ベビーゾーン：ベビーはどのゾーンにいますか？
新しい両親のジェシカとビルは、幼児の最初の健康診断のために私のオフィスにいます。 ママは心配そうです。 「私は彼女を私の胸に入れましたが、彼女はすぐに眠りに落ちます」とジェシカはため息をつきました。 「それで私は彼女を横にした。そして彼女の目が開き、彼女は目を覚ましている。 ほとんどの新しい赤ちゃんのように、ジェシカとビルの小さな子はまだ不安定です-彼女は「ゾーン」または新生児の状態を管理するのに苦労しています。 そして、多くの新しい親と同様に、ジェシカとビルは、赤ちゃんがどのゾーンにいるか、または到達しようとしているゾーンについて混乱しています。
新生児ゾーン-それらは何ですか？
新生児ゾーンは、すべての赤ちゃんが深い眠りと制御不能な泣き声の間を移動する状態です。 3つのゾーンは、休息ゾーン（眠っている赤ちゃん）、レディゾーン（食べたり遊んだりする準備ができている赤ちゃん）、リブートゾーン（うるさい、または泣いている赤ちゃん）です。 生まれたばかりの赤ちゃんは神経系が発達していないため、これらのゾーンを毎日何度も、さらには1時間以内に循環します。そのため、1分間あなたの幼児がクーを聞いて完全に幸せそうに見え、次に彼は赤面して悲鳴を上げます。
新生児の不安定な行動は、両親、特に初めての人を混乱させる可能性があります。 しかし、赤ちゃんのゾーンを「読み取る」方法を学ぶことができます-そして、乳児が食事、睡眠、または遊ぶのに最適なゾーンに移動するのを助けます。
休憩ゾーン
ジェシカ、ビルと私は最初のオフィス訪問中に、「休息ゾーン」と2種類の新生児の睡眠について話します。 新生児は1時間ごとにこれらの間を循環します。
深くて軽い睡眠：
赤ちゃんは、体が完全に静止しており、呼吸が深く規則正しく行われているときに、深い睡眠（または急速な眼球運動以外の睡眠）をしています。 彼女は眠っています。 一方、ジェシカとビルに説明するように、軽い睡眠は非常に異なって見えます。 「眠りが浅いときは、赤ちゃんが小刻みに動き、身をよじります。彼女の目がひらめき、甘い赤ちゃんの音がします。軽く眠っているとき、より多くの血が彼女の脳に循環し、彼女は賢くなっています！眠っているとき、彼女は目を覚ましていないかもしれません。ただ深い眠りから軽い眠りに移行するだけです。」
赤ちゃんがよく眠れるようにする：
浅い眠りの赤ちゃんは、深い眠りに戻るサイクルを学ぶことができます-そして、あなたは彼を助けることができます。 赤ちゃんが小刻みに動き、声を出すと、赤ちゃんが軽い睡眠段階に入っていることがわかります。 彼が食事をする時間でない場合は、クレードルに寄りかかって静かに話すことができます。 数分後に彼の呼吸が遅くなり、再び静かになり、静かになります。深い休息ゾーンに戻るのを助けたことがわかります。
翌週、ジェシカとビルは幸せそうに戻ります。彼らの助けと、自分のゾーンを管理する能力の向上のおかげで、赤ちゃんはよく眠れました。 「今、そしてビルは、彼女が浅い眠りにあるとき、私たちが応答する前に少しためらいます。 時々彼女は静かになり、数分で一人でその深い休息ゾーンに戻ります。 彼女はとても頭がいいので、自分でもう1時間眠ります！」
レディゾーン
「レディゾーン」にいる赤ちゃんは警戒します。 彼女の目は明るく、彼女の体の動きは減少し、彼女が彼女の周りの世界と関わることができることを示しています。 このゾーンの赤ちゃんは、食べて遊ぶ準備ができています。
赤ちゃんが食べる準備ができたゾーンに行くのを手伝います：
満期の健康な赤ちゃんのほとんどは、空腹のときにレディゾーンに到達します。 しかし、ジェシカの赤ちゃんは数週間早く生まれたので、お母さんは、よく食べるために目を覚ますのに助けが必要かもしれないと言われました。 「彼女がレディゾーンに到達するのを助ける方法を学びました」とジェシカは説明します。 「私は彼女の服を脱ぎ、彼女を私の胸に、肌から肌に当てます。 彼女は身をよじり、時々一瞬混乱し、目を開きます。 彼女の目が明るくなるまで、私は彼女を優しく揺らすか、彼女に私の指を吸わせます。 今、私は彼女が食べる準備ができていることを知っています。」
赤ちゃんが遊ぶ準備ができたゾーンに行くのを手伝います：
赤ちゃんが食べて休んだ後、あなたは彼女がより機敏に見えることに気付くでしょう。 ビルは、赤ちゃんが遊ぶ準備ができたゾーンに行くのを助けるために彼が何をするかを教えてくれます。 「彼女の目が開いて、彼女が私に注意を向け始めると、私は彼女を抱きしめて、私のように顔を上げます」と彼は説明し、45度の角度で彼女を抱きしめます。 この位置では、彼の娘の目は注意深く、彼女の呼吸はより規則的になり、彼女の体の動きは減少します。 「彼女は私が彼女の新しいガラガラを振ったり、私が彼女のお気に入りの歌を歌うのを聞くのを見る準備ができています」と彼は言います。
再起動ゾーン
リブートゾーン（うるさい、または泣いている赤ちゃん）は、すべての親にとってなじみのあるものです。 赤ちゃんの泣き声に圧倒されることさえあります。 赤ちゃんが泣く時間は、通常、約2週齢から1日2時間程度に増加します。 6週間で、泣き声は通常1日3時間までになります。 その後、赤ちゃんが生後12週間になるまでに約1時間まで先細りになります。 （この同じ曲線は、調整された年齢による未熟児にも当てはまります。）
再起動ゾーンの読み取り：
苦痛の最初の兆候を読むことで、赤ちゃんが泣き始めて落ち着くのを助けることができます。 赤ちゃんが再起動ゾーンに入ると、動きが活発になり、ぎくしゃくするようになり、顔が青ざめたり赤くなったり、呼吸速度が上がることがあります。 これが起こるのを見るとき、それは彼が再起動するのを手伝う時です！
過剰な刺激のストレスが赤ちゃんを再起動ゾーンに連れて行ったことを認識し、今度は刺激を減らしてサポートを増やしましょう。静かに保ち、小さなお子様とのやり取りをやめて、近くに置いてください。
新しい両親のジェシカとビルは、幼児の最初の健康診断のために私のオフィスにいます。 ママは心配そうです。 「私は彼女を私の胸に入れましたが、彼女はすぐに眠りに落ちます」とジェシカはため息をつきました。 「それで私は彼女を横にした。そして彼女の目が開き、彼女は目を覚ましている。 ほとんどの新しい赤ちゃんのように、ジェシカとビルの小さな子はまだ不安定です-彼女は「ゾーン」または新生児の状態を管理するのに苦労しています。 そして、多くの新しい親と同様に、ジェシカとビルは、赤ちゃんがどのゾーンにいるか、または到達しようとしているゾーンについて混乱しています。
新生児ゾーン-それらは何ですか？
新生児ゾーンは、すべての赤ちゃんが深い眠りと制御不能な泣き声の間を移動する状態です。 3つのゾーンは、休息ゾーン（眠っている赤ちゃん）、レディゾーン（食べたり遊んだりする準備ができている赤ちゃん）、リブートゾーン（うるさい、または泣いている赤ちゃん）です。 生まれたばかりの赤ちゃんは神経系が発達していないため、これらのゾーンを毎日何度も、さらには1時間以内に循環します。そのため、1分間あなたの幼児がクーを聞いて完全に幸せそうに見え、次に彼は赤面して悲鳴を上げます。
新生児の不安定な行動は、両親、特に初めての人を混乱させる可能性があります。 しかし、赤ちゃんのゾーンを「読み取る」方法を学ぶことができます-そして、乳児が食事、睡眠、または遊ぶのに最適なゾーンに移動するのを助けます。
休憩ゾーン
ジェシカ、ビルと私は最初のオフィス訪問中に、「休息ゾーン」と2種類の新生児の睡眠について話します。 新生児は1時間ごとにこれらの間を循環します。
深くて軽い睡眠
赤ちゃんは、体が完全に静止しており、呼吸が深く規則正しく行われているときに、深い睡眠（または急速な眼球運動以外の睡眠）をしています。 彼女は眠っています。 一方、ジェシカとビルに説明するように、軽い睡眠は非常に異なって見えます。 「眠りが浅いときは、赤ちゃんが小刻みに動き、身をよじります。彼女の目がひらめき、甘い赤ちゃんの音がします。軽く眠っているとき、より多くの血が彼女の脳に循環し、彼女は賢くなっています！眠っているとき、彼女は目を覚ましていないかもしれません。ただ深い眠りから軽い眠りに移行するだけです。」
赤ちゃんがよく眠れるようにする
浅い眠りの赤ちゃんは、深い眠りに戻るサイクルを学ぶことができます-そして、あなたは彼を助けることができます。 赤ちゃんが小刻みに動き、声を出すと、赤ちゃんが軽い睡眠段階に入っていることがわかります。 彼が食事をする時間でない場合は、クレードルに寄りかかって静かに話すことができます。 数分後に彼の呼吸が遅くなり、再び静かになり、静かになります。深い休息ゾーンに戻るのを助けたことがわかります。
翌週、ジェシカとビルは幸せそうに戻ります。彼らの助けと、自分のゾーンを管理する能力の向上のおかげで、赤ちゃんはよく眠れました。 「今、そしてビルは、彼女が浅い眠りにあるとき、私たちが応答する前に少しためらいます。 時々彼女は静かになり、数分で一人でその深い休息ゾーンに戻ります。 彼女はとても頭がいいので、自分でもう1時間眠ります！」
レディゾーン
「レディゾーン」にいる赤ちゃんは警戒します。 彼女の目は明るく、彼女の体の動きは減少し、彼女が彼女の周りの世界と関わることができることを示しています。 このゾーンの赤ちゃんは、食べて遊ぶ準備ができています。
赤ちゃんが食べる準備ができたゾーンに行くのを助ける
満期の健康な赤ちゃんのほとんどは、空腹のときにレディゾーンに到達します。 しかし、ジェシカの赤ちゃんは数週間早く生まれたので、お母さんは、よく食べるために目を覚ますのに助けが必要かもしれないと言われました。
「彼女がレディゾーンに到達するのを助ける方法を学びました」とジェシカは説明します。 「私は彼女の服を脱ぎ、彼女を私の胸に、肌から肌に当てます。 彼女は身をよじり、時々一瞬混乱し、目を開きます。 彼女の目が明るくなるまで、私は彼女を優しく揺らすか、彼女に私の指を吸わせます。 今、私は彼女が食べる準備ができていることを知っています。」
赤ちゃんが遊ぶ準備ができたゾーンに到達するのを助ける
赤ちゃんが食べて休んだ後、あなたは彼女がより機敏に見えることに気付くでしょう。 ビルは、赤ちゃんが遊ぶ準備ができたゾーンに行くのを助けるために彼が何をするかを教えてくれます。 「彼女の目が開いて、彼女が私に注意を向け始めると、私は彼女を抱きしめて、私のように顔を上げます」と彼は説明し、45度の角度で彼女を抱きしめます。 この位置では、彼の娘の目は注意深く、彼女の呼吸はより規則的になり、彼女の体の動きは減少します。 「彼女は私が彼女の新しいガラガラを振ったり、私が彼女のお気に入りの歌を歌うのを聞くのを見る準備ができています」と彼は言います。
再起動ゾーン
リブートゾーン（うるさい、または泣いている赤ちゃん）は、すべての親にとってなじみのあるものです。 赤ちゃんの泣き声に圧倒されることさえあります。 赤ちゃんが泣く時間は、通常、約2週齢から1日2時間程度に増加します。 6週間で、泣き声は通常1日3時間までになります。 その後、赤ちゃんが生後12週間になるまでに約1時間まで先細りになります。 （この同じ曲線は、調整された年齢による未熟児にも当てはまります。）
再起動ゾーンの読み取り
苦痛の最初の兆候を読むことで、赤ちゃんが泣き始めて落ち着くのを助けることができます。 赤ちゃんが再起動ゾーンに入ると、動きが活発になり、ぎくしゃくするようになり、顔が青ざめたり赤くなったり、呼吸速度が上がることがあります。 これが起こるのを見るとき、それは彼が再起動するのを手伝う時です！ 過剰な刺激のストレスが赤ちゃんを再起動ゾーンに連れて行ったことを認識し、今度は刺激を減らしてサポートを増やしましょう。静かに保ち、小さなお子様とのやり取りをやめて、近くに置いてください。