赤ちゃんのためのダル水（Dal Ka Pani） - 特典＆レシピ
記事上で
- 赤ちゃんにToor / Moong Dal Waterを与える理由
- 赤ちゃんのためにダルウォーターを始める時期
- 食事の水の栄養価（一回あたり）
- 幼児にダル水を与えながら覚えておくべきヒント
あなたの子供が彼が固形物を持ち始めることができる年齢に達すると同時に、アドバイスのバケットロードはあなたにひっくり返されるでしょう。 しかし、この混乱全体の中で、ほぼすべての情報源から1つの提案が聞こえてくるようです。それがdal paniです。 あなたがダルから得た水はそれだけの味を持っていますが子供のためになるかもしれない栄養素のどれも持っていません。 ほとんどの親はそれと一緒にいくつかの食事をマッシュアップして赤ちゃんにそれを与えることを選択します。 彼の栄養のために他の項目と同じバランスをとることは利点がより長い期間とどまるようにちょうど必要である。
赤ちゃんにToor / Moong Dal Waterを与える理由
赤ちゃんのためのムーンダルパニは何世代にもわたって流れ落ちてきた提案であり、それにはかなりの理由があります。 それが原因で赤ちゃんが受け取る利点は多数あり、それらすべては彼にとって不可欠です。
- Dal paniは消化が簡単で、お子さまにはぴったりの最初の料理です。
- その中に含まれるタンパク質、ビタミン、そしてさまざまなミネラルの量はかなりの量ですが、それはマッシュドールと混ぜ合わされたときだけです。
- それとアレルギーの可能性は最小限であるため、黄色のムーンダルのために行くことはより良い選択です。
- 亜鉛、鉄、マンガンなどの微量元素が赤ちゃんの成長に役立ち、免疫力の強化にも役立ちます。
赤ちゃんのためにダルウォーターを始める時期
6ヶ月の赤ちゃんのためのダルカパニは、家族がどのように子供のためにそれを準備し、始めることを選ぶかであるかもしれません。 それのための正しい年齢はダルパニに関連する目的によります。 母乳と一緒にすることを好む人もいれば、ミルクから子供を引き離す方法としてダルパニを使うことを選ぶ人もいます。 それにもかかわらず、あなたは同様に1年の目印のまわりでそれを始めることを選ぶことができる間、6-8ヶ月の最低年齢が必要です。
食事の水の栄養価（一回あたり）
一杯のダルパニでは、その中に存在する栄養成分が以下のように分配されている。
| 栄養 | 量
| エネルギー | 130 cal
| 炭水化物 | 22.4 g
| タンパク質 | 9.1 g
| ファイバ | 3.1 g
| 脂肪 | 0.5 g
| ビタミンA | 18.3 mcg
| ビタミンB9 | 52.3 mg
| ナイアシン | 0.9 mg
| リボフラビン | 0.1 mg
| チアミン | 0.2 mg
| 亜鉛 | 1 mg
| ナトリウム | 10.2 mg
| リン | 1.7 mg
| カリウム | 429 mg
| マグネシウム | 41.4 mg
| 鉄 | 1.5 mg
| カルシウム | 28 mg
幼児のためのダルカパニを準備する方法？
赤ちゃんのためのレンズ豆のスープを準備することはかなり簡単なプロセスです。 あなたがスープを準備して出すのに使うすべての道具が殺菌されていて、どんな外部物質もないことを確認してください。
必要な材料
- ギー
- ターメリック粉
- 水
- 黄色ムーンダル、分割
- 砂糖は任意です
手順
- ダルを洗ってきれいにし、ターメリックパウダー、水、ギーと一緒に炊飯器に入れます。 適切に柔らかくし、マッシュアップさせるために、それは5笛程度の圧力鍋で調理しましょう。
- ストレーナーを使って混合物を分離し、水だけを取ります。 あなたの子供が好みに反応する方法に応じて、最初の一人前のためにだけ、砂糖の小さなピンチを加えることを選んでください。
- 赤ちゃんに与える前に、手首の水の温度をチェックして、暑すぎないようにします。
- 彼がそれを定期的に持ち始めて10ヶ月のマークに達すると、ダルパニを厚くすることができます。 厚さを減らすには、お湯をミックスに加えます。
幼児にダル水を与えながら覚えておくべきヒント
4ヶ月の赤ちゃんまたはできればもっと年上の乳児にダルカパニを与える前に、赤ちゃんが何の問題にも遭遇しないことを確実にして、あなたが固執することができるヒントがたくさんあります。
- 子供のためにダルパニをシッピーカップやボトルに入れないでください。
- あなたの赤ちゃんがいくつかのサポートを受けてまっすぐ起きて、それから彼にダルパニをあげましょう。
- ダルパニが子供にガスを発生させる場合は、水にピンチをかけます。
- あなたの子供が成長するにつれて、あなたもdalの他の変種を紹介することができます。
- 彼が1歳以上になるまで味を高めるためにpaniに塩を加えることを避けなさい。
Dal paniは、ほとんどの乳児に有効な優れた製剤であり、乳児を固形物の世界に紹介するのに最適な方法です。 それの当たり障りのない穏やかな味は彼らの敏感な舌に良いことがあります。 次第に、彼は味の変化を好み始め、同様にダルパニのより厚いバージョンを食べることに寛容になるでしょう。