あなたの娘を教えるために必要な9のボディポジティブ用語
ボディポジティブであることは、多くの女性が毎日直面している課題です。 メディアが正反対を励ますように思われるとき、愛情のある方法で身体について話すことは決心します。 そして、この問題は成長したお尻の女性を悩ませるだけではありません。それは彼らの体に関しては否定的でもありません。 だからこそ、大人として、あなたの日常生活の中であなたの娘を教えるために、体に優しい言葉を取り入れることが重要です。
調査によると、8歳の若い女の子がダイエットを望んでいることを示している場合、娘の身体に肯定的な表現を教える必要性はさらに重要です。 私の娘は9歳で、まだ彼女の体とは比較的関係がありません。 彼女はファッションを愛し、自分が好きなものは何でも着ています。自分が着ているレギンスが彼女の小さな鍋の腹を際立たせる可能性があること、または彼女のTシャツが彼女のお腹を覆っていないことを考慮しないでください。 残念ながら、私はこの猶予期間がもうすぐ終わるということを非常に承知しています。 このことを念頭に置いて、私は意識的になってきました、彼女が家でポジティブなメッセージだけを見て聞くのを確実にする必要があるということです。
これは私が私の娘を教えている、そしてあなたがあなたの人生の若い女性と共有するべきであるというボディポジティブメッセージの一部です。これらの愛情のあるマントラは、美しさを知っている女の子を育てるのに役立ちます。
1 "すべての人は良い人だ"
このことは問題の核心に迫ります。 外見に基づいて人の価値を考える文化的メッセージ伝達は、非常に不幸な社会になります。 正しいまたは間違った見方はありません。 あなたは、ある体が他の体よりも優れているという考えを止めています。
2「スケールは重力に対するあなたの体の影響の単なる尺度です」
何年にもわたる乱食と毎日の体重測定の後、自分の娘が生まれてから、自分の体重が自分の自尊心に影響を及ぼしてはならないことに気付きました。 それは単純に聞こえますが、それは啓示でした。 あなたが数ポンドを置いたので悲しいと感じることは感情の本当の無駄です。 私の娘に夢中にさせたいのは、彼女が冒険をしているときに空港で荷物を量っているだけです。
3「服はお世辞になる必要はない」
少年私はFという言葉にうんざりしている。 自分の形の「問題」を解決するために、服を買う必要があるという女性の概念は非常に偽です。あなたの娘があなたがこの表現を使うのを聞く時は言うまでもなく、それは人々が不完全であることを伝えます。 次回あなたがそれを言おうとしているのを見つけたら、「お世辞」という言葉を素晴らしいものに交換してください。 あなたはあなた自身の体を憎むことなく、クールな衣装を褒めることができます。
4「あなたのからだは楽器であり、飾りではない」
体がどのように見えるかではなく、体がどれほど素晴らしいかを人々が認識することが非常に重要です。 開始 あなたの娘が彼女や他の誰かの体について話し始めたときはいつでも「強い」、「速い」、「印象的」などの言葉を使う。 あなたはそれが判断の1つからボディーポジティブな喜びまで、どれだけ速くトーンを変えるかに驚かれるでしょう
5「自己価値は見かけだけではない」
初めて体を恥じたのを覚えています。 私は自分の娘ほど年上ではありませんでした、そして、学校の男の子は私のお尻が「あなたがそれの上でティーカップのバランスをとることができるほど大きい」と言いました。私の娘のためにこれを欲しいですか？ 地獄いいえ。 それで、あなたの娘が次回、どのくらい「かわいい」女の子が学校にいるのか、またはどのように「スリム」なポップスターがいるのかについて話すとき、彼らの非身体的属性を強調することを忘れないでください。 女性の価値は多くの部分で構成されていること、そしてその外観はほんの一面です。
6「すべての体はビキニの体だ」
私たちがどのようにビーチを見るべきかをめぐるメッセージは、あなたの娘が遭遇するであろうボディポジティブではないもののいくつかです。これを覆い、水着であなたの時間を使ってあなたの娘にボディポジティブになる方法を教えてください。あらゆる形や大きさの女性に会いましょう。さまざまなC型瘢痕、セルライト、静脈瘤を抱えています。
7「きれいになるのはあなたの仕事ではありません」
きれいであることは義務ではありません。 女性の美しさの通貨を購読せずに、女の子に価値を感じさせることが重要です。 私は彼女の愛らしい顔以外のことで私の娘を定期的に賞賛します。 生意気な服装、素晴らしいジョーク、そして優しい心は常にハイファイブを受けます。
8「美しくはない楽しみのための運動」
私の摂食障害の高さでは、運動は健康ではなく細いものでした。 フィットネスについて私の娘と話すなら、私はそれが私たちの犬と一緒に走ったり、新しい空手の動きを習得するのがいかに素晴らしいかに集中することによって会話の体を前向きに保ちます。 イメージではありません。 それは、心地よい気分に関するものです。
9「自分や他人のことをよく話しなさい」
娘たちは母親からたくさんの社交的な合図を手に入れます。 外観に否定的であること、または他人の顔に陰を投げることは、身体を判断することがOKであるという考えを正当化します。 だからあなたの言葉を慎重に選びなさい。
あなたの娘に道具を渡して、彼女が受け取る非常に重要なメッセージの日々の猛攻撃を巧みに操縦することは、あなたが授けることができる最大の贈り物です。 私たちの娘たちが体に優しくなるように教えましょう。そうすれば、彼らは親切に、賢く、判断力のない、特に自分自身に成長することができます。