家族計画のカレンダー方式

コンテンツ:

記事上で

カレンダー避妊法とは何ですか？
このメソッドはどのように機能しますか？
カレンダーメソッドを正しく使用する方法
カレンダー方式に使用される式と計算
誰がカレンダー方式を使用できますか？
避妊のためのカレンダー法は本当に効果的か
カレンダーに基づく出生啓発法の利点
デメリット

家族計画のカレンダー方式は、女性の妊娠可能期間の計算に基づいています。この計算は、彼女の以前の月経周期の長さについて記録されたデータを使用して行われます。妊娠可能期間が計算されると、女性は妊娠可能な日に性別を辞退するか、あるいはその日には横隔膜、殺精子剤、コンドームなどの代替避妊方法を使用することができます。

カレンダー避妊法とは何ですか？

カレンダー法による避妊法は、以前の月経周期の長さに基づいて女性の妊娠可能期間を計算することによって、予定外の妊娠を防ぐための方法です。このデータは安全な日にセックスをするために使用され、肥沃な日にセックスを避けるために使用されます。カレンダー方式の安全日数を計算するにはさまざまな方法があります。

このメソッドはどのように機能しますか？

女性は、任意の月経周期において約5日以内に妊娠する可能性があります。卵巣から卵子が放出されると、卵管は卵管内に移動し、そこに24時間留まり、1つの精子で受精するのを待ちます。一方、精子は、女性の生殖管内で約5日間生存することができます。 24〜48時間後、未受精卵は死に、月経と呼ばれるものの中で膣を通して排出されます。

排卵する2〜3日前に保護されていない性別がある場合、卵子は生殖管内で生存している精子によって受精され、妊娠する可能性があります。カレンダー法は、女性が妊娠を回避するためにその期間中に保護されていない性交から離れることができるように、女性の排卵の時期を予測することによって機能する。

カレンダーメソッドを正しく使用する方法

カレンダー方式を正しく使用するには、少なくとも6ヶ月間、月経周期の長さを追跡する必要があります。あなたはあなたの期間の最初の日を最初の月経周期の1日目としてマークします。あなたの次の月経期間の最初の日をマークしてください。これは2番目の月経周期の1日目になります。各期間の最初の日の間の日数を数えます。これはあなたの月経周期の長さになります。あなたは月経周期の平均長さを決定するために少なくとも6サイクルの間これを記録する必要があります。これを使用して、あなたはあなたの肥沃な期間とあなたの安全な日数を計算することができます。カレンダー方式は、月経周期が27〜32日の女性に最適です。

カレンダー方式に使用される式と計算

カレンダー法には、女性の月経周期における受胎可能日数と安全日数を計算する2つの基本的な方法があります。

1.標準日数法

この方法は2002年にジョージタウン大学によって導入されました。この方法は一連の簡単な規則を持ち、Cycle Beadsと呼ばれる色付きのビーズの列と呼ばれる製品とともに推進されました。月経周期。この方法は、27〜32日の月経周期がある女性にのみ有効です。このシステムでは、女性の月経周期の1〜7日は不妊と見なされます。 8〜19日目は肥沃で、保護されていないセックスをするのは危険です。 20日目から周期の終わりまでの日数は再び不妊と見なされます。この方法は、予定外の妊娠を防ぐのに95％効率的であると考えられていました。しかし、実際には、多くの女性が妊娠していない間に棄権せず、保護されていないセックスをすることになるので、それは約88％効果的です。

カレンダーリズム方法

この方法は標準的な日の方法よりも少し複雑です。リズム法は、1920年代に2人の婦人科医によって独自に開発されたため、クナウス - オギノ法とも呼ばれます。 1人はオーストリア人のヘルマン・クナウスという医者、もう1人は日本の婦人科医の名前である荻野久作です。リズム法では、排卵前不妊期間を見つけるために、女性の最も短い月経周期の長さから19が引かれます。それから10は彼女の最も長い月経周期の長さから引かれて排卵後不妊期間を見つけます。したがって、月経周期が30〜36日の女性は、周期の最初の11日間は不妊です（30〜19 = 11）。彼女は12日目から25日目までの間に繁殖力があり、その後26日目から再び不妊になります（36-10 = 26）。妊娠を防ぐために使用された場合、この方法は86〜91％有効であることがわかりました。

誰がカレンダー方式を使用できますか？

妊娠を避けるためのカレンダー法は、月経周期の長さが27日から32日の範囲の女性に有効です。標準日数法とリズム法の両方とも、周期がすべて27日より短い女性には機能しません。妊娠予防のためのカレンダー法は、定期的な月経周期を持つ正常で健康な女性に有効です。カレンダー方式は、以下の場合には機能しません。

最近出産した女性。
母乳育児をしている女性。
女性は更年期に近づいています。
最近、ホルモンによる避妊方法の使用を中止した女性。
月経周期が不規則な女性。
月経周期がすべて27日より短い女性。

避妊のためのカレンダー法は本当に効果的か

避妊法のカレンダー法は、基礎体温の追跡や排卵を予測するための子宮頸管粘液のチェックのような他の受精法と組み合わせて使用すると非常に効果的です。女性が生殖能力の良い日にセックスを控えたり、コンドーム、横隔膜、殺精子薬などの補助避妊薬を使用してセックスをしたりする場合も非常に効果的です。

しかし実際には、スタンダードデイズ法は約88％しか効果がなく、リズム法は86％効果があります。なぜなら女性は妊娠可能期間中に保護されていない性交をすることを必ずしも控えないからです。排卵の正確な時期は、病気、薬やストレスなどの要因によっても影響され、安全な日数の予測は不正確になります。

カレンダーに基づく出生啓発法の利点

家族計画に使用されるカレンダーベースの妊孕性認識方法には、いくつかの利点があります。

彼らはお金がかかりません。
ホルモン避妊法のような副作用はありません。
女性は、妊娠期間を計算するためにそれを注意深く監視しなければならないので、月経周期をよりよく認識しています。これは彼らの一般的なリプロダクティブヘルスを追跡するのに役立ちます。

デメリット

妊娠を防ぐためにカレンダー方式を使用することには、いくつかの欠点があります。

標準日数法は、定期的な月経がある女性にのみ有効です。
リズム法は、月経周期が27日より短い女性には機能しません。
多嚢胞性卵巣のような状態に苦しむ女性のためには機能しません。
排卵の正確な時期は、ストレス、投薬、そして病気によって影響を受ける可能性があります。これは、妊娠可能期間の予測を不正確にする可能性があります。
月経周期の全受胎可能期間には、追加の避妊または禁断が必要です。
標準日数法の実際の有効性は88％であり、リズム法のそれは86％であり、これは避妊のホルモンまたはバリア法よりはるかに少ないです。
家族計画のカレンダー方式は妊娠を防ぐだけです。性感染症（STI）を防ぐことはできません。複数のパートナーを持つ女性、またはパートナーが一夫一婦関係にない女性は、コンドームを使用せずにSTIにかかる危険性があります。

家族計画のカレンダー法のような自然の家族計画法は、計画外妊娠の予防に100％効果的ではありません。それらがより効果的であるためには、それらは子宮頸管キャップ、殺精子薬、横隔膜、またはコンドームのような避妊のバックアップ方法と一緒に使われるべきです。カレンダー方式は、同様に妊娠しようとしている女性によっても使用することができます。彼らは妊娠するために彼らの肥沃な期間中に無防備な性交を持つことができます。カレンダー法では、女性は排卵時間を予測するために月経周期を厳密に追跡する必要があります。これは月経周期を追跡するためにオンラインで利用可能なさまざまなアプリによって今より容易になります。これらのアプリは以前に記録されたデータに基づいて肥沃な期間と安全な日数を計算することさえできます。カレンダー方式ではSTIが妨げられることはないため、非一夫一婦の関係にはコンドームを使用することをお勧めします。