仕事に戻る最初の月
赤ちゃんを産んだ後に仕事に戻ると、仕事や自宅で土壇場での期限に従うことはすぐに過去のことになります。 それは、要求の厳しい若いメンバーが到着したとしても、家族の円滑な機能を確実にするためにいくらかの知的で勤勉な計画を必要とするだけです。 友人、家族、同僚、支援システムこれらすべてが、そのきつい船をうまく操縦するために集まる上で非常に重要な役割を果たします。
小さな子供が私たちの生活に入ると、日々の雑用だけで完全に一掃されるのは簡単です。そのようなときに仕事に戻ることを考えるのは困難な作業になることがあります。 赤ん坊の後で仕事に戻るには、開始する前に、ほぼ1か月ほどの間、詳細な計画と計画が必要です。 最初の月に入る前に、その概要を説明しましょう。
- あなたが職場を離れているとき、誰が赤ちゃんの世話をするでしょう。 乳母？それとも家族？ どちらの場合でも、慣れるには少なくとも1週間は彼らに渡す必要があるでしょう。そうすればあなたはまだ周りにいて、必要ならば急いで入ることができます。
- あなたは家の周りに支援システムを持っていますか？
- 何時間仕事を始めますか。
仕事に戻るためのヒント
あなたが配達の後に仕事に戻るので、この小さなガイドは良い出発点であるべきです。
計画、計画、および計画
そのような事柄では十分に計画することはできません。 朝食、ランチ、ディナーはどうですか？ 誰が食料品を拾うのでしょうか？ 誰が洗濯物を出してからそれを折りたたむのだろうか？ 私たちがたった2人だったときに私たちが当然と考えていたであろうガジリオンのものがあります。 しかし今では、これらのそれぞれが、小さな子供が眠っているときや満足のいくように遊んでいるときに考慮する作業となります。
最適な冷蔵庫
これは常に冷蔵庫に食べ物がいっぱい入っているという意味ではありません。 代わりに、それはあなたが精巧な夕食のために残されたエネルギーがないとき引っ張り出され、そして迅速なカレーまたはベースに調理されることができる準備ができている少し疲れることを意味する。 。 朝や夕方には小さすぎるものがぎこちなくなるなどの緊急事態の場合に迅速な解決策を攪拌するのに十分な成分があることを確認してください。
週末
それはあなたがそのような野菜の買い物、食料品の買い物、洗濯などのような週の間に完了することができなかったすべての雑用に追いつくことができる時です。怠惰または先延ばしは親が不利なことができる贅沢です。
平日
仕事の日のスケジュールをチームと一緒にきちんと決めておくようにしてください。 あなたが他の人から同じことを要求する立場にあるようにあなた自身の期限に固執するようにしてください。 期限や重要な作業が見逃されないように、他のチームと優先順位を付けます。 絶対に自信を持ってあなたの不在下でも機能できるようにチームを構築します。 また、緊急事態が発生した場合にはそれらをループに入れておくことで、結果的に作業に参加できなくなります。
連携して作業する
この間、お互いにストレスをかけすぎることなくオフィスと自宅で仕事ができるように、両方のパートナーが可能な限り最良のバランスに達するように連携することが最善です。 退屈が起こらないように、週に一度職務を交換してください、そしてあなたは同時に他の人たちの努力に感謝します。
できるだけ休むようにしましょう。 ベッドタイムラインに固執する - 午後10時は午後10時です。 あなたのエネルギーを節約しなさい - あなたはあなたが突然破裂を必要とする時を知らない。 上記の点は、夫婦にとっても夫婦にとっても同様です。 彼女が自宅で一人ひとりの人のサポートを受けていない限り、女性が出産後に満足のいく職場生活に戻ることは非常に困難です。