妊娠中の脱水

コンテンツ:

記事上で

• 脱水とは何ですか？
• 妊娠中の脱水の原因
• 妊娠中の女性における脱水症の徴候と症状
• リスク
• 妊娠中の脱水症に関連する合併症
• 妊娠第二期および第三期中の脱水の影響
• 妊娠中の脱水症の治療
• 妊娠中の女性はどのくらいの水を飲むべきですか？
• 妊娠中に脱水症を予防する方法
• いつ医者を呼ぶべきですか？
• よくある質問

脱水症は検出が困難な場合があります。 私たちのほとんどはある時点で脱水状態になっていますが、母親と赤ちゃんの両方の健康のために常に水分補給されることが不可欠です。 脱水症はいつでもこっそり入ることができます、そしてあなたはあなた自身が同じために利用可能な原因、症状、そして治療法について教育を受け続けなければなりません。

脱水とは何ですか？

簡単に言えば、脱水はあなたの体がそれが補充するより多くの水分を失うときに起こります。 脱水症は「戸口の病気」であり、それはそれが熱のけいれん、熱の枯渇、および脳卒中のような他の状態につながることを意味します。 彼女の体は彼女の赤ちゃんのために血や他の液体を作っているので、妊娠中の女性の体は他の誰よりも多くの水を必要とします。

妊娠中の脱水の原因

妊娠中に脱水症を引き起こす可能性があるいくつかの理由があります。 これらの理由による妊娠中の脱水に気付くことはそれからそれを訂正するのに必要な措置を取ることができるので重大です。

• 血液量の増加：妊婦の体の血液量は50％増加します。 これが妊娠初期の脱水症の主な理由の一つです。 体はこの段階でより多くの水分を必要とし、水分を保持するのが困難になります。
• つわり：妊娠中の女性の約50％が吐き気、嘔吐、過度の排尿、および発汗を含むつわりを患っています。 これらの状態のすべてが体内の水分の損失につながります。 つわりは通常、妊娠中期に起こり、妊娠後期には緩和するはずです。 吐き気は水分を摂取したくないという気持ちをあなたに延ばしますが、とにかくそうしなければなりません。 嘔吐による妊娠中の脱水症は非常に一般的です。
• 羊水形成：乳児は羊水に囲まれた子宮内で発生し、胎児の動きが容易になり、赤ちゃんの筋肉と骨格の構造が発達します。 また、赤ちゃんを衝撃や突然の動きから保護します。 体液の形成には水分が必要です。水分があると脱水症状を起こすことがあります。
• 水の摂取量の削減：毎日の水の通常の消費量は約8杯です。 しかし、妊娠中の女性は、水分補給を続けるために最低12個のメガネが必要です。 この量を少しでも減らすと、脱水症状を引き起こすことがあります。
• 過度の発汗：妊娠中の発汗は一般的ですが、水が交換されない場合、それは脱水を引き起こす可能性があります。
• 下痢：あなたは自分自身が下痢の発作に苦しんでいるのを感じる可能性があります。 これはあなたの腸の健康を維持するために重要である特定の食物への嫌悪感と共にホルモンの変化が原因です。 この間に水分補給をしないと、脱水症状になる可能性があります。

• 天気予報：暑い場所や湿気の多い場所に住んでいると、体が水分をたくさん失うことになります。 しかし、エアコンを上げることは答えではないかもしれません。 冷房されている部屋は水分が非常に少ないため、肺から水分が失われる可能性があります。
• 年齢： 35歳を超える妊娠の合併症の1つは、体が水分を保持できないことです。 あなたはまたのどが渇いて感じることはありませんので、あなたは定期的に水分補給することを忘れないでください。

妊娠中の女性における脱水症の徴候と症状

これはあなたが気をつけなければならない脱水症状です。

軽度の脱水

• わずかなのどの渇き
• わずかな不安
• 心拍数の増加
• 排尿の頻度の減少

適度な脱水

• 激しい渇き
• 疲れ
• 排尿回数の減少
• 濃い黄色の尿
• めまい
• 頭痛
• 吐き気
• 便秘
• 口渇

激しい脱水

• 極度の脱水
• 口渇と唇の荒れ

• 少量の濃い色の尿
• 吐き気、嘔吐、頭痛、および腹部痙攣
• 激しい頭痛
• 枯渇
• 気絶
• 混乱
• 心拍数の増加
• 呼吸の頻度の増加
• くぼんだ目
• 長時間の肌の反動
• 低血圧

妊娠中にこれらの兆候のいずれかに気付いたり、脱水症状を感じている場合は、直ちに医師の診察を受けてください。 長時間の脱水はあなたの赤ちゃんにとって非常に有害です。そしてあなたはこの状態を直すために医療専門家と協力しなければなりません。

リスク

妊娠中の脱水症のリスクには以下のものがあります：

• 吐き気
• 神経管欠損
• 低羊水
• 低母乳生産
• 早産

妊娠中の脱水症に関連する合併症

脱水は妊娠中の女性にどのくらい遠くにいるかに応じていくつかの方法で影響を与える可能性があります。 これは妊娠中期による脱水症のリスクです。

妊娠初期の脱水の影響

• 重度の吐き気とめまい：脱水症状を伴う午前の病気は、一方の症状が他方の症状を悪化させるという悪循環になる可能性があります。 脱水症は吐き気を引き起こしますが、つわりは脱水症状を引き起こします。 このサイクルを破ることは重要です。 時々、妊婦は脱水のためにIV液体を与えられなければなりません。
• 羊水の減少：羊水の形成は、妊娠初期の何ヶ月間に水分がどれだけ摂取されたかによって大きく左右されます。 水のレベルが低いと、羊水の量が少なくなります。 これは、赤ちゃんが体液に浮遊するのではなく子宮壁にくっつくことになります。
• 胎盤の形成に影響を与える：水分や電解質の持続的な損失は、胎盤の形成方法に影響を与える可能性があります。

妊娠第二期および第三期中の脱水の影響

• 早産：妊娠中の女性の体が脱水されると、血液量が減少します。 これにより、ホルモンオキシトシンのレベルが上昇します。 オキシトシンは子宮の収縮に直接関与しています。 水分補給の減少は、早産の原因の1つです。
• 筋肉のけいれんの増加：脱水は体の温度を上昇させ、それが今度は筋肉のけいれんを引き起こします。 この状態は非常に不快な場合があります。
• 疲労：ほとんどの妊婦はある程度の疲労を経験するでしょう。 しかし、脱水症状は疲労をさらに悪化させます。
• UTI：この段階で脱水症は尿路感染症の可能性を高める可能性があり、それは腎臓との合併症を引き起こし、早期分娩をもたらす可能性があります。

妊娠中の脱水症の治療

あなたがあなたの妊娠中に軽度から中等度の脱水症を経験しているなら、それからそれに取り組むための最良の方法はより多くの水を飲むことです。 あなたの脱水症が吐き気と嘔吐によって引き起こされるならば、吐き気のための薬を得ることについてあなたの医者に相談してください。 これはあなたが吐き気を止めると同時により多くの水を摂取するのを助けます。

あなたがあなたのシステムのバランスをとるのを助けることができるのであなたが電解質サプリメントを飲むことができるかどうかあなたの医者に確かめてください。

重度の脱水症の場合は、緊急治療室に行き、0.9％の塩化ナトリウム溶液のように脱水のためにIV液を投与する必要があります。

妊娠中の女性はどのくらいの水を飲むべきですか？

ほとんどの医者はあなたがあなたの尿の色に従って水の摂取量を増やすことを勧めます。 尿は澄んでいるか淡黄色であるべきです。 色が濃い黄色やオレンジ色の場合は、その日により多くの水を入れる時期です。

あなたが軽い活動に夢中になっているならば、そして経験則として、活動の時間ごとに1杯の水を飲むことです。 あなたが定期的に運動するならば、あなたは水分の損失に合わせてより多くの水分を摂取する必要があります。

私たちの何人かは私達が私達がのどが渇いていることに気づく前に時間なしで行くことができる。 そのような場合、妊婦は水の消費量と時間を記録したウォータージャーナルを使用しなければなりません。 それはあなたがいつそしてどのくらいの量の水を飲むべきかについてあなたに思い出させるものを与えるので、これはアプリを通して同様にすることができます。

食事の前後にコップ一杯の水を飲んでください。 これはあなたが水を飲むことを覚えておくのを助けるだけでなくそれが便秘のどんな問題でもまた助ける。

妊娠中に脱水症を予防する方法

あなたが妊娠中に水分補給を続けることを保証することができる多くの方法があります。

• 適切な量​​の水を飲むが、頻繁に飲む。 早すぎる水を飲みすぎると、腎臓に過度の圧力がかかります。
• あなたが起きている時間ごとに1杯の水を飲む。
• 普通の水があなたの好みに合わない場合は、それから味を追加するためにあなたの水にレモンのスライスを数枚、またはスイカのいくつかの部分を追加します。
• あなたの食事療法に液体を取り入れなさい。 スープやフレッシュフルーツジュースは水分を含んでいるため、優れた原料です。 ジュースは家庭で作られていることとそれが無糖であることを確認してください。
• カフェイン、ソーダ、加工フルーツジュースを砂糖を入れすぎて摂取しないでください。 これらの物質は、反生産的な利尿薬として作用します。
• 激しい運動を避け、暑いときは外出しないでください。 あなたは大量の水分を失い、あなたの体に不要な圧力をかけます。

いつ医者を呼ぶべきですか？

脱水は憂慮すべき症状を引き起こす可能性があります。 あなたがあなたの脈拍に弱さを感じたり失神の呪文を持っているなら、あなたは直ちに緊急治療室に急行しなければなりません。 これらとは別に、血の便とともに急速な心拍も医者を訪ねることを保証します。 8時間以上排尿していない場合は、医師に連絡してください。

よくある質問

妊娠中の脱水症に関して最もよく寄せられる質問のいくつかに対する答えを読んでください。

どのように脱水は赤ちゃんの早産を引き起こすことができますか？

脱水は血液量を減らすので、ホルモンオキシトシンのレベルは上がるでしょう。 このホルモンは、とりわけ、子宮壁の収縮を引き起こします。 妊娠後期に脱水症に襲われた場合、その収縮はあなたを時期尚早の陣痛に追いやるのに十分強いかもしれません。

脱水は妊娠初期にけいれんを引き起こしますか？

脱水はあなたの体の温度を上昇させるでしょう。 これが起こるとき、筋肉はけいれんし始めます。 脱水は妊娠中のどの段階でも起こります。 あなたが定期的に新鮮な果物を食べることを確認しながら十分な水を飲むことによって水分補給を続けることが不可欠です。

脱水はあなたにこっそりと気付かないとあなたをキャッチする条件になることがあります。 あなたが飲む水の量とあなたの尿の色を記録してください。 あなたの毎日の推奨される量の水を飲むためにアプリを使うかリマインダーをセットしてください。 覚えておいて、あなたは今自分自身のためだけでなくあなたの中で成長している子供のためにも水を飲んでいます。

結論：この記事では、私たちが普段テーブルの下に磨く傾向があるものの重要性を理解します。 ほんの少しの簡単なハックで、あなたはあなたの小さなものを大事にすることができます。