赤ちゃんのためのバナナパウダー - 健康上の利点＆レシピ

コンテンツ:

記事上で

• 生のバナナパウダーを赤ちゃんに紹介できるのはいつ？
• 赤ちゃんのための生バナナ粉末の利点
• 赤ちゃんのために自宅で生のバナナの粉を作る方法は？
• 生のバナナ粉末を作る前に心に留めておくべきこと
• 幼児用生バナナパウダーレシピ
• よくある質問

インドは多様性と伝統に満ちています。 人々はさまざまな種類の食べ物を食べ、赤ちゃんにもさまざまな種類の食べ物を与えます。 バナナの粉は国の南部地域で非常に普及しているそのような食糧の1つです。 このオプションは十分におもしろいですか？ そうであれば、あなたは次の記事でこのパウダー、その健康上の利点、レシピなどについてもっと知りたいと思うかもしれません。

生のバナナパウダーを赤ちゃんに紹介できるのはいつ？

どんな種類の固形食を紹介するのに理想的な年齢は、あなたの赤ちゃんが生後6か月以上になった後です。 したがって、この栄養価の高い粉末は生後6か月後または赤ちゃんが固形食品の準備ができているときに赤ちゃんに与えることができます。

赤ちゃんのための生バナナ粉末の利点

なぜあなたはこのパウダーをあなたの赤ちゃんに与えなければならないのか疑問に思いますか？ さて、ここで私たちはあなたのためにリストされたいくつかの理由があります：

• それは赤ちゃんの免疫力を高めるのに役立ちます。
• それはカリウムおよび他の重要な栄養素でパワー満載です。
• 消化が簡単で、通常のバナナのように咳や風邪をひきません。
• それは赤ちゃんの健康な脳の発達を助けます。

赤ちゃんのために自宅で生のバナナの粉を作る方法は？

赤ちゃんのために自宅で赤ちゃんのためのKeralaバナナパウダーを作る方法は次のとおりです。

1.材料

しっかりと生のバナナ。

2.作り方

• それらを切り落とすことによって両端を取り除きます。
• バナナの皮をむきます。
• スライサーを切り、バナナを薄く切る。
• これらのスライスをシートの上に広げ、2〜3日間、またはカリカリになるまで天日干しする。
• 乾燥したスライスを挽き、粗い部分を取り除くためにふるいにかける。

3.メモ

• 毎回新鮮な離乳食を作るようにしましょう。
• また、それらの中で食べ物を提供する前にあなたの赤ちゃんの道具を滅菌してください。

生のバナナ粉末を作る前に心に留めておくべきこと

あなたはこのパウダーを作る前に次のことを心に留めておくべきです：

• 未熟または生のバナナを選ぶことが重要です。
• あなたは適切にバナナを掃除しなければなりません。
• あなたが適切にバナナをスライスすることを確認してください。
• スライスが適切に乾くことができるように、スライスをシート上にきれいに置くことも重要です。
• あなたはどんなバナナの種をも取り除くために粉をふるいにかけなければなりません。 これは、バナナの種は赤ちゃんにとって消化が難しいからです。
• あなたは気密な瓶に粉体を保管してください。
• あなたがそれを新鮮に使うように、あなたはより小さなバッチで粉を作るべきです。
• この粉末は赤ちゃんに便秘を引き起こさないかもしれません。

幼児用生バナナパウダーレシピ

ここに幼児のための栄養価の高いバナナ粉末レシピを作るのが簡単ないくつかがあります：

1.バナナパウダーポリッジ

このおいしいレシピはあなたの小さなマンチキンのための理想的な最初の食べ物かもしれません。 あなたが赤ちゃんのためのバナナ粉末を作る方法を疑問に思っているならば、まあ、ここで我々はあなたのためのレシピを持っています。

材料

• 生バナナ粉末大さじ1
• 1カップ水/牛乳
• シュガー

準備する方法

• フライパンを取り、粉と水を一緒に入れてよく混ぜる。
• 火をつけて混合物を１０分間煮る。
• 砂糖を加えてぬるま湯を出す。

2.バナナパウダーハルワ

これはあなたの赤ちゃんのための甘いレシピです。

材料

• 生大さじ1杯
• 大さじ1/2杯のバターまたはギー
• ½カップオーガニックジャガーシロップ

準備する方法

• それを絶えずそれを混合している間、ジャガイモシロップにバナナ粉末を入れてください。
• 混合物が濃くなるにつれて、あなたはそれを熱から取り除くことができる。
• あなたはこのハルワをあなたの赤ちゃんにあげることができます。
• 代わりに、混合物をもう少し時間調理し、それを皿に広げることもできます。 それが冷えたら、あなたはそれを細かく切ることができます。 それは幼児や年長の子供たちに与えることができます。

3.バナナパウダーキヒチ

あなたはそれをより柔らかくそしてよりふくよかな質感を与えるために通常のキヒチに若干のバナナ粉末を加えることができる。

材料

• 生大さじ1杯
• ½カップムーンデール
• ½カップライス
• 水2カップ
• 味に塩

準備する方法

• バナナ粉末を水に混ぜて脇に置きます。
• 米と粉を洗ってプレッシャークッカーに入れる。
• 水混合物と塩を加える。
• 中火で7-10分煮ます。

よくある質問

バナナパウダーに関してよく寄せられる質問は次のとおりです。

1.バナナのお粥がよく調理されているかどうかはどうすればわかりますか。

お粥が調理されているかどうかを確認するのは簡単です。 お粥が調理されると、それは鍋の側面を離れるか、側面から外れ始めるでしょう。

生のバナナを使って他に何を作ることができますか？

生のバナナ粉末は非常に用途が広く、あなたの赤ちゃんのための様々な種類のおいしいレシピを作るのに使うことができます。 あなたは生のバナナパウダーを使ってハルワ、ミルクセーキそして他の多くのレシピを使うことができます。

3.生のバナナは、普通の黄色いバナナよりも赤ちゃんにとって有益なのはなぜですか。

生のバナナは、冬の間に消費されても、赤ちゃんに咳や風邪を引かないかもしれないので、通常の黄色のバナナより良いと考えられています。 生バナナは頸動脈の豊富な供給源であり、したがって冬の間にも消費することができます。

生のバナナ粉末はあなたの赤ちゃんの健康に非常に有益です、そしてあなたの赤ちゃんが固体食物を食べる準備ができた後あなたは安全にあなたの赤ちゃんの食事療法にこの粉末を追加することができます。 しかし、すべての赤ちゃんは異なっている、そしてそれはあなたがどんな固体食品を組み込む前にあなたの赤ちゃんの医者とそれを議論することが重要です。 また、少量から始めてください、そして、あなたの赤ちゃんがアレルギーの徴候を示さなくなったら、あなたはゆっくり量を増やすことを始めるかもしれません。