何人かの赤ちゃんは単に '良い'または '悪い'寝台車ですか？
8月に、5人組の母親であるKim Tucciは、彼女の生後6ヶ月の赤ちゃんは夜8時から10時の間に眠っていると述べた。 キムはこれを誕生からの堅実なルーチンに帰している。
ルーチンは確かに赤ちゃんが子宮の外での生活に適応し、彼らが一日を通して何を期待するかを学ぶのを助けることができますが、それは本当にすべての赤ちゃんのために働くことができますか？ すべての赤ちゃんをこのように眠らせるのでしょうか。
Chelsea Brabrookはそうは思いません。 彼女の2番目の娘、ジョージアは出生から40分以上寝ることを拒否しました - 昼も夜も。
「私は、泣くこと、再定住すること、彼女と一緒に歩くこと、彼女と一緒に運転すること、そして彼女を揺り動かすことを含めて、彼女をより長く眠らせるためのあらゆるルーチンを試みた」と彼女は言う。
「それは常に同じ結果であり、彼女は一度に40分以上寝ることは決してなかった。それは疲れきっていた。」
ジョージアが2歳近くになって初めて彼女が寝入った。
「私はその夜3回目が覚め、何かが間違っているに違いないと確信していたので彼女を確認しなければなりませんでした」とBrabrookは言います。
その結果、彼女はジョージアが生まれつき「悪い」寝台を作ったばかりだと信じています。
「私には4人の子供がいます、そして、私は彼ら全員と同じことをしました、それでもジョージアは眠りに反対した唯一の人でした。他はみんな素晴らしいです」と彼女は言います。
赤ちゃんの睡眠コンサルタントであるJo Ryanは、赤ちゃんが自然に眠っているのか悪いのかにかかわらず、人格が大きな役割を果たしていると述べています。
「赤ちゃんの中にはかなり冷えていていつでもどこでも眠る人がいますが、他の人はより多くの援助を必要としていますが、警戒してスイッチを切るのに苦労しています」と彼女は言います。
ライアンは、良い睡眠を促すためにあなたが試みることができることがいくつかあると述べていますが、赤ちゃんがそもそもうまく眠れない場合、彼らは一般により疲れているので、日常生活はより困難になります。
彼女は、彼らが仮眠をしていたり、短期間だけ寝ていたりしているのであれば、上下に動いているので、その日のリズムを取るのは難しいと付け加えます。
「厳密なルーチンは、小さな赤ちゃんにとっては狂気です。短期間しか起こらないものもあれば、もっと長いものもあります」と彼女は言います。
Ryanによると、厳格な日課を課そうとすると、母親と赤ちゃんに大きな圧力がかかる可能性がありますが、それでも彼らが上手く眠ることは保証されません。
「赤ちゃんが眠らないのには多くの理由があります」と彼女は言います。 「彼らはおなかがすいている、痛みがある、疲れ過ぎている、または何らかの分離不安を経験している可能性があります。」
それにもかかわらず、Ryanはまだ就寝前の儀式を実行しようとしていると主張しています。
「最初の疲れたサインで、就寝前の儀式を始めましょう。部屋を真っ暗にして、気を散らすものではないかもしれない気を散らすものをブロックするためにホワイトノイズを使用してください」と彼女は言います。
「年長の赤ちゃんの場合は、ダミー、飼料が多すぎる、腕の中で眠りに落ちるなど、睡眠の関連付けを減らすようにしてください。」
アドバイスの最後のピースとして、Ryanは自分自身をそれに夢中にさせないようにと言います。
「それでもうまくいかない場合は、ちょっと休憩を取って、このような状況になることを少し待ってからやり直してください。」と彼女は言います。
「あなたがあなたが悪い夜を過ごすことになっていることを知っているならば、早く寝て、一晩中解決をするためにあなたのパートナーと交代してみてください。」