赤ちゃんにすじを供給 - 健康上の利点とレシピ
記事上で
- Sujiを赤ちゃんに紹介するのはいつ？
- 赤ちゃんのためのSujiの健康上の利点
- 離乳食にすじを選ぶときに考慮すべきこと
- 赤ちゃんのためのクイックスージーレシピ
赤ちゃん用のスジやセモリナは、赤ちゃんに紹介されるべき固形食品の優れた選択肢であることが広く知られています。 細かさと消化のしやすさは、あなたの赤ちゃんが固体食品のその最初の風味を味わうのを助け、それを同様に楽しむことができます。 パンケーキは、フルーツベースの素早いデザートと同様に、すじから作ることができ、それは非常に美味しいです。 免疫システムの大きな後押しを提供するだけでなく、消化器系のための喜びで、寿司食品を作ることは完全に双方にとって好都合です。
Sujiを赤ちゃんに紹介するのはいつ？
あなたの赤ちゃんが少なくとも6ヶ月歳になったら、あなたは徐々にすじを赤ちゃんのダイエットの一部とし始めることができます。 赤ちゃんがグルテンに対するアレルギーを持っている場合、sujiは考慮されるべき選択肢ではありません。 赤ちゃんのためのセモリナ粥を作ることはスジを紹介する最も簡単な方法です。
赤ちゃんのためのSujiの健康上の利点
あなたがなぜsujiが推奨され、なぜ他のものではないのかを考えているのであれば、ここにsujiの健康上の利点がいくつかあります。
- 鉄とカリウムの豊富な供給源であるsujiは、体内のヘモグロビンレベルを改善して、心臓を同様に強く保つのを助けます。
- 炭水化物、ビタミンB、ビタミンEと一緒に、寿司にタンパク質が存在することは、それを総合的な栄養価の高い選択にしています。
- 食べやすく、消化しやすいので、赤ちゃんに便秘関連の問題を引き起こすことはありません。
- コレステロールとナトリウムの量が少ないため、大人にとっても健康的な食品です。
赤ちゃんのためのSemolinaの利点も終わりがなく、長期的にも非常に役に立ちます。 
離乳食にすじを選ぶときに考慮すべきこと
セモリナやスジは赤ちゃんに与える最も良い食物の一つですが、それはあなたの小さな一人なので、あなたはチャンスをつかむわけにはいきません。 赤ちゃんに与える前に覚えておくべきことがいくつかあります。
- スジは多くの栄養素を持っていますが、それらの量は他の穀物に比べて少ないです。 したがって、強力で一貫した栄養素の供給を維持するために、他の野菜、果物、牛乳と組み合わせて寿司を使うことが常に必要です。
- スジのコンシステンシー、必要な水、そして調理にかかる時間は、スジの粒が細かいか中くらいかによって大きく異なります。
- 手頃な価格であれば、特に赤ちゃんのために、オーガニック寿司を購入することをお勧めします。
赤ちゃんのためのクイックスージーレシピ
赤ちゃんのための寿司の作り方を考えている母親のために、あなたがすぐに作ることができる3つの簡単で簡単なレシピがあります。
1.赤ちゃんのための簡単なスジアップマ
赤ちゃんのためのスジアップマのレシピをチェックしてください。 それは作るのが速くて、赤ちゃんにとって絶対に満足です： 
何が必要ですか？
- 罰金すじ
- クミンの種
- カラシの種子
- 興
- ターメリック粉
- ギー
- 塩
- お湯
準備するには？
- パンを取り、それにいくつかのギーを追加します。 それを加熱し、クミンの種とマスタードの種を加える。 彼らが鍋にパチパチ音をたてるのを許してください。
- それに若干のお湯を加えることによってそれをフォローして、混合物全体を沸騰させてください。
- 沸騰したら、絶えず混合物をかき混ぜながら徐々にすじを加える。 塊が形成されていないことを確認してください。
- 完了したら、いくつかのターメリックパウダー、ヒンジ、および塩を鍋に追加します。
- ふたでそれを覆い、中火まで熱を弱め、そしてそれを約５分間調理させる。
- 鍋を取り外し、スジのアップマを提供しています。
2.赤ちゃんのためのSuji Kheer
あなたの湾に甘い歯があるなら、Suji Kheerは本当に良いです。 また、消化するのは簡単です。 
何が必要ですか？
- スジ
- ドライフルーツパウダー
- エライチパウダー
- ギー
- 水
準備するには？
- パンを取り、それにいくつかの寿司を追加します。 それを加熱して適切にローストする。
- もう一鍋を取り、それに水を加える。 それを沸騰させる。
- 沸騰したら、絶えず攪拌しながら少量の焼き寿司を少しずつ加えます。 塊が形成されていないことを確認してください。
- それがすべて注がれて、ほとんど調理されているように見えたら、それにいくつかのギーを追加します。
- 混合物全体を適切に混合して熱を取り除く。 えらいちパウダーとドライフルーツパウダーを少し加える。
- 一貫性を薄くするためにいくつかの母乳や式を追加します。 あなたの赤ちゃんが年上で、赤ちゃんのためのsuji ki kheerが準備ができているならば、果物を加えてください。
赤ちゃんのためのおいしいスジハルワ
一般にsheeraとして知られているSuji halwaは健康的で味もいいです。
何が必要ですか？
- スジ
- ジャガリー
- クローブ
- カルダモンパウダー
- レーズン
- カシューナッツ
- 牛乳
- ギー
準備するには？
- カシューナッツをできるだけ細かく切ります。 これは主に赤ちゃんが全体として自分自身でナッツを適切に食べることができないときです。
- ボウルに水を入れて、それにぎざぎざを付けます。 ボウルをストーブの上に置き、沸騰させる。 1分間ほど沸騰させます。 プロセス全体を通して撹拌し続けます。
- 別のパンを取り、それにギーを追加します。 それを加熱し、カットカシューナッツとクローブを追加して従ってください。
- カシューナッツが茶色がかった色になり始めるまで、それらを鍋できちんとローストします。 完了したら、それらを削除して脇に置きます。
- 同じ皿に、すしを加えて、数分間よく焼く。 いじの色が変わったら、それにギーを追加します。 焼けるのを防ぐために絶えずそれをかき混ぜなさい。
- さらに数分焼きます。 その混合物も褐色に変わり始めたら、それに牛乳をとてもゆっくり加えます。
- カシューナッツと一緒にカルダモンパウダーとこれに従ってください。 この段階で、赤ちゃんが固形食品を適切に噛むことができれば、レーズンを加えることを選ぶかもしれません。
- 混合物がハルワに似たコンシステンシーを得始めるまでそれをよく攪拌し続ける。 小さな赤ちゃんのために、それがわずかに液体になるまでさらに薄くします。
- 完了したら、作ったジャガイモシロップを追加し、ハルワと適切に混ぜる。 完了したら、熱を取り除きます。
- あなたの赤ちゃんが年上の場合は、このハルワにいくつかのより多くのドライフルーツとナッツを追加することができます。
- 覚えておくべきもう一つの側面は、粉末状のジャガーを使用することによって、ジャガーシロップの調製を避けることができるということです。 最後に向かって、ハルワが熱いとき、炎を消してかき混ぜながらそれにぎざぎざを加えなさい。 ハルワの牛乳が凝り始めるので、もうそれを調理しないでください。
セモリナを使用したレシピは健康的でも美味しいです。 おいしいハルワの作り方から赤ちゃんのための寿司アップマレシピまで、あなたの子供を固形食品の世界に紹介することはこれより健康的で、簡単でそして速いことができませんでした。 一度調理すると、あなたも自分自身をこれらのおいしいレシピから遠ざけることができなくなるので、自分で作ることを強くお勧めします。
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