"Cry It Out"睡眠方法は子供に有害ではない、と新しい研究が確認
私の娘がほんの数ヶ月の時、夫と私は「睡眠トレーニング」というフレーズを読みました。私たちは「涙のないアプローチ」について読みました。しかし、私はKarpの方法とFadingの方法を研究しました。 - 私が彼女を甘やかして慰めたいという事実にもかかわらず、私たちは "cry it out"テクニックを試すことにしました。 （そして、親愛なる神よ、たくさんの涙がありました。彼女のベビーベッドからだけでなく、私からも、たくさんの泣き声がありました。私は、心が冷たく冷たいと感じたからです。研究者たちは今、「泣く」という方法は子供たちに害を及ぼさないと信じています。 事実、新しい研究によれば、泣いても子供が感情的、行動的、または親の愛着の問題を起こすことはなく、要するに泣いても長期的なダメージはありません。
オーストラリアのフリンダース大学で行われたこの研究は、43人の幼児のグループに対して、クライットアウト法と一般的に使用されている別の睡眠法の両方をテストしました。 どちらの方法も、赤ちゃんが眠りにつくのを効果的に助けました。 しかし、この研究の主執筆者であるMichael Gradisarによれば、子供たちが眠るのを手助けする方法だけでなく、 USA Todayによると、眠りにつくのにも役立ったという。
両方の治療法は、赤ちゃんがより早く眠りに落ちるのを助けました。 しかしながら、段階的な絶滅[別名 "泣くそれ"の方法]は、乳児が夜の間に起きた回数と、彼らが夜の間に起きて過ごした時間の量を減らすことにおいてより優れていました。
さらに、叫ぶアプローチは、「より穏やかな」方法よりも乳児にストレスを与えませんでした、そしてGradisarは、両親と彼らの赤ちゃんの両方が「強制的な行動の罠」またはUSA Todayによると、どの赤ちゃんが彼らの泣き声のために報われます：
子供が泣いた後に親がすぐに反応するならば、これは特に本当です。 その結果、子供であることはより頻繁に泣く可能性が高くなり、そのため彼ら自身と彼らの両親の両方の睡眠を妨げます。
「泣く」方法が何であるかわからない人のために、それは基本的に、BabyCenterによれば、両親が彼らの子供を目覚めさせてからしばらくの間泣かせるように促す睡眠トレーニングアプローチです。 特定の期間が過ぎると、両親は部屋に入って子供を安心させることができます。 しかしながら、彼らはそれらを拾うべきではありません、そして、しばらくして、彼らは部屋を出て、さらに数分待ってから、そして再び全プロセスを始めるべきです。
（これをしたママとして、私はあなたが待つのが最悪だと言うことができます、しかし数日後に、爆発は死んだ。私は彼女の部屋でより少なく行っていた、そして彼女は毎晩早く寝ようとしていた。）
これはこの種の最初の研究ではないことに注意することが重要です。 2012年には、同様の乳児睡眠調査がAmerican Academy of Pediatricsによって発表され、両親が泣かせた子どもたちが有害な短期的影響を経験していないだけでなく、他のどの子どもの影響も示さなかったことがわかりました。 5年後の長期的な悪影響。 赤ん坊と両親の両方が少し安静にすることができます - たとえ彼らが両方とも最初に2、3の涙を流したとしても。