の摂取を避けるべきです。
5.肉体的運動を避ける
妊娠中はいかなる種類の運動も推奨されません。 それはあなたとあなたの赤ちゃんを傷つけるだけでなく、心拍数の増加や動悸を引き起こす可能性があります。
覚せい剤の摂取を控える
一般的な風邪や咳用の市販薬には覚醒剤が含まれている場合があります。 覚せい剤は心拍数の増加をもたらす可能性があります。 このような薬を自分で摂取する前に医師に相談してください。
7.理由を特定する
特定の食品とは別に、状況によっては心拍数が上昇することもあります。 したがって、妊娠中に心臓の動悸を定期的に経験する場合は、日記を作成して考えられる理由を追跡し、その後そのような活動をしたり、心臓の原因となった食品などを食べたりしないようにします。動悸。
8.冷水シャワーを浴びる
あなたの心臓の動悸を制御するための最良の方法は冷たいシャワーを浴びることです。 冷たい水は心拍数を正常に保ち、気分を良くしてリラックスさせます。
あなたはいつ医者を呼ぶべきですか？
上で論じたように、妊娠中期の妊娠中期または妊娠後期の心臓の動悸は一般的な現象であり、心配することは何もありません。 ただし、次のような症状があらわれた場合は、直ちに医師の診察を受けるか、医師に連絡することをお勧めします。
- めまい感
- 息切れや呼吸困難を経験している
- あなたは過度の発汗を経験します
- あなたはあなたの胸、腕またはあごにきつさを感じます
- あなたはあなたが亡くなったり気絶したりするかもしれないと感じます
- あなたはより頻繁に異常な心臓動悸を経験します
あなたが妊娠中に上記の症状のいずれかを登録した場合、それはいくつかの根本的な状態が原因である可能性があります。 可能性のある合併症の心配を排除するためにあなたが完全な検査を受けることは重要です。