母乳育児中のママのためのエッセンシャルオイル - 利点と注意のヒント
記事上で
- 精油とは何ですか？
- 精油は母乳育児中の母親にとって安全ですか？
- どのように精油があなたの新生児にとって安全であることを確認することができますか？
- ミルク供給を高めるために精油を適用する方法は？
- 母乳育児中の精油とその利点
- 母乳育児中に避けるべき精油
- 注意事項
あなたの小さな一人の世話をすることは喜びです、そして看護中に起こる美しい絆体験があります。 しかし、おしっこ、うんち、そして時折ミルクの逆流があることを否定することはできません。 だから、一日の終わりに、小さな天使を眠らせるとき、あなたの大好きなエッセンシャルオイルで味付けされた素敵なお風呂に浸ることよりもっとリラックスして楽しいことは何もありません。 あなたが先に行く前に、それは彼らについて自分自身を教育し、多くのうちのどれがあなたとあなたの小さなものにとって最も有益であるかを見つけることは良い考えかもしれません。
精油とは何ですか？
エッセンシャルオイルは植物から抽出される化合物です。 これらの化合物は植物の香りと風味を保ち、その本質であると考えられているものです。 油が抽出される植物のそれぞれは、油にそれらの異なったそして独特の香りと利益を与えます。 それらは、水蒸気または水、あるいはコールドプレスのような他の機械的技術のいずれかを通して、蒸留の過程を通して抽出される。 芳香を含む化合物が得られると、それらはキャリアオイルと混合され、それから使用の準備ができているエッセンシャルオイルとして使用することができます。
精油は母乳育児中の母親にとって安全ですか？
エッセンシャルオイルは、授乳中の母親にとって安全ですか？ 良質のエッセンシャルオイルは、母親が痛む筋肉を落ち着かせ、ストレスを軽減する自然な方法を提供します。 あなたが子供のために安全であると考えられているオイルを使用する限り、彼らは少しのものに悪影響を及ぼしません。
どのように精油があなたの新生児にとって安全であることを確認することができますか？
彼らはあなたの赤ちゃんのために安全ではないので、油を摂取することは避けてください。 油を局所的に使用し、スイートアーモンド、大麻の種子またはココナッツ油などのキャリアオイルで希釈した後にのみ使用してください。 ブタンやヘキサンなどの溶剤を使用して抽出されたすべてのオイルは、オイル中に微量のものが残る可能性があるので避けてください。 それが本当に必要とされる時を除いて、できるだけエッセンシャルオイルを使うのを避けることが最善です。
ミルク供給を高めるために精油を適用する方法は？
あなたのミルク供給を高めるためにあなたがエッセンシャルオイルを使うことができるいくつかの方法があります：
1.胸に塗る
キャリアとしてココナッツオイルの一部を使用して、ココナッツオイルの小さじ1杯にバジルオイルの一滴を追加し、あなたの胸に適用する前にそれらをよく混ぜる。 あなたの乳首にそれを適用しないでください。
パルスポイントに適用
彼らはあなたの胸に対応するパルスポイントであるとしてあなたの足首に同じ式を適用します。 また、耳の外側にラベンダーエッセンシャルオイルを使用してリラックスさせることもできます。これは、より多くの牛乳を生産するのに役立ちます。
油を拡散させる
寝る前に、ディフューザーにラベンダー、バジル、フェンネルのエッセンシャルオイルを約4滴入れてください。 無理しないで; 1日1時間でこの方法とオイルの恩恵を受けるのに十分です。
母乳育児中の精油とその利点
これが、母乳育児中のエッセンシャルオイルとその利点のリストです。
バジル
バジルのエッセンシャルオイルと母乳育児はあなたのミルク供給を助けることができるので手をつないで行きます。
ラベンダー
ラベンダーは、ユーザーを落ち着かせてリラックスさせる能力で知られているエッセンシャルオイルです。 それは睡眠を誘発するのを手助けし、落ち着きのなさをなくすためによく使われます。
フランキンセンス
このオイルは、ストレスを軽減する能力でも知られており、ストレス障害の治療によく使用されています。
カモミール
この素晴らしいエッセンシャルオイルは抗鬱剤としてそして不安を助けるために使われます。
ティーツリーオイル
この抗真菌性、抗菌性、防腐性のオイルは乳房炎の治療に使われます。
サイプレス
このエッセンシャルオイルは、感染症を防ぎ、筋肉痛を和らげるのに役立ちます。
ペパーミント
ほとんどの母親は自分たちのミルク生産を助けるために油を求めていますが、実際にはミルクの過剰生産に苦しんでいる人たちもいます。 母乳育児中のペパーミントエッセンシャルオイルは、ミルクの供給量を減らすのに役立ちますので、それに役立ちます。
母乳育児中に避けるべき精油
あなたの子供にとって危険であるそれらの潜在的能力および特性のために女性によって避けられるべきである多くのエッセンシャルオイルがあります。 ユーカリ、ミルラ、ローズマリー、セージ、ナツメグは、きれいに保つためのいくつかの油です。
注意事項
妊娠中にエッセンシャルオイルを使用する際に役立つと思われるヒントをいくつか紹介します。
- 油を摂取しないでください
- あなたがあなたの赤ちゃんを母乳で育て始める前にあなたの胸からどんな油でも拭き取るように注意してください
- キャリアオイルの1％の精油だけを使用しなさい
- 常に純粋な100％有機エッセンシャルオイルとキャリアオイルを使用する
- 可能であれば、エッセンシャルオイルよりもミルクの供給を増やす他の方法を優先してください。
エッセンシャルオイルはあなたにとって良いものであり、多くの利益をもたらしますが、あなたの赤ちゃんはまだ非常に繊細で、エッセンシャルオイルは時々彼または彼女にとって問題を引き起こす可能性があることを常に覚えておいてください。 適切な量のエッセンシャルオイルを使用し、どのオイルを使用したいかについて必ず医師に相談してから、先に進む前に承認を得てください。