ベビーマッサージ - 利点とテクニック
記事上で
- ベビーマッサージとは
- あなたの赤ちゃんのためのマッサージの利点
- 赤ちゃんにマッサージをするのに最適な時期
- あなたの赤ちゃんをマッサージする前にあなたは何をすべきですか？
- 赤ちゃんのマッサージ - ステップバイステップ
- ベビーマッサージは始めに動く
- いくつかのヒント
ベビーマッサージは、赤ちゃんを落ち着かせて落ち着かせるための最良の方法の1つです。 マッサージは赤ちゃんにとって非常に健康上の利点があります。 それは血液循環、体重増加、消化を改善するのに非常に効果的です、そしてまたあなたの赤ちゃんのために歯が生えるの苦痛を和らげます。 あなたの小さいtotをマッサージすることはあなたの愛とケアを表現する優れた方法であり、そしてそれはまたあなたが赤ちゃんと結びつくのを助けます。
ベビーマッサージとは
ベビーマッサージでは、赤ちゃんの体を手で優しくてリズミカルなストロークでなでます。 マッサージのストロークを滑らかにするのに役立つので、マッサージにはオイル、クリーム、モイスチャライザーを使用できます。 赤ちゃんの胸、おなか、背中、腕、脚、頭をマッサージすることができます。 マッサージ中に赤ちゃんに歌ったりハミングしたりすると、赤ちゃんはリラックスして落ち着いて感じることができます。 あなたの赤ちゃんをマッサージすることは、あなたの赤ちゃんとあなたの中で、オキシトシンとしても知られている感じの良いホルモンの放出を助けます。 オキシトシンの解放は愛および暖かさの感覚を発生させるのを助けます。
あなたの赤ちゃんのためのマッサージの利点
赤ちゃんは両親の触れ合いが大好きです。そして、それはあなたの小さな一人とコミュニケーションをとる方法の一つです。 あなたは泣いているかいらいらしやすい赤ちゃんが抱きしめる、抱き締める、または背中をなでることによって安らぐことができることに気づくかもしれません。 マッサージは触ることの延長であり、それゆえあなたの赤ちゃんにとって次のような多くの利点があります。
1.赤ちゃんの健康に良い
マッサージは血液循環と胃腸機能の改善に役立ちます。 それはまたあなたの赤ん坊のために改善された呼吸を含む生理学的な利点を有する。
それはあなたの赤ちゃんのために落ち着いてリラックスしています
神経系を落ち着かせることで、マッサージは赤ちゃんの疝痛と睡眠を助けます。 マッサージはまたあなたの赤ちゃんの筋肉をリラックスさせ、肌に栄養を与えます。
それはあなたの赤ちゃんとの絆を助ける
マッサージは親密な時間を一緒に過ごすことによってあなたの小さなものと結合するための最も効果的な方法の一つです。 赤ちゃんのニーズを理解するのにも役立ちます。
それはあなたがあなたの赤ん坊を扱うことにもっと自信を持つようになるのを助けます
マッサージはあなたの生まれたばかりの赤ちゃんを知ることを得るための優れた方法です、そしてあなたはまたあなたの赤ちゃんを扱うことに自信を持っています。 赤ちゃんと一緒に時間を過ごすことは、赤ちゃんのニーズと要件についての合図を得るのに役立ちます。
それはあなたの赤ちゃんに安心を提供します
赤ちゃんのおなかをマッサージすると、ガス、便秘、さらには疝痛など、さまざまな胃関連の問題を緩和するのに役立ちます。
赤ちゃんにマッサージをするのに最適な時期
赤ちゃんにマッサージをするのに最適な時期は、赤ちゃんが空腹でも、眠くでも、疲れていなくてもいいでしょう。 あなたはマッサージ、朝または夕方のためにその日のどの時間を選んでもよい。 ベビーマッサージは、赤ちゃんを入浴、摂食、眠りにかけるための効率的な方法です。
毎日同じような順序で事をすることによってマッサージルーチンに従うことが勧められます。 これはあなたの赤ちゃんが予測可能性を愛し、そしてルーチンを開発することがあなたの赤ちゃんが次に何が起きるのかを知るのを助けるためです。 予測可能性はまたあなたの赤ちゃんに安心感と幸福感を与えます。
就寝直前に、赤ちゃんをマッサージすることもお勧めです。 就寝前のマッサージは、赤ちゃんが夜間により良く眠るのを助けます。 あなたの生まれたばかりの赤ちゃんのためにパターンやルーチンを設定するのは最初は難しいと思うかもしれませんが、あなたの赤ちゃんが成長するにつれて、あなたはあなたの赤ちゃんのための設定ルーチンを作ることができるでしょう。
多くの新しい母親は、ベビーマッサージをいつ開始するのか不思議に思いますか？ まあ、それはあなたがあなたの生まれたばかりの赤ちゃんのために任意のオイルやローションマッサージを始める前に10から14日間待つことをお勧めします。 早産児や未熟児の場合でも、マッサージを始める前に医師の承認を得ることをお勧めします。
あなたの赤ちゃんをマッサージする前にあなたは何をすべきですか？
あなたの赤ちゃんをマッサージする前にあなたがする必要がある一番最初のことはマッサージのための最良の場所を見つけることです。 このエリアは、あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって快適であるべきです。 赤ちゃんはタオルや毛布の上に置いてもかまいません。 部屋は赤ん坊のために居心地が良く、暖かい（暑すぎも寒さもしていない）ことを確認してください。
ペットや携帯電話などの注意をそらさないようにすることをお勧めします。 マッサージをしながら、音楽を演奏したり、赤ちゃんに向かって歌ったりすることができます。 それはあなたの手があなたの赤ちゃんの肌に滑らかに滑るのに役立ちますように、あなたはマッサージのために任意の良いベビーオイルやローションを取ることができます。 あなたの赤ちゃんが湿疹などのいくつかの肌の状態を持っている場合、それは任意のマッサージを開始する前にあなたの医者に相談することをお勧めします。
しかし、マスタードオイル、水性クリーム、精製されていない落花生油などのようなある種のオイルやローションがあります。
赤ちゃんのマッサージ - ステップバイステップ
赤ちゃんのマッサージの準備が整った後は、赤ちゃんの頭、顔、背中、胸、おなか、足、足に次の新生児マッサージのテクニックを使用できます。
ベビーマッサージは始めに動く
1.頭
あなたはいくらかの油をとって、あなたの赤ちゃんの頭にそれをなでるかもしれません。 赤ちゃんの頭の上に油を広げるために、やさしくなでてください。 フォンターネル（赤ちゃんの頭の上の柔らかい部分）の世話をし、それに圧力をかけないでください。
顔
赤ちゃんの顔に油を塗って、指でたたきます。 額からあごに向かって指を動かします。 眉を軽く押すことで、指を外側に向けてなでます。 赤ちゃんの頬、あご、鼻に優しくなでます。
疝痛リリーフ
腹部マッサージをした後は、赤ちゃんの膝をおなかまで折りたたんで、ゆっくりと圧力をかけます。 この位置を約30秒間保持すると、数回繰り返すことができます。 海軍地域の下から、赤ちゃんのおなかを下向きにマッサージします。 これはガスを放出するのに役立ちます。
4.戻る
赤ちゃんをおなかの上に寝かせます。 両手を使って、赤ちゃんの首の付け根からお尻まで、手を前後に動かしてマッサージします。 赤ちゃんの背骨に、指で円を描くようにゆっくりと圧力をかけます。
5.胸
両手を赤ちゃんの胸の中央に置き、肩に向かって外側に向かってなでるようにします。 この動きを数回繰り返すことができます。 手を水平にして下向きに動かすこともできます。
おなか
赤ちゃんの胸郭の付け根から始めて、指を使って赤ちゃんのおなかを円を描くようにマッサージします。 海軍地域の周りにあなたの指を取り、時計回りにマッサージします。 赤ちゃんのおなかの上に手を水平に置き、手を左右に動かすことができます。 ひもが完全に乾いていないと適切に治癒していない場合は、乳児の腹部のマッサージを避ける必要があります。
足と足
赤ちゃんの足を取り、太ももから足首まで下向きのストロークを当てます。 赤ちゃんの大腿部を持ち、反対方向に回転させて両手を下にスライドさせます（洗濯後の服の絞込み方法）。
赤ちゃんの足を取り、かかとからつま先まで上向きに親指で軽く力を加えます。 赤ちゃんの足全体をなでるように手を使ってください。 あなたはマッサージしている間、そしてあなたの赤ちゃんの足首の周りに小さい円運動マッサージを使うことによって各つま先をそっと引っ張るかもしれません。
あなたは上記のようにベビーマッサージの手順に従うことができます、しかし、あなたがあなたの赤ちゃんの体のどの部分にもそれ以上の圧力をかけないことを確認してください。
いくつかのヒント
ここにあなたの赤ちゃんをマッサージするために従うことができるいくつかのヒントがあります：
1.やさしい圧力をかける
赤ちゃんはとても繊細で柔らかいので、マッサージ中に過度の圧力や強いストロークをかけないでください。 生殖器や赤ちゃんの鼠径部周辺のマッサージを控えることもお勧めです。
赤ちゃんが良い気分であることを確認してください
不機嫌そうな、いらいらしやすい赤ちゃんをマッサージしないでください。 あなたの赤ちゃんが特定の体の部分をマッサージする間に不快であると気付いた場合は、その部分を飛ばして他の部分に移動することをお勧めします。 しかし、赤ちゃんが不幸や不快に思われる場合は、マッサージセッションを中止してください。
あなたの赤ちゃんと話す
マッサージセッション中は、笑ったり、笑ったり、赤ちゃんに話しかけたりすることができます。 赤ちゃんを歌ったりハミングしたりすることもできます。 あなたの赤ちゃんを話し合いに参加させることは、あなたの赤ちゃんを興味深くそして幸せに保ちます。
4.ルーチンを作ろう
マッサージのタイミングを守り、多くの変更を加えないことをお勧めします。 スケジュールにこだわることで、赤ちゃんは日常生活に慣れることができ、マッサージセッションをより快適に行うことができます。
5.余分なオイルを拭き取る
あなたがマッサージを終えた後、赤ちゃんは通常自分の口の中に自分の指を置くように、あなたはあなたの赤ちゃんの手のひらと指をきれいに拭き取る必要があります。 赤ちゃんに安全なオイルを選ぶこともお勧めです。
ベビーマッサージは、あなたの赤ちゃんと結びつくための最良の方法の一つです。 あなたが望む限りマッサージを続けることができます。 あなたが赤ちゃんのマッサージに関する懸念や質問がある場合は、それはあなたの医者に話すことをお勧めします。