あなたが妊娠するのを助ける9の不妊サプリメント

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記事上で

• 不妊サプリメントとは何ですか？
• 繁殖力を高めるためにサプリメントを摂取しても安全ですか？
• どの成分が妊孕性サプリメントに含まれていますか？
• 妊娠するための最高の妊孕性サプリメント
• 妊孕性サプリメントに特別な注意を払うべき時

妊娠するのはそれほど簡単ではありません。 そして今日の時代には、さまざまなライフスタイルの選択、環境要因の変化、そして新しい問題により、多くの人が簡単に自然に想像することは困難になっています。 赤ちゃんを産むための他の医療処置は常に存在しますが、ほとんどのカップルは彼らの子供を伝統的な方法で妊娠させることを好みます。 女性の健康を高め、彼女の生殖器系の強さを高めることができる女性の不妊サプリメントを選ぶことは、長い間あなたの心に浮かんでいるかもしれない選択です。 最終的な決定を下す前に、それについてもっと知ることが最善です。

不妊サプリメントとは何ですか？

一言で言えば、不妊サプリメントは、消費されたときに男性だけでなく女性の生殖能力の増加をもたらす、特定の医薬品または物質と呼ぶことができます。 これらの製品は通常、生殖器系に影響を与えるミネラル、ハーブ、ビタミンまたは他のアミノ酸を含みます。 これらのサプリメントのすべての成分は自然であり、必ずしも医者の処方箋を必要としないので、これらは薬とは別です。 いくつかは一般的に栄養補助食品として使用されているが、他のものは特定の人の生殖能力を標的とするために処方を設計している。 精子の健康、運動性の改善、および受精のために卵子に達する可能性を高めることに重点を置いた、男性用のサプリメントも多数存在するため、これらは女性に限定されません。

繁殖力を高めるためにサプリメントを摂取しても安全ですか？

女性と男性のための生殖能力のための多数のハーブサプリメントで、人はこれらが天然物を使用して製造されて、処方箋を必要としないので、自動的に消費されるのに安全であるかもしれないと仮定し始めるかもしれません。 残念ながら、そうではありません。

体の生物学的プロセスと相互作用するあらゆる種類の外来物質と同様に、これらの物質もまた起こり得るそれら自身の副作用を持ちます。 彼らは時々非常に厳しいアレルギー反応を引き起こすことができるだけでなく、それらに含まれる物質はあなたが持っているかもしれないどんな進行中の薬とも異なって相互作用する可能性があります。 これらの反応は薬の効果を鈍くするか、有害な副産物をもたらす可能性があります。 気分安定剤、経口避妊薬と反応してそれらを役に立たなくすることを意味する特定の薬草療法の事例が文書化されています。

これらの製品はあなたが望みそして体の健康に必要な栄養を持っているかもしれませんが、過剰栄養も合法的な現象です。 特定のビタミンやミネラルのレベルを通常よりも高くすると、体に有害になる可能性があります。 時には、複数のサプリメントを服用するとそれらの間に結合が形成され、体に損傷を与える可能性のある化学物質が形成される可能性があります。

どの成分が妊孕性サプリメントに含まれていますか？

各不妊治療サプリメントは、独自の目的を果たすさまざまな要素の組み合わせによって作成されています。 下記に記載されている一般的に不妊サプリメントに含まれている成分の束があります。

N-アセチルシステイン

NACまたはN-アセチル-L-システインとも呼ばれるこの要素は、実際にはL-システイン株の通常のアミノ酸の変異体です。 この成分がさまざまな不妊サプリメントの一部を形成する主な理由の1つは、抗酸化物質としてのその固有の性質です。 これは、体内の身体系を最適なレベルに機能させ続けること、細胞が早期に死ぬのを防ぐこと、ならびにインスリンに対する感受性を作り出すことの必要な役割を果たす。 様々な女性、そして特にPCOSを持っている女性では、NACの含有は彼らの排卵周期にかなりの改善をもたらしました。

ミオイノシトール

ミオイノシトールは、人体にも自然に見られる物質の1つです。 これは果物、豆、トウモロコシなどのような様々な食品でも検出されており、研究はこれに関してBグループのもう一つの重要なビタミンと呼ばれてきましたが、この面に関する最終決定はありませんでした。 イノシトールが体内で生成される理由は、主にインスリンレベルを調節し、体を健康に保つためです。 インスリン抵抗性とPCOSを患っている女性は強いつながりを持っているので、イノシトールの摂取はそのような女性の出生率の増加を助けます。 それは女性の月経周期にかなり影響を及ぼし、それが合理化されそして規則化されるようになり、その結果として排卵パターンもまた普通の精神に置かれる。

デヒドロエピアンドロステロン

はい、それは名前のかなり一口ですが、ありがたいことに、それはDHEAに短縮されました。 これは、副腎から分泌される、人体によっても産生されるホルモンです。 DHEAは、女性が卵巣を大量に保有している場合、善よりも害が大きいので、DHEAが女性にとって本当に有益である方法には違いがあります。 この場合、追加のDHEA補給は、顔の毛髪の成長、月経周期の乱れなどのような副作用を引き起こす可能性があります。 しかし、卵巣の蓄えが少ない女性にとって、DHEAの補給は、特に体外受精の場合には非常に有益です。

コエンザイムQ 10

CoQ10とも呼ばれ、これは受精の恩恵を受けていると考えられている興味深い酵素ですが、特定の研究や人間への影響の研究は存在しないようです。 それにもかかわらず、試験は動物で行われており、CoQ10の補給はそのような動物の卵がより良い品質であることを示しています。 同様に、CoQ10は男性に加入したとき、精子数が以前よりも増加し、より良い形の精子と同様に高い運動性を持つことになりました。

Vitus Agnus Castus

かなり人気のあるハーブのサプリメント、これは一般的に素人の言葉で貞淑な木の果実と呼ばれています。 vitexと略して、女性のリプロダクティブヘルスをサポートすることを目的とした不妊サプリメントとしてよく知られています。 研究と研究はまだ十分に行われていないが、月経の開始の典型的な不快感からかなりの量の救済を提供する果実の報告と実例があります。 乳房の圧痛が減少するように見えるだけでなく、それはまた月経周期の合理化、排卵の改善、そしてその結果としての妊娠の可能性を実行します。

アミノ酸

人体が機能し健康を維持するために必要な重要な必須成分の1つは、アミノ酸の存在です。 これらの酸の大部分は体内で生成されますが、他のいくつかは外部からの供給が必要です。 その点で必要なもののうちの2つはL-カルニチンとL-アルギニンです。 これらの酸は両方とも女性だけでなく男性の健康な生殖システムをサポートするのに必要です。 男性の体におけるL-カルニチンの存在は、彼の精子においてより良い形と運動性を示しました。 L-アルギニンは、女性の身体に大きな割合で影響を及ぼし、卵巣領域や子宮への血流を促進するだけでなく、反対に、L-アルギニンが多すぎると、体外受精中の胚や卵子の回収に支障をきたします。

酸化防止剤

ごく稀な肥沃度サプリメントだけが、それらに含まれる酸化防止剤の痕跡なしに製造されるでしょう。 アミノ酸が私たちの生活のビルディングブロックと呼ばれることができるならば、抗酸化物質はメンテナンス要員と呼ばれることができます。 ほとんどのサプリメントは、コア酸化防止剤としてビタミンCを含んでいます、他の少数は一般的にそれらの中にメラトニン、緑茶あるいはユビキノールさえ持っています。 ユビキノールはCoQ10の原始段階と呼ぶことができ、それは男性の精子の形と女性の体の卵に影響を与えることが知られています。 これらの両方が一緒に出生率を高めることに向けて働きます。

ビタミン

これは基本に戻るように思われるかもしれませんが、すべてのサプリメントが必ずビタミンを含んでいるのには理由があります。 ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、葉酸、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルからなる多数のビタミンは、受胎能だけでなく、胎児の発育にも必要です。 葉酸欠乏症のような単純な要因は、適切な神経発達を経験せず、そして脳関連障害を有することが判明する胎児の形成をもたらし得る。 胎児が形成される前でさえも、葉酸は流産の可能性を減らし、それ以前には、葉酸は男性の精子の強度を高めることもあります。

妊娠するための最高の妊孕性サプリメント

あなたが妊娠しようとしている間に自然な妊孕性サプリメントを選ぶのであれば、受胎の可能性を高め、男女両方の生殖器系への秩序を回復することが知られているいくつかの上の選択肢があります。

1. L-カルニチン

生殖器系の成長を支える重要なアミノ酸のひとつ。 L-カルニチンは男性のパートナーにとって必要なサプリメントです。 L-カルニチンの摂取と精子細胞内でのそのレベルの上昇は、精子の数とそれらの移動速度の大幅な改善を示しました。

2. L-アルギニン

通常L-カルニチンと対になるもう一つのアミノ酸、これは様々な食品に含まれていますが、何よりも、それは精子の頭の中で大きな割合で見いだされます。 これは精子の強度を高めるだけでなく、それらの数を増やすことが重要な補足になります。 しかし、L-アルギニンの摂取は、ヘルペスやヘルペスなどのSTDを患っている人には一般的に禁じられています。 このような疾患は、このアミノ酸の存在によってウイルスを再活性化することによって悪化する可能性があります。

3.ベータカロチン

ベータカロチンの摂取は妊娠中に強く推奨されていますが、それはまた、不妊サプリメントとしても有用です。 ベータカロチンの抗酸化作用は、体内のフリーラジカルに気を配り、形成されようとしている成長しつつあるDNAへの損傷を防ぐことによって、精子と卵の健康を維持するのに役立ちます。 通常、総合ビタミン剤はベータカロチンを含んでいます。

4.ビタミンC

天然の抗酸化物質であることとは別に、ビタミンCの存在は精子の内部に保持されているDNAの改善と直接関係しています。 精子内で保護されたDNA情報を維持することは、あらゆる流産または様々な障害または状態を有する胎児の形成を防ぐために非常に重要です。 さらに、ビタミンCは精子が一緒にバンドではなく広がるように促し、それらが卵に向かって素早く泳ぐ可能性を高めます。 それはまた排卵増加のために薬を服用している女性のための潜在的な支援としても機能します。

5.ビタミンE

さらに別の抗酸化物質であるビタミンEは、両性の出生率を高めるうえで重要な役割を果たしているだけでなく、体外受精を受けるときには非常に重要であると考えられています。 ビタミンEの摂取により、受精の可能性は以前よりも10％近く増えました。

6.オメガ3酸

これらは体のさまざまな部分に影響を与える最も用途の広い要素です。 妊娠に支障をきたす可能性のある炎症を減らすことから、精液に必要な脂肪酸を補給すること、プロスタグランジンレベルを上げること、精子の健康を改善することまで、オメガ-3酸は多くの繁殖力をもたらします。

セレン

男性では、適切なセレンレベルが良い精子数に直接関連するため、セレンは非常に重要です。 女性では、セレニウムは、その抗酸化作用を利用して、染色体構造を損なわずに、流産やあらゆる欠陥から新生胎児を保護するのに不可欠な役割を果たします。

葉酸

葉酸は、胎児の健康を改善するために両方の点で機能するので、妊娠前だけでなく妊娠中も強くお勧めします。 それはDNAとRNAのより良い形成を支持するだけでなく、それはまた赤ちゃんの中でそれらの遺伝暗号を保護します。 これをB複合ビタミンで補完することは絶対に必要です。

9.亜鉛

生殖能力の分野で最も広く研究されている物質の一つであり、それは良い染色体対を維持するのに重要な役割を果たしており、そして妊娠に役立つエストロゲンとプロゲステロンを一緒に保持している。 精子では、尾と外側の覆いは亜鉛自体で作られているので、強い精子には男性の食事に亜鉛を含ませることが絶対に不可欠です。

妊孕性サプリメントに特別な注意を払うべき時

不妊サプリメントを選択しながら、それは次の場合にそれを避けることが最善です。

• 同社のオンラインストアやウェブサイトは、間違ったスペルやランダムな画像で大ざっぱに見えます。
• このボックスには「研究実績のある」と記載されていますが、どの研究をいつ行うのかは明記されていません。
• 項目は「医者によって推薦される」を言及するが、いかなる公式の組織ロゴも載せません。
• サプリメントは誇らしげに不妊治療法を保証します。

妊娠するために肥沃な肥沃度サプリメントを選ぶことはそれが思われるほど簡単ではないかもしれません。 薬と同じように、正しいものを選び、適切な食事と良いライフスタイルでバランスをとるように注意を払う必要があります。 定期的に妊娠しようと努力し続けると、すぐにあなたの努力の成果が得られます。