社会が彼ら自身を「直す」必要がある新しいお母さんに教える9つの方法

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たとえあったとしても、人生の瞬間が新しい母親と同じくらい傷つきやすいものはほとんどありません。突然、私たちは世界で最も貴重なことに責任を持ち、可能な限り高い賭け金で、私たちが本当にその仕事に立ち向かうのかどうかを時折疑問に思うことは不可能です。ほとんどの新しいママがそうであるように、私たちが生物学的な両親であるならば、私たちは人間が経験することができる最も劇的な肉体的変化を経験しました。この大きな変化の真っ只中で、私たちはまた、自分自身を直す必要があることを新しいお母さんに教える、微妙で鈍い、あらゆる種類のメッセージに囲まれています。

子供たちは恥や不安を伴わずに自由に生まれます。悲しいことに、しかし、私たちの生活の中で私たちは私たちが十分ではないと教えられています。私たちは、コミュニティから、そして特にメディアを通して、「許容できる」と見なされるためには、何とか違うことが必要であることを学びます。そのように、薄くてはいけない、薄くてはいけない、セクシーであるがあまりにもセクシーではない、化粧をするがそれに似ていない、など。私達は私達がどのように知覚されているかを気にする必要がありますが、それはクールでもないので私達が気にするようには見えません。

残念ながら、私たちが成長したときにこの変化はほとんど変わらず、私たちが母親になったとき（またはそうでない場合）は確かに変化しません。大人として、私たちは表面的な社会的メッセージに対して脆弱であることをやめたように行動したいと思うことがありますが、真実はメッセージが続くことであり、私たちが歳を重ねるにつれてさらにもっと潜行的になるのです。私たちがママになったとき、それはもはや私たちが恣意的な社会的基準に達していないときに悩んでいるカフェテリアのただの席ではありません。私たちがある理想に固執するように自分自身を「直す」のでなければ、私たちは人間関係、私たちの健康、さらには私たちの子供たちさえもが危機に瀕していると教えられます。

私たちは壊れていません。私たちは十分です。私たちは驚くべきことをしています。それは、誰かが私たちがより自分らしくないと感じさせようとするときはいつでも、私たちが絶えず思い出さなければならないことです。

メディアで通常のママボディをフィーチャーすることは決してないで

ほとんどのマスメディアの画像は、新しい母親を明示的に除外していません。しかし、ゆるい肌、ストレッチマーク、または機能的な胸、あるいは最もきつい腹、腰、太もも以外のものを含む体の画像を決して提示しないことによって、メディアは体を持つ狭い方法しかないことを私たち全員に教えます。見てみる価値があり、その狭い標準にはほとんどの産後の遺体が含まれていません。何らかの理由で体重の大幅な移動を経験した他の人と一緒に私たちの画像を除外することによって、彼らは私たちに示されているものと一致するように自分自身を変えることが許容できると考える唯一の方法であることを教えてくれます。

産後の“奇跡”の商品を執り行うことで

もちろん、私たちが折れ曲がって容認できないと感じるのは、ラップ、ピル、クリームなど、 実際に気分を良くさせたり、妊娠や出産からの回復を助けたりしないように設計されたあらゆる製品を販売するすべての企業にとって非常に有益です。代わりに、彼らは私たちの体が命を生み出したという事実のすべての目に見える証拠を削除するために遊んでいます。

産後の母親のInstagramハッシュタグをあふれさせ、代表者にオンラインの母親グループを奪い、人気の母親のブロガーの画像を（伝統的な広告に加えて）自分の目的で盗むことで、ソーシャルメディアを使ってサポートを見つけようとしている母親を確認する。また、そこにいる誰かが自分の体を直す必要があると考えていること、そして彼らの製品が「助けになる」ことができるということを常に思い出させます。

私たちを助ける「スナップバック」フィットネスプログラムを促進することによって

私は健康的な運動が大好きで、運動が大好きです。私は私達が私達の私達の中心および骨盤底筋を癒すのを助けるかどうか、または出産後に余分なTLCを必要とする体に十分に優しいかどうかにかかわらず。

しかし、新しいママの体に注意を払っているフィットネスプログラムと、新しいママの体に敵対的なプログラムとの間には違いがあります。顧客を獲得するために恐怖と恥を使用するプログラム、または他のすべての人から「ホットママ」を切り離すプログラムは、私たちのように新しいママはOKではないというメッセージを送信しています。

"スナップバック..."有名人のお母さんを称賛することによって

チェックアウトラインのタブロイド紙や雑誌からゴシップサイト、さらにはソーシャルメディアや伝統的なメディアにあふれるニュース配信まで、出産後わずか数週間でビキニをモデル化するための最新の有名ママに関するオールキャップの感嘆符の見出しを避けることはほとんど不可能です。これらの人々の多くにとって、ある方法を探すことは文字通り彼らの仕事であり、彼らはその外観を達成するのを助けるPhotoshopと共に人々の軍隊を持っていることを気にしないでください。私たちの多く、そして私たちの生活の中の人々は、私たち自身を同じ基準に当てはめています。

…そして有名人のお母さんは恥ずかしい

私たちの雑誌の表紙を飾るスーパースターが実際には人間であることを明らかにすることを禁じ、飢餓の食事に戻ってトレーナーやプラスチックで予約するのではなく、人を作った後にちょっと冷やしたいと決心します外科医。

私たちの他の人たちよりも不可能な理想にはるかに近いと思われることが多い彼らは、絶対に避けなければならない悲劇と見なされています。（多くの場合、これらのレポートの側面に潜んでいますか？お腹のラップのためのより多くの広告。）

すべての赤ちゃんとママが同じ厳格な基準を満たす必要があると言うことで

患者さんが私たち自身の「普通」とは何かを認識し、私たちの個人的な最高を感じるために私たちと一緒に働くのを助ける偉大なOB、助産師、および小児科医がたくさんいます。残念なことに、患者と過ごす時間がないため、またはコミュニケーションが苦手なために、すべての赤ちゃんの身長と体重が平均を上回っていない場合は、次のようなメッセージを送信する人もいます。それは不可能です、なぜなら（数学）、あるいはすべてのお母さんが体重を減らすために自分の時間を費やしている、またはその他のことをしているのであれば、彼らは何か悪いことをしているので直す必要があります。

人々はあらゆる形と大きさで来ます、そしてそれはママと赤ちゃんを含みます。誰もがマイルストーンを達成し、成長曲線を守り、健全な健康指標を持っている限り、他の誰にも匹敵しないのであれば問題ありません。

ばかげた質問やコメントを私たちにこめて

私たちの友人や家族は、私たちと私たちの新しい赤ん坊に対する彼らの懸念をはっきりとした形ではっきりさせないことで有名です。あなたが親子関係に慣れておらず、あなたが愛する人たちが、「赤ちゃんはそれほど頻繁に授乳しているべきですか」 というようなことを求めていると言います。それは本当にあなたの自信を薄めることができます。

10人中9人、これらの人々は実際の育児の専門家ではありません。子育て世代や文化が異なるだけで、親になるための正しい方法が複数あることを理解していません。それらを無視しても大丈夫です、そしてあなたがあなたの研究をしたこと、あなたはあなたとあなたの家族のために働くことをしていること、そしてあなたは彼らの批判に興味を持っていないこと

非現実的な期待と要求に私たちを圧迫することによって

あまりにも多くのママグループの投稿には、非現実的な期待と要求を持つパートナーからの臆病で残酷な、さらには虐待的な扱いについても説明している新しいママからのフレーズ「私は過剰反応ですか？」が含まれています。

いいえ、テレビで他のママ、友人のパートナー、または他の人と比較したときに自分の気持ちを傷つけても、自分の気持ちを傷つけたり、自分のやり方を考えたりしないのは不思議です。

いいえ、準備ができている前にセックスを要求しているパートナーと動揺している場合や、医師がセックスを許可していても疲れすぎている場合やタッチアウトしている場合は、過度に反応しません。

いいえ、あなたは「あなたの体を取り戻す」またはあなたの体またはあなたの境界を尊重しない誰かのために気分に入るためにピル、または「ヒントとコツ」を必要としません。

あなたは素晴らしいです、そしてあなたのパートナーはあなたがあなたの家族のためにする不思議なことを賞賛し、感謝することができる席でいっぱいのスタジアム全体を持つ必要があります。

お互いを比較し、判断するように私たちをさせることによって

すべてのお母さんは異なり、すべての妊娠は異なり、すべての出生は異なり、すべての子供は異なります。それは私たちが必要以上に苦しんでいないことを確かめるためにメモを比較し、私たちがいるなら私たちが必要とする助けを得ることです。私たちの経験を他の母親を判断するため、あるいは私たちの友人（あるいは過去の私たちさえ）を見守るため、そして私たちの経験が特定の方法を見ていないので私たちが悪いことをしていると思います。私たちは自分自身とお互いにもっと簡単になる必要があります。私たちと子供たちが安全で、幸せで、そして健康である限り、私たちは大丈夫です。