赤ちゃんのためのにんじんピューレレシピ - 作り方
記事上で
- ニンジンを選択して購入する方法？
- にんじんピューレを作るのに必要な材料
- 赤ちゃんのためにニンジンのピューレを作る方法は？
- 心に留めておくべきこと
多くの人がご飯を使って自分の赤ちゃんを固形食品に紹介することを選びますが、ニンジンもこの目的には同じくらい便利です。 それらは大きな栄養価を持ち、心地よい自然の味を持ち、そしてアレルギー反応を引き起こす可能性が非常に低いです。 さらに、赤ちゃんのためにニンジンベースの料理を準備することは非常に簡単かつ迅速です。
ニンジンを選択して購入する方法？
赤ちゃんのためにニンジンを買うときは、しっかりしていて清潔であることを確認してください。 ニンジンは、明るくオレンジ色の均一な色にします。 害虫がそれらに感染している可能性があるので、それらの上に茎を持つニンジンや穴が開いているものを避けてください。
にんじんピューレを作るのに必要な材料
- 中くらいの大きさのニンジン1本
- 母乳または調合乳
- 水
赤ちゃんのためにニンジンのピューレを作る方法は？
赤ちゃんのためのニンジンピューレレシピは非常に簡単で、ほんの数ステップで構成されています。
1.にんじんを買う：色が豊富なしっかりしたものを買いに行こう。 中程度のニンジンは、赤ちゃんのためのピューレを作成するのに十分すぎるほどです。
にんじんを準備する：それが持っている可能性のある不純物や汚れを除去するために冷たい水の下でにんじんをよく洗ってください。 にんじんの皮をむき、端から緑色の葉を取り除きます。 それからそれを細かく切り刻みます。
3.にんじんを調理する：フライパンを取り、そこに水を少し加える。 それを沸騰させてから火を弱める。 煮込んだら、にんじんを入れる。 にんじんが柔らかくて柔らかくなるまで、約15分間火にかけます。 ニンジンを排出し、冷たい水の下でそれらを洗います。 これは即座にそれ以上の料理をするのを止めます。
ニンジンをピューレに変える最も良い方法はブレンダーを使うことです。 にんじんの小片をすべてブレンダーに入れてよく混ぜます。 それは赤ちゃんに適していると思われる一貫性に達するまで水を追加して自由に感じる。 赤ちゃんがまだ生後10ヶ月でなく、固形食品を適切にかみ砕いたり消化したりできない場合は、どんな種類のニンジンチャンクも入れないでください。
5.ピューレを味わう：ピューレ自体はかなりおいしいですが、ブロッコリーやサツマイモなどの野菜と混ぜて風味を高めます。
ピューレを保管する：残ったピューレは冷蔵する。 そのようなピューレは3日まで続くことができます。 長期間、それらをまとめて凍結します。
心に留めておくべきこと
- あなたの赤ちゃんが他の食品に対して既存のアレルギーを持っている場合、それを試す前に最初は少量のピューレだけを試すか、医師の意見を聞くことが最善です。
- 市場で入手できるニンジンには高レベルの硝酸塩が含まれている可能性があるため、赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるため、医師によっては自分のピューレを作らないようにお願いする場合があります。
ニンジンはあなたの赤ちゃんに固形食品を紹介するための最良の方法です。 生後6ヶ月の赤ちゃんのニンジンのピューレは簡単に準備でき、面倒なしで給餌できます。 どんな合併症の可能性についてもあなたの医者と常に二重チェックしてください、そしてあなたはいつも安全地帯にいます。