母乳育児：最初の3日間を通してあなたを助けるための5つのヒント
おめでとうございます。 ここにいるのは、あなたの驚くべき新生児を見つめ、この小さな存在を育みそして栄養を与えるという見通しに完全に溢れていて圧倒されています。
あなたの赤ちゃんを母乳で育てることは大きな責任のように感じることができます - あなたは必死にこの仕事をしたいのですが、あなたはそれがいかに難しいかについてのあらゆる種類の物語を聞いたことがあります。
覚えておくべきことは、母乳で育てることは自然ですが、それはあなたがあなたとあなたの小さな赤ちゃんがお互いを知るようになるにつれて一緒に学ぶことになるというスキルです。 あなたが練習するにつれて、あなたはそれがより簡単になるのを見つけるでしょう、そしてすぐにあなたは母乳で育てることがそれがあることを意味している自然で直感的な経験を見つけるでしょう。
下の母乳育児に関するポッドキャストを聞いてください。
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ここに最初の数日を通してあなたを得るのを助けるためのいくつかのヒントがあります。
手に話す
助産師が赤ちゃんを迎えに行き、胸をつかみ、それから赤ちゃんを食べさせるためにショックを与えることができます - そしてしばしばあなたの胸に触れる丁寧な要求さえもないでしょう。
もちろん、あなたの助産師は害を意味しません。 彼女は何年もの間ママと赤ちゃんを助けてきました、そして、彼女は赤ちゃんを捕まえて、母乳で育てるように女性を教えるので、彼女は女性の最も親密な身体部分を扱っていました。 彼女はよくできた赤ちゃんが乳房にどのように見えるかを知っています、そして、彼女はおそらく何人かの母親全員が一度に助けを必要としている時間のために押されます - それ故に素早い動き。
あなたの赤ちゃんが彼の自然な本能に従うことを可能にし、時々少し穏やかな指導を伴うけれども、胸を見つけそして彼自身によって取り付けるために彼の作り付けの反射神経を使用するならば、それはあなたとあなたの赤ちゃんにとってはるかに簡単になるでしょう。 それであなたの助産師が熱狂的に見えて、そしてあなたの赤ちゃんとあなたの胸をつかむならば、（これはあなたの声を見つける時間をあなたに与えるでしょう）一時停止のサインであなたの手を上げてください。あなたは私を案内するだけです」
肌から肌へ
出生後できるだけ早く、理想的には直ちに - あなたの新生児があなたの素肌に反してあなたの胸の間に横たわることを可能にする（暖かく保つためにあなたの上に毛布かタオルで）。 赤ちゃんが母親の体に対して肌と肌を密着させると、頭を持ち上げてあごと口を前に向けて本能的に乳房を探します。 これはあなたの赤ちゃんが後ろ向きに頭を傾けるのを助け、そして良好な愛着と授乳を容易にします。 （胸のクロールのビデオを見てください）。
あなたが忍耐強く、赤ちゃんが彼の時間をとることを許可するなら - あなたの赤ちゃんが彼の拳であなたの胸をこねる、あなたの乳首をつかむ、そしてなめるなどの自然な母乳育児前の行動を完了するために最大1時間かかるかもしれません吸い込み - この最初のフィードは、約30分から2、3時間まで続くことがあります。
赤ちゃんを急がないで
あなたの赤ちゃんがこの最初の餌での餌やりに興味を持っていないのであれば心配しないでください。 健康的な満期産児には褐色脂肪の貯蔵庫があり、彼の胃は羊水で一杯になるでしょう。
あなたの赤ちゃんが合併症のためにラッチすることが困難であるか、より緊急に摂食する必要があるならば、あなたはいくつかの初乳を手で表現することができます。助産師）
赤ちゃんがくっついていても眠くなっている場合は、誰かが顔を冷たい水で洗って興奮させないでください。 単に彼の小さな手をこすります - これは彼のしゃれている反射を刺激します、そして、彼はストレスなしで餌を始めます。
4.時計ではなく、あなたの赤ちゃんを見てください
時間を計る必要はありません。 最初の1日か2日の間、あなたの赤ちゃんは長い労働力から回復するので眠くなっているかもしれません。 どちらの反応も正常です、そして、あなたの赤ちゃんがあまりにも長く吸うのを許すことはあなたの乳首を傷つけることを心配する必要はありません。
あなたの乳首が本当に痛い場合（多少の不快感は普通です）、またはそれらがつぶれて見えてあなたの赤ちゃんの口から出てくる場合、悪い掛け金が原因の可能性が最も高いです。 助産師に相談してもらうか、餌を見て舌のネクタイがないか赤ちゃんの口をチェックできる授乳コンサルタントがいるかどうかを尋ねてください。
赤ちゃんは自分の舌と口の筋肉の使い方を学んでおり、初乳は厚く粘着性があるので、この「金の小さじ1杯の小さじ1杯の赤ちゃんの最初の予防接種」を吸うには最大20分以上かかります。 '。
最初の2、3日の赤ちゃんの胃の容量はたったの5〜7ml（アーモンドの大きさ）なので、これらの少量の初乳は赤ちゃんが必要とするものすべてです。 これは、彼の落ち着きのなさが空腹として解釈され、あなたがボトルを提供する場合、あなたの赤ちゃんはおそらくそれをすべて吐き出すでしょう。
赤ちゃんが2日目の夜にほとんど絶えず吸いたいと思うことは本当に一般的です。 2日目の未解決の行動は飢餓のせいではありません - あなたの赤ちゃんは彼の居心地の良い子宮の世界と「外」の間の感覚の変化に目覚めています。 「家」に最も近い場所は今、あなたの胸を吸っているあなたの心地よい鼓動に寄り添っています。 この吸い込みは、赤ちゃんがたくさんのミルクを摂取する前に、授乳の練習（吸い込み、飲み込み、呼吸の調整）を助けるために重要です。 頻繁な食事はあなたのミルクが入るのを助けます、そしてプロラクチン（ミルク作りホルモン）のこれらの初期のサージはあなたのより長期的なミルク作りの可能性を増やすであろう受容体を活性化するのを助けています。
あなたの赤ちゃんを近くに保ち、彼の飢餓信号を見て（胸に向かって発進し、彼の手を彼の口に動かす - 泣くのは遅い信号です）、あなたの体はあなたの赤ちゃんの必要にぴったり合ったミルクを作ります。
あなたの赤ちゃんがうんざりしているように、絶え間ない栄養補給があなたにとって圧倒的であるならば、吸引を壊すために彼の口の側面にあなたの小指をぽんと鳴らすことによってあなたの赤ちゃんを優しく胸から解放してください。 それから彼が彼のベッドまたはあなたのパートナーの腕にあなたが休息を必要とする前に彼を動かす前に彼が深い眠りになるまで（彼の腕がしなやかになる）あなたの胸に横になるようにしなさい。
休む。 残り。 残り
あなたは自然に誇りと興奮しています。 あなたは最高の気分で、家族や友人にあなたの新生児を見てもらいたいかもしれません。 それともあなたを祝福するのを待つことができないのは彼らです。 しかし、あなたの体が成し遂げた巨大な仕事を尊重し、訪問者を制限してください。
あなたの赤ちゃん、あなたのパートナー、そしてあなたはあなたが回復するのを助けるために今休む必要があります。 あなたは、自分の小さな一人と知り合い、母乳で育てることを学び、そしてあなたの新しい役割に移行するために、途切れのない時間を一緒に必要としています。
赤ちゃんが夜から昼を覚えるまでにはまだしばらく時間がかかりますので、あなたはひっかけることができるすべての睡眠を必要としています - 最初から。