冒険的な食事をするように子供を励ます:ママは彼らの助言を共有する
あなたがあなた自身の食通の人であるか、あるいは多種多様な食物を食べさせる子供をもうけることを夢見ているだけであるかどうか、あなたがあなたの子供を冒険的な食事にすることを試みることができるいくつかの方法があります。
もちろん保証はありませんが、あなたの小さな一人が新しいことに挑戦するのを楽しみにしている小さなグルマンに変わるのを手助けするかもしれないトリックや秘訣があります。
私たちは、フォーラムのFacebookフォロワーとママに、ちょっとしたものを冒険的な食べ物に変える方法についてのアドバイスを求めました。 ここにいくつかのトップの返事があります - しかし、うるさい子供はうるさい大人が作るわけではないので、あなたの子供の口蓋が何年にもわたって発達するのに十分な時間があることを覚えていてください。
•「私は常に、さまざまな食品を早い段階で投入するのが早いことに気付きました。6ヶ月になり固形物を楽しんだら、さまざまな風味や食品の組み合わせで冒険を始めることができます。一度に1つの果物または野菜を投入する必要はありません。」
•「私の娘のプレートには、少なくとも1つ自分の知っていることと楽しむことがあることを確認しています。彼女が自分のお気に入りのいずれかを持つことができれば、新しいことに挑戦することができるようになります。」
•「私は1人の冒険好きな人ともっと説得力のある人を持っています。私たちを助けているのは(怒らずに)持続することです。
•「あなたが彼らの前に置いたもの全てを彼らに愛させたいのなら、あなたは現実的でなければなりません。彼らがただ好きではないものがあるでしょう。それを手放すか、みんなを夢中にさせることになるでしょう。」
•「早い時期から自分の食事のピュアなバージョンを食べるようにすることは間違いなく助けになります。また、彼らに何を食べているかを教えるときに、異なる食品グループを区別しないでください。 - それはすべて食べ物だよ」
•「私の夫は料理を楽しんでおり、幼い頃から私たちの男の子は彼と一緒に台所にいることを愛していました。彼らはDaddyがそれを手助けしたからといって試すことさえできないと思ったことはありませんでした。」
•「妊娠中や授乳中はスパイスやカレーをまったく減らさなかったし、私の子供は二人とも素晴らしい食事をしていました。後でそれらの味が好きになるのを手伝ってくれるので読んでいます。わたしたちのため。"
•「私たちは息子や娘に何を贈るのかについて大騒ぎしていません。それは刺身やタコ、あるいは他の人が異国情緒を考えるかもしれませんが、私たちはただ普通にそれを出して大したことをしません。私たちはまた、さまざまな料理を専門とするレストランで食事をするので、たくさんの食べ物を経験することができます。」
•「繰り返しが重要です。1回目、2回目、または10回目でさえも、ある種類の食べ物を拒否した後にあきらめないでください。ただそれを提供し続けるだけです。食べなさい」
•「1バイトのルールに従います。彼らは自分のプレートにあるものを1つだけ持っている必要があります。これは彼らが新しいことを試すのに役立ちます - 彼らはそれを認めたくないかもしれません。そしてちょっと、あらゆる噛み付きは助けます。」
あなた自身のヒントやコツがありますか? 以下にコメントするか、フォーラムの会話に参加してください。
ハインツが持ってきた。