8ヶ月目の妊娠 - 症状、身体の変化、および赤ちゃんの発達
記事上で
- 一般的な8ヶ月の妊娠中の症状
- 妊娠8ヶ月目に体内で起こる変化
- ママと赤ちゃんに影響を与える可能性のある懸念
- 8ヶ月の赤ちゃんの発達
- べし・べからず集
- ダイエット
- 父親になるためのヒント
あなたが妊娠の8ヶ月目を迎えたならば、あなたはほとんどそこにいます！ 完全に妊娠しているという感覚は今月あなたを襲う可能性が最も高いので、あなたがすでにあなたの赤ちゃんのためにものを買うことについて考え始めたとしても驚かないでください。 あなたの赤ちゃんはより多くの体重を増やして出てくる準備をしているように第三学期の始まりにも独自の課題があります。 あなたの赤ちゃんの成長、それがあなたの体にもたらす変化、そしてあなたがあなたの妊娠のこの段階ですべきことについてもっと読んでください。
一般的な8ヶ月の妊娠中の症状
妊娠の8ヶ月目は通常、母親の体にいくつかの重要な変化があるときです。 妊娠第三期の始まりを示すいくつかの典型的な症状は、
1.息切れ感
成長している赤ちゃんとその結果として成長している赤ちゃんのバンプは、体に数キログラムを追加しようとしています。 内部的には、子宮の拡張は肺に圧力をかけ始め、それを圧迫します。 これらの身体的変化はいくらかの息切れを引き起こします。 この状態は、今月中に赤ちゃんが頭側に位置するときに改善します。
誤った収縮
実際の労働時間の収縮に似ているBraxton Hicks収縮として知られている収縮は、今月中に発生する可能性があります。 彼らは通常数秒間だけ続きます。 これは、分娩のために子宮の筋肉を準備することに向けて、体が取る自然なステップです。 水の摂取量が減ると、これらの収縮をより引き起こす可能性があります。
便秘
成長している子宮は、骨盤領域の腸および他の内臓に利用可能な空間を狭める。 このため、今月中に排便が困難になる可能性があります。 時々、過剰な圧力のために、あなたは便にいくらかの血液を入れるかもしれません。 この状態は下剤で簡単に治療できます、それで、便秘を経験するとき、あなたの医者に意見を聞いてください。
4.母乳の漏れ
母乳育児のための準備段階として、母親の体は初乳をかなり前に準備します。 今月中に、この初乳または黄色いミルクが乳房から少量漏れることに気付くでしょう。 すべての女性がこの問題を抱えることはあまり一般的ではありませんが、胸部パッドを着用することで簡単に解決できます。
腰痛
赤ちゃんの体重とおなかの増加は背中の腰部に圧力をかけます。 それはまた重心を変え、体をぎこちない位置に立たせる。 その結果、多くの女性は、この段階で、特に長時間の座ったり立ったりした後に腰痛を経験します。 それは姿勢を矯正し、硬い表面で寝て、そしていくつかの簡単な妊娠に安全な運動をすることによって矯正することができます。
妊娠8ヶ月目に体内で起こる変化
妊娠8ヶ月は、赤ちゃんがかなりの体重を獲得して非常に急速に成長する時期です。 これは直接母親の体にいくつかの変化をもたらします。 次のような変更に気付くでしょう。
- 明らかな変化として、あなたの赤ちゃんのバンプはより大きくなるでしょう。 一部の妊娠中の母親にとって、今月は人々があなたの重大な妊娠の隆起に気づき始めます。
- 尿失禁が起きることがあります。くしゃみ、咳、さらには笑うたびに、少量の尿漏れが起こることがあります。 それはかなり恥ずかしくて厄介なことがあります。 日常生活に支障がある場合は、医師に相談してください。 また、Kegelの運動を練習して膀胱の筋肉を締めます。
- 胸焼けは、特に夜の間は眠れない夜を過ごすことができます。 胸やけのための簡単で安全な薬については、家庭での治療法を試すか、医師に相談してください。
- 水分保持と四肢の腫れは妊娠中期によく見られます。
- 羊水の漏出は、一部の女性にとって膣から起こることがあります。 それはより強いにおいと体液のきめに基づいて尿と区別することができます。
- 息切れやめまいは、赤ちゃんのバンプが成長しているために発生する可能性があります。
- 妊娠中期に発生するBraxton-Hicks収縮とも呼ばれる誤った収縮に注意してください。 これらは出産中に発生する実際の収縮ではありませんが、非常によく似ており、数分間持続します。 うまくいかない場合は医師に相談してください。
- 初乳と呼ばれる少量の最初の母乳は、数人の女性にとって胸から漏れる可能性があります。
- 妊娠中期には、ほてりが一部の女性に発生します。
- 期日はまだ近いので、不安、過敏性、および苛立ちが8ヶ月の間に増加しているかもしれません。 この段階では、これはほとんどの妊婦にとって非常に一般的です。
ママと赤ちゃんに影響を与える可能性のある懸念
妊娠の各学期には、それぞれ独自の課題があります。 一般的に8ヶ月の間に、これらは母親と赤ちゃんの健康に影響を与える懸念のいくつかです。
- 子癇前症
妊娠中の多くの女性で血圧の上昇が起こります。 それは妊娠高血圧症と呼ばれ、ストレスや他の健康状態が原因で発生する可能性があります。 この高血圧が尿中の高タンパクと結びついている場合、それは子癇前症と呼ばれます。 未検出または未治療の子癇前症は、赤ちゃんへの血流を低下させるため、胎児に非常に有害です。 この懸念はできるだけ早急に対処しなければなりません。
早産
早産は、8ヵ月後の頭の体位を固定し、満期より早く出産の準備をするため、8か月目の危険因子です。 子癇前症および胎盤異常のような他の健康状態は、赤ちゃんの緊急出産をもたらす可能性があります。 生後8ヶ月の赤ちゃんは生存の見込みが高いですが、何日も集中治療を必要とします。
8ヶ月の赤ちゃんの発達
妊娠第三期が始まるとすぐに、胎児の発達の最後の足は急速に起こり始めます。 ここに8ヶ月で起こる赤ちゃんの重要な変化のいくつかがあります。
- 8ヶ月の妊娠中の赤ちゃんの位置は、子宮から頭側に変わります。つまり、赤ちゃんは動き回り、骨盤の骨の間に形成された腔の内側に頭を固定します。 これは、膣からの分娩のための赤ちゃんの準備において非常に重要なステップです。 頭が固定されると、赤ちゃんは羊水内で動き回るのをやめ、出産まで頭側の位置に留まります。
- 赤ちゃんの脳内の神経結合は急速に起こり、赤ちゃんの脳は子宮の外側からの音や光を処理し始めます。
- 今月中に赤ちゃんの体重と身長はかなり上がっています。
- 頭を固定する前であっても赤ちゃんの動きはスペース不足のために非常に制限されます。
- すべての出生前の訪問中に測定される羊水レベルは、赤ちゃんの腎臓の発達の兆候として減少し始めます。
- 赤ちゃんの精巣（男の子）の置換または外陰部（女の子）の発達は、今月中に彼らの生殖器の発達の一部として起こります。
- 1学期と2学期の間に赤ちゃんの肌を覆っていた柔らかい毛が流され始め、肌の星が成熟します。
べし・べからず集
この段階では、8ヶ月目の妊娠中のケアと予防措置の一部として従うべきことのいくつかがあります。
だよ
- 健康的なバランスの取れた食べ物を定期的に食べます。 あなたの食事中の空腹感を満たすために健康的なスナックオプションのリストから選択してください。
- あなたの骨盤領域の柔軟性を高めるために毎日ウォーキングやある種のトレーニングを練習してください。
- 体を水分補給するために定期的にたくさんの水を飲むように気をつけてください。
尿失禁に対抗するためにケゲル運動を定期的に実施する。 分娩後の骨盤筋の強化にも役立ちます。 - 家とオフィスの両方の面でストレスを軽減します。 それはあなたの赤ちゃんの健康に影響を与える可能性があるのでゆっくりとストレスの多い作品から後部座席を取ります。
- 朝と夕方の太陽の下で数分かかるようにしてください。 ビタミンDは、あなたと赤ちゃんの両方の骨の健康にとって非常に重要です。
- あなたがあなたの陣痛にかかった場合に備えて、病院に到着するためにあなたの旅行手配を計画してください。
- 赤ちゃんの基本的な性別中立の必需品の購入を開始します。 赤ちゃんが到着したら、あなたは非常に少ない時間で残されるでしょう。
- 母乳育児や他のベビーケア技術の知識を身につけましょう。 そのような基本的なテクニックについて話すクラスやオンラインフォーラムに参加してください。 あなたの赤ちゃんが生まれたら、あなたがそのような状況に直面しているとき、これは役に立ちます。
- あなたが病院に持っていく必要があるもののチェックリストを作ります。 また、柔らかい綿の生理用ナプキン、授乳ガウン、胸部パッド、授乳枕などのような配達の後にあなたが必要とするもののために買い物をします。
しない
- 加工食品やジャンクフードを食べないでください。 それはあなたの消化不良と胸焼けをさらに増加させます。
- ビタミンとミネラルのサプリメントを定期的に摂取することを忘れないでください。
- 医師や訓練を受けたインストラクターに相談することなくヨガのポーズや運動を試みないでください。
- 配達と労働の思考であなた自身を強調しないでください。 あなたはそれに来たときあなたは橋を渡ることができます。 前もって心配することは不必要にあなたの健康に影響を与えるでしょう。
- この間は飲酒や喫煙をしないでください。 通気性のある飲み物、カフェインなどを避けます
ダイエット
毎月の妊娠と同様に、妊娠8ヵ月目の妊娠中でも食事と食べ物はバランスが取れていて健康的である必要があります。 さらに、今月あなたを襲う可能性が高い便秘の問題を克服するために、繊維を多く含む食品を含めてください。 この段階でのオメガ-3脂肪酸を多く含む食品やサプリメントの摂取は、赤ちゃんの脳の発達を大いに助けます。 食中毒やアレルギー反応を防ぐために、生の未調理の食品、生の貝、加工食品、コーヒー、低温殺菌されていない牛乳をこの段階で避けることをお勧めします。
父親になるためのヒント
子育ての旅の対等なパートナーとして、父親はまた、赤ちゃんの誕生の前後に遊ぶために非常に重要な役割を担っています。 すぐにお父さんになることを心に留めておく必要がありますいくつかのものがあります。
- 安心が鍵
妊娠の全過程を通して、母親は自分の健康、赤ちゃんの健康、外見、将来などについて多くの不確定要素を経験します。 この段階で彼女の感情的な幸福に応えることも非常に重要です。
手助けをする
体重の増加と肉体的な課題により、多くのハードワークを必要とする家事は、期待する母親にとって非常に困難になります。 自宅で仕事をして彼女を助けることは、リラックスして自分を甘やかすのにダウンタイムを与えることがあります。
彼女を甘やかす
あなたの配偶者の足に良いマッサージを与えるか、もっと良くしてください、彼女にスパの予約をして彼女を甘やかしてください。 赤ちゃんが生まれるとすぐに、時間とセルフケアは激しく止まります。 彼女が育児の大変な仕事を引き受ける前に、あなたが彼女に十分にふさわしい甘やかすことを与えることを確認してください。
あなたの財政を計画しなさい
出産や新生児のケアは高価になる可能性があります。 すべての病院の請求書をサポートするためにあなたの財政を計画します。 保険会社に相談して、請求手続きがどのように機能するかを理解してください。
8ヶ月はあなたの妊娠を楽しんだり、できるだけそれを祝うのに最適な時期です。 あなたの大切な日に近づくにつれて、あなたの体はあなたの成長している赤ちゃんに合うように変化します。 あなたが喜びの束を満たすためにあなたが非常に数日が残っているので、甘やかされて特別に感じるために休みを取ってください！