腹マッピング - 赤ちゃんの体位を見分ける方法
記事上で
- 腹マッピングとは
- 赤ちゃんの位置はどういう意味ですか？
- 腹マッピングを行う場合
- 腹マッピングを行う手順
- 不適切な位置からあなたの赤ちゃんを取り出すためのヒント
- あなたの赤ちゃんが間違った立場にいるとどうなりますか？
出産前の未産児の最終的な位置は、母親の陣痛と出産に影響を与える可能性があります。 出産前に出産するのに最適な位置は、頭を下にして仰向けになることです。 女性は、腹部マッピングと呼ばれる技術を使用して、赤ちゃんがどの位置にいるかを知ることができます。
腹マッピングとは
腹部マッピングは、妊娠第3期の初めに赤ちゃんの出産位置を決定するプロセスです。 これは、腹部に触れて、母親になることによって感じられる動きに基づいて赤ちゃんの位置を予測することによって行われます。 この腹マッピング手順は、1970年代にGail Tullyという女性によって開発されました。
赤ちゃんの位置はどういう意味ですか？
胎児は成長するにつれて子宮内で体位を変え続けます。 出産前に、赤ちゃんは自然な出産に理想的な位置に入ります。 これは後頭部位置と呼ばれます。 この位置では、赤ちゃんの頭は子宮頸部の近くで下方にあり、彼女はあなたの背中に面しています。 彼女の背中はあなたの腹に反対です。 これは分娩中に産道を通って赤ちゃんを押すことを容易にします。 赤ちゃんは、子宮内のさまざまな位置にいる可能性があります。 これらのいくつかは以下のとおりです。
1.頭を下に向ける
出生直前の37週の妊娠で、50人中48人から49人の赤ちゃんが頭を下げます。 陣痛が始まった後でも、赤ちゃんは頭を下げた姿勢になるかもしれません。 頭を下げる位置は、赤ちゃんの頭が産道に面しているときです。
ブリーチ
赤ちゃんの頭が上を向き、赤ちゃんの底や足が下を向いているので、体位は出産にとって理想的な位置ではありません。 そこには、足を組む、下を向く、足を最初にするなど、さまざまなタイプのree位置があります。 お腹のマッピング中に、子宮体位が見つかった場合、お母さんは赤ちゃんを刺激して特定のエクササイズで向きを変えることができます。
3.前部
前方位置は、赤ちゃんが母親の背中に面しているときであり、赤ちゃんの背中はママの腹にあります。 腹部マッピング中に前頭部下方位置が見つかった場合、それは赤ちゃんが正常な分娩のための正しい位置にあることを意味する。
4.後部
後部位置は、赤ちゃんが母親の腹に面していて、赤ちゃんの背中が母親の背中に面しているときです。 この位置は非常に一般的ですが、通常の配達には理想的ではありません。 腹部マッピング中に後部位置が見つかった場合、母親は赤ちゃんに好転するよう促す運動を試みることができます。
腹マッピングを行う場合
腹部マッピングは妊娠30週後の妊娠中期に行われるべきです。 それは医者の予約の後にされるべきです。 このように、あなたは赤ちゃんの頭がどこにあるのか、そしてどのように彼女が配置されるのかについて医者から学ぶことができます。
腹マッピングを行う手順
赤ちゃんの体位を判断するための対策は次のとおりです。
- 材料を集める：あなたは横になるために平らなソファかベッド、大きな紙とペンまたは鉛筆を必要とするでしょう。 妊娠中の腹の皮膚に赤ちゃんの位置を描くこともできます。そのためには、無毒の塗料やマーカーが必要です。
- 赤ちゃんの頭を探す：背中や部分的に横になった姿勢で平らになります。 深呼吸をしてリラックスしてください。 あなたの指先で恥骨の上の骨盤上部に非常に穏やかに圧力をかけます。 あなたが硬く丸いものを感じるなら、それは赤ちゃんの頭です。 丸みを帯びた柔らかいものを感じたら、それは赤ちゃんの底かもしれません。 あなたが下腹部にしゃっくりを感じた場合、それは赤ちゃんの頭が下向きであることを意味します。 赤ちゃんの動きの方向を使って頭の位置を正確に特定することができます。 強いキックやロールは足や膝からのものですが、軽く動く動きは手や指です。 あなたが頭を見つけたら、マーカーまたは紙の上であなたの腹にそれをマークします。
- 赤ちゃんの背中の位置を確認します。次に、赤ちゃんの背中の位置を確認します。 赤ちゃんの頭から手を上に動かした場合 滑らかで固い塊を感じることができれば、これは赤ちゃんの背中です。 あなたが背中を見つけることができないならば、それは、赤ちゃんが背中があなたの背中を向いている後方の位置にあるためである可能性があります。
- 紙またはあなたの肌に位置をマークする：次に、紙またはあなたの腹に大きな円を描きます。 赤ちゃんの体位を簡単に把握できるように、4つの象限に分けてください。 頭と背中をマークします。
- 支柱人形を使用する：赤ちゃんの人形を使用して、赤ちゃんの頭の位置を左右反転させ、手と足がどこにあるかを把握します。 赤ちゃんの動きの力と方向を使って、手と足の位置を見つけます。 完了したら、赤ちゃんの体位を示すためにあなたの腹や紙にもこれをマークします。
不適切な位置からあなたの赤ちゃんを取り出すためのヒント
これらのエクササイズをする前に必ず医師に相談してください。 ここにあなたが理想的な出産の位置に変わるように赤ちゃんを刺激するためにやってみることができるいくつかの簡単な演習があります：
- Pelvic Rocks：これは赤ちゃんが動くのを感じたときにすべきです。 四つん這い（両手とひざ）を降りて、5分間前後に揺り動かします。 あなたは一日三回このことを繰り返すことができます。 これにより、赤ちゃんは頭を下げて前の位置に転がるように促されることがあります。
- 蝶：床に座る。 あなたの底は床に触れるべきです。 足が互いに接触するように足の位置を合わせます。 蝶の羽ばたきの羽のように、膝と太ももを数回上下させます。 これは腰や骨盤に適しています。 赤ちゃんに体位の変更を促すことがあります。
- ウォーキングとスクワット：ウォーキングはあなたと赤ちゃんにとって良いことです。 それは揺動運動を作り出すことによってそして重力を使用することによって赤ちゃんを下方に引っ張るのを助けます。 スクワットは、分娩中に押すために重要である骨盤底筋を強化するのを助けます。 スクワットはまた、骨盤を開いて、赤ちゃんが頭の下向きの位置に下がるためのより多くのスペースを確保します。
- エクササイズボール：エクササイズボールの上に座ることはあなたの骨盤とコアの筋肉を強化するのに役立ちます。 膝より高い腰でボールの上に座る。
- 前傾：前傾反転は、赤ちゃんが出産に理想的な後頭部位置に反転するように刺激するのに役立ちます。 ソファの上でひざまずいて両手を床に向け、両手が床に触れて頭が下に垂れるようにします。 あなたの底を高く上げて、あなたの背中を平らにしてください。 このままにしてから立ち上がってください。
あなたの赤ちゃんが間違った立場にいるとどうなりますか？
妊娠中の腹マッピングを使用して、赤ちゃんの出産位置を見つけ、赤ちゃんが最適な出産位置にいない場合はそれを修正するための手順を実行することができます。 後部位または体位位にある乳児の出産に伴う合併症があります。 出産後の赤ちゃんを出産する母親は、より長い労働力を持ち、出産中に会陰の裂傷を経験することがあります。 会陰は膣と肛門を分離する細い膜です。 母親はまた、産後の大量出血の危険性が高く、膣への分娩または緊急のCセクションを補助しています。 顔を上げて生まれた赤ちゃんは、新生児集中治療にしばらく時間を費やす必要があるかもしれません。 下腹部または股間がある場合、産卵路を通過することはできないため、通常、子牛はCセクションを介して配達されます。
腹マッピングは、赤ちゃんの出産位置を判断するための簡単なプロセスです。 赤ちゃんに最適な出産位置になるよう促すための措置を講じることで、スムーズな分娩と自然な分娩が可能になります。 この記事に記載されている演習を行う前に、必ず医師に相談してください。